E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ελ ΜακΦέρσον: Το 56χρονο supermodel με το θανατηφόρο κορμί

Δικαιολογημένα κατέχει τον τίτλο «The Body» και το δείχνει με τον καλύτερο τρόπο

Δημοσίευση 18/3/2021 | 12:32

Ελ ΜακΦέρσον: Το 56χρονο supermodel με το θανατηφόρο κορμί

Η Ελ ΜακΦέρσον εξακολουθεί να τιμά με τον καλύτερο τρόπο το παρατσούκλι που έλαβε κατά τη διάρκεια της καριέρας της «The Body», αφού παρά τα 56 της χρόνια διαθέτει το ίδιο εκπληκτικό κορμί και παραμένει εξίσου καυτή με παλαιότερα. Το γνωστό σούπερ μόντελ αποκαλύπτει πώς ακριβώς επιτυγχάνει να διατηρεί το σώμα της σε άψογη κατάσταση.

Όπως η ίδια δήλωσε με ανάρτησή της στο Instagram, είναι φανατική οπαδός του λεμφικού μασάζ για την απώλεια πόντων εδώ και αρκετά χρόνια, ενώ ακολουθεί ένα πρόγραμμα αυστηρής διατροφής και συστηματικής άσκησης έχοντας αποκλείσει εντελώς το αλκοόλ από αυτό, και μοιράστηκε με τους ακολούθους της φωτογραφίες από τη θεραπεία.

Η λεμφική αποστράγγιση είναι μια θεραπεία που γίνεται με τη βοήθεια ενός ρυθμικού μασάζ και διεγείρει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού γύρω από το σώμα. Υπόσχεται έτσι ότι επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξινών από το λεμφικό σύστημα.

Μητέρα δύο παιδιών πλέον η Ελ παραδέχεται ότι διατηρεί σε τέτοια κατάσταση το σώμα της χάρη στη σωστή διατροφή και τις υγιεινές συνήθειες που έχει εντάξει στην καθημερινότητά της. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στην υγεία και την ευεξία, ενώ πρόσφατα είχε γνωστοποιήσει ότι έχει να καταναλώσει αλκοόλ από τα 40α γενέθλιά της.

Σε δήλωση στο Harper's Bazaar Australia, ανακοίνωσε την απόφασή της να ξεκινήσει την καθημερινή γυμναστική από τις 06:30 το πρωί. «Θα αρχίσω yoga ή θα πηγαίνω με το ποδήλατο μέχρι την παραλία για μπάνιο. Αν είμαι στον δρόμο θα βάλω αθλητικά παπούτσια και θα πάω για τρέξιμο, τζόκινγκ ή για περπάτημα. Μου αρέσει να εξερευνώ κάθε νέο περιβάλλον και να βγαίνω έξω», αναφέρει.

Συνηθίζει να τρώει το πρωινό της γύρω στις 08:00. «Μπορεί να είναι ένα θρεπτικό smoothie που περιέχει γάλλα κάνναβης, μισή μπανάνα και μία κουταλία σκόνη πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα», επισημαίνει. «Αν θέλω κάτι ζεστό, θα φάω ένα αβγό ποσέ σε ηλιέλαιο ή με ψωμί σικάλεως χωρίς σιτάρι, βρώμη με αγαύη ή τσάι με σπόρους chia και γάλα αμυγδάλου», σημειώνει.

Τέλος, προσθέτει ότι οι λιχουδιές της μπορεί να είναι μαύρη σοκολάτα ή εσπρέσο με σαντιγί.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τρύφωνας Σαμαράς: «Συμπαθώ πολύ τη Βίκυ Καγιά, αλλά όλοι λένε ότι είχαν κακή συνεργασία μαζί της»

Tabloid 23.06.2025
«Το GNTM μου άρεσε όταν ήταν όλες αυτές οι καλιαρντές μέσα, όλη η τριάδα και γινόταν η ίντριγκα», είπε ο Τρύφωνας Σαμαράς

Καρκάς: Χυδαία επίθεση κατά της Αναστασοπούλου – «Αυτή η αυτοαγιοποιημένη πολιτικά αμόρφωτη χαμερπίτιδα»

Tabloid 23.06.2025
«Σε κανένα δικαστήριο δεν κατέθεσε, γιατί κανένας δεν την κάλεσε, και επί της ουσίας σέρνει τον εαυτό της πέντε χρόνια τώρα ως """"κακοποιημένη""""

Φιλιππίδης κατά πάντων: Έγινε βουλευτής το ανέκδοτο ο Μπιμπίλας ‑ Η Δανδουλάκη θα έπρεπε να ντρέπεται

Tabloid 23.06.2025
«Ήρθε εδώ η κυρία Δροσάκη και κατέθεσε κατά το δοκούν» κατέθεσε ο ηθοποιός που αναφέρθηκε επίσης στην Αννα Μαρία Παπαχαραλάμπους και την Πηνελόπη Αναστασοπούλου

Εβελίνα Νικόλιζα: Η περιπέτεια υγείας της ‑ «Ξύπνησα και δεν έβλεπα!»

Tabloid 23.06.2025
Μια περιπέτεια υγείας πέρασε η Εβελίνα Νικόλιζα και την αποκάλυψε σε βίντεο που δημοσίευσε

Η Κιάρα Φεράνι πόζαρε με μαγιό σε πισίνα

Tabloid 23.06.2025
Η Ιταλίδα influencer βρέθηκε στη λίμνη Κόμο με τα παιδιά της

Το αντιπολεμικό μήνυμα του Αρκά – Το περιστέρι και το πυρηνικό «μανιτάρι»

Social 23.06.2025
«Η ειρήνη κρατά όσο κρατά η ψευδαίσθηση ότι διδαχτήκαμε από τον προηγούμενο πόλεμο»

Χριστίνα Παππά: To λαμπερό πάρτι γενεθλίων στη Μύκονο

Tabloid 23.06.2025
Η Χριστίνα Παππά αφού έσβησε τα κεράκια των γενεθλίων της στο νησί των ανέμων