Ποιος δεν έχει ξυπνήσει χάλια μετά από ένα ξενύχτι που περιλάμβανε πολλά ποτά και καθόλου φαγητό; Το πρωινό hangover είναι είναι τόσο πικρό που σε κάνει να ορκίζεσαι ότι δεν θα ξαναπιείς. Υπόσχεση που θα αναιρέσεις το επόμενο Σαββατόβραδο.

Τα συμπτώματα του hangover είναι πολλά εξαρτάται τον οργανισμό και την συνθήκη. Συνήθως δεν περιορίζονται στην ξηροστομία, τις ζαλάδες και την ναυτία, αλλά αυτά είναι τα πιο κοινά για όλους.

Δεν ξέρω γιατί συνεχίζουμε να πηγαίνουμε στα πάρτι μετά τα 25, όταν γνωρίζουμε ότι το επόμενο πρωί θα νιώθουμε όλα αυτά. Και όχι μόνο πηγαίνουμε, διατυμπανίζουμε ότι περνάμε και καλά. Ίσως υπάρχει κάποιος λόγος που αξίζει τον κόπο.

Πρέπει όμως κάτι να κάνουμε για να «γιατρέψουμε» το hangover. Οι τύψεις και η αργή ανάρρωση δεν βοηθά.

Αν και κανένα φαγητό δεν θεραπεύει το hangover σας, ωστόσο η σωστή διατροφή συνεισφέρει στην πιο ταχεία ανάρρωση. Και ας το παραδεχτούμε, ένα λιπαρό cheeseburger μετά από μια νύχτα ποτού έχει πολύ καλή γεύση, μακάρι να μπορούσε να κρατήσει και το hangover μακριά μας.

Αυτές οι 8 τροφές βοηθούν στο hangover της επόμενης μέρας

Γιαούρτι

@ozmundaregalis / Twenty20

Αβοκάντο

@lorenklein / Twenty20

Bloody Mary κοκτέιλ, χωρίς αλκοόλ

@bernardoarce / Twenty20

Μπανάνες

@LinaVeresk / Twenty20

Νερό με δυο φέτες λεμόνι

@MargJohnsonVA / Twenty20

Σολωμός

@SmitBruins / Twenty20

Γλυκοπατάτες

@JulieK / Twenty20

Πίκλες

@ozmundaregalis / Twenty20