E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι συμβαίνει στο σώμα σου τα πρώτα 24ωρα, όταν κόψεις το τσιγάρο

Κόψιμο τσιγάρου και συμπτώματα

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 8/1/2024 | 14:42

Τι συμβαίνει στο σώμα σου τα πρώτα 24ωρα, όταν κόψεις το τσιγάρο
pexels

Αν έχεις πάρει την απόφαση να κόψεις το τσιγάρο, πολλά συγχαρητήρια αφού έχεις κάνει το μεγαλύτερο βήμα της διαδικασίας.

Η αλήθεια είναι πως το τσιγάρο είναι εξαιρετικά εθιστικό, λόγω της νικοτίνης και όχι μόνο, αλλά η διακοπή του καπνίσματος είναι κυρίως εγκεφαλική πρόκληση και όχι σωματική.

Διακοπή τσιγάρου χωρίς συμπτώματα στερητικού συνδρόμου δεν γίνεται. Δείτε τι σας περιμένει τα πρώτα 24ωρα αν σταματήσετε να καπνίζετε.

Νούμερο ένα σύμπτωμα τρελή επιθυμία για τσιγάρο. Ο οργανισμός σας έχει συνηθίσει στη παρουσία νικοτίνης και την αποζητά. Τα πρώτα τρία 24ωρα είναι ιδιαιτέρως κρίσιμα και θα πρέπει να δείξετε περισσότερη πυγμή.

Νούμερο δύο σύμπτωμα, δυσκολία συγκέντρωσης. Μπορεί να κρατήσει και 7 ημέρες, αλλά τις περισσότερες φορές διαρκεί 3 ημέρες. Όλο αυτο γίνεται επειδή ο εγκέφαλός προσπαθεί να αποβάλλει την νικοτίνη.

Νούμερο τρία σύμπτωμα, υπνηλία ή αυπνία. Όπως και να έχει συναγωνιστές μου θα έχετε προβλήματα με τον ύπνο.

Νούμερο 4 σύμπτωμα. Πιο συχνές αλλαγές διάθεσης, από έφηβο που κάνει ντους με ορμόνες. Για αρκετές ημέρες, ακόμα και μήνα, θα είστε ευέξαπτοι.

Νούμερο 5 σύμπτωμα, θα νιώθετε μόνιμα άγχος. Κράταει δύο 24ωρα, και αυτό γίνεται γιατί ο οργανισμός σας χρησιμοποιούσε το τσιγάρο σαν "ηρεμιστικό" και τώρα προσπαθεί να προσαρμοστεί.

Άλλα συμπτώματα, προβλήματα με την όρεξη, οι αισθήσεις θα δουλεύουν στα "κόκκινα", πολλοί εμφανίζουν φαγούρα(κυρίως της φαντασίας τους είναι) και μειωμένη ενέργεια για 3-4 ημέρες.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να ξεφορτωθείς τα πράγματα που δε θες και να ανανεώσεις το χώρο σου

Σπίτι 25.04.2024
Το decluttering έχει να κάνει με τη δημιουργία ενός αρμονικού και εμπνευσμένου περιβάλλοντος που υποστηρίζει την ευεξία σας.

5 fashion trends που θα δούμε παντού τώρα που ο ήλιος επέστρεψε για τα καλά

Style 25.04.2024
Κάποια ίσως σε τρομάξουν, αλλά θα τα αγαπήσεις!

Οι τροφές που προκαλούν εξάψεις

Body+Mind 25.04.2024
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις σε ειδικές περιπτώσεις

Ταβερνάκια με νόστιμους μεζέδες στα Δυτικά

Food 25.04.2024
Όμορφα στέκια για να απολαύσεις νοστιμιές σε φιλικό περιβάλλον

Spring Nail Trends: Τι παίζει στα nail salons αυτή την εποχή

Style Χτες
Πάρε ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σου

Η ελληνική πόλη ‑ φάντασμα στην Ιταλία που προκαλεί δέος από τότε που έχει ερημώσει

Ταξίδια Χτες
Μπορείς να την επισκεφτείς, αλλά όχι να μείνεις

Cocktail trends για το 2024

Food Προχτές
Ο κόσμος της mixology συνεχίζει να εξελίσσεται

Όλες οι αλλαγές στο dating, που ίσως να μην γνωρίζεις

Σχέσεις Προχτές
Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που γνωρίζουμε κόσμο

Τι είναι τα προβιοτικά καλλυντικά και γιατί γίνεται τέτοιος χαμός;

Body+Mind Προχτές
Τα προβιοτικά συμβάλλουν σε μια πιο λαμπερή και νεανική επιδερμίδα