Η γυμναστική βελτιώνει την σeξουαλική μας διάθεση, τις αντοχές μας και είναι σύμμαχος σε μια υγιή ερωtική ζωή. Υπάρχει όμως ένα άθλημα που μειώνει τη λίμπιντο σε γυναίκες και άνδρες. Και αυτό είναι η ποδηλασία.

Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε την ύπαρξη σαφούς σχέσης ανάμεσα στην πτώση της λίμπιντο των γυναικών και την άσκηση σε ποδήλατο. Ο λόγος είναι ο εξής: η πίεση που ασκείται από τη σέλα επηρεάζει την περιοχή του περινέου, που βρίσκεται ανάμεσα στον κόλπο και τον πρωκtό, προκαλώντας μείωση της ευαισθησίας της εν λόγω περιοχής.

Όσο πιο ψηλά είναι η σέλα και πο χαμηλά το τιμόνι, τόσο αυξάνεται η πίεση και το πρόβλημα στη συγκεκριμένη περιοχή,

Αυτή η έρευνα έρχεται να προστεθεί σε παλαιότερη έρευνα που σύνδεε την ποδηλασία με προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες.

Για όσες αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη λίμπιντό τους και επιθυμούν να συνεχίσουν την ποδηλασία, υπάρχουν κάποιες λύσεις. Πρέπει να στέκονται ευθυτενείς πάνω στο ποδήλατο, να ρυθμίσουν το τιμόνι πιο ψηλά από τη σέλα και να αντικαταστήσουν τη σέλα με κάποια όχι τόσο σκληρή.