Τα σeξουαλικά ρολόγια δεν μπορούν να συγχρονιστούν εύκολα ανάμεσα στα δυο φύλα, με τους άνδρες συνήθως να έχουν όρεξη το πρωί, ενώ οι γυναίκες λίγο πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ.

Οι έρευνες επιβεβαιώνουν αυτή την αντίληψη, όπως μια που έγινε ανάμεσα σε 2.000 άτομα αναφέρει ότι το 64% των γυναικών, έκανε σeξ όταν η διάθεσή τους δεν ήταν στο αποκορύφωμά της, ποσοστό σχεδόν διπλάσιο από εκείνο των ανδρών, που έφτανε το 38%. Αυτό δημιουργεί προβλήματα στις σχέσεις, όπως στεναχώρια και απογοήτευση.

Ωστόσο οι ειδικοί υποστηρίζουν πως μπορεί και οι δυο να αναπρογραμματίσουν τα ρολόγια τους. Και υπάρχουν τρια βήματα γι’ αυτό.

Ελάτε κοντά, όχι μόνο στο κρεβάτι

Αν έχετε αναρωτηθεί γιατί η διάθεσή σας για σeξ δεν συμβαδίζει με εκείνη του/της συντρόφου σας, τότε η απάντηση είναι ότι δεν είναι μόνο το timing αλλά και κάποιο πρόβλημα στη σχέση. Η οικειότητα που νιώθετε θα πρέπει να χτιστεί και μέσα και έξω από την κρεβατοκάμαρα, μέσω τρυφερών κινήσεων που δεν οδηγούν απαραίτητα στην σeξουαλική πράξη. Αν υπάρχει αυτό το αίσθημα τρυφερότητας και οικειότητας, τότε το σeξ θα ρυθμιστεί από μόνο του.

Αλλάξτε τη ρουτίνα ύπνου σας

Αν κοιμηθείτε νωρίς, το πρωί ίσως έχετε περισσότερη όρεξη για σeξ ή μπορείτε να μείνετε ξύπνιοι λίγο περισσότερο αντίστοιχα. Μιλήστε με τον/την σύντροφό σας και φτιάξτε τα ωράριά σας ώστε να προκύψει μια πιο φυσικά σeξουαλική πράξη. Δεν είναι λίγα τα ζευγάρια που φοβούνται αυτόν τον προγραμματισμό, αλλά στην πραγματικότητα μπαίνει η σχέση σε προτεραιότητα και εξασφαλίζεται χρόνος για σeξ.

Επικοινωνία και συμβιβασμός

Σε μια σχέση θα πρέπει να κάνουμε και συμβιβασμούς, το ίδιο και στο σeξ, αλλά όχι με τον τρόπο που φαντάζεστε. Μπορείτε να ορίσετε ποιος θα παίρνει κάθε φορά την πρωτοβουλία για την πράξη. Μπορείτε για παράδειγμα να απολαμβάνετε εναλλάξ την ελευθερία επιλογής του χρόνου της συνεύρεσης για μια εβδομάδα έκαστος. Ακόμα κι αν τα προγράμματά σας είναι εντελώς διαφορετικά, βρείτε κοινούς παρονομαστές. Πάνω απ’ όλα, συζητήστε και βρείτε μικρά παραθυράκια… απόλαυσης του σeξ μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα. Τα πάντα είναι θέμα προσαρμογής.