E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Φάε όσο θες από αυτά τα διαιτητικά pancakes

Δες τη συνταγή και καλή όρεξη

Δημοσίευση 10/5/2019 | 08:21

Φάε όσο θες από αυτά τα διαιτητικά pancakes

Την επομενη φορά που θα λαχταρήσεις pancakes μη τα στερηθείς! Δεν είναι η σκληροπυρηνική συνταγη των pancakes αλλά είναι η Keto εκδοχή τους που τις επιτρέπει να μοιάζουν αρκετά στις λαχταριστές αυθεντικες! Βest of both worlds baby!

Topping
½ φλιτζάνι φρέσκα σμέουρα ή φρέσκα βατόμουρα ή φρέσκες φράουλες
1 κούπα γιαούρτι ή μέλι

Για τα pancakes (βγαίνουν περίπου 10 τεμάχια)
4 αυγά
200 γρ. τυρί cottage
1 κουταλιά της σούπας βρώμη που την περάσατε από μίξερ
50 γρ. έλαιο καρύδας

Εκτέλεση

Προσθέστε αυγά, το τυρί cottage και τη βρώμη σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους και ανακατέψτε τα μαζί. Αφήστε το μίγμα για 5-10 λεπτά!

Ζεσταίνετε ένα κουταλάκι βούτυρο ή λάδι σε ένα αντικολλητικό τηγανάκι. Τηγανίζουμε τις τηγανίτες για 3-4 λεπτά σε κάθε πλευρά. 
Προσθέστε το γιαουρτάκι και το μέλι μαζί με τα φρούτα και έτοιμο!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η μικροσκοπική χώρα της Ευρώπης που ζει αλλιώς – Χωρίς αεροδρόμιο, με ελάχιστο έγκλημα και τεράστιο πλούτο

E-Daily 3.Left 21.05.2026
Το Λιχτενστάιν αμφισβητεί όλα όσα θεωρούν δεδομένα γύρω από την επιτυχία, την πολυτέλεια και την ποιότητα ζωής

Ένα φλιτζάνι καφές και αυτό το φρούτο κάθε μέρα φρενάρουν τη γήρανση

E-Daily 3.Left 21.05.2026
Πώς οι πολυφαινόλες συνδέονται με πιο αργή γήρανση

4 πανέμορφα μέρη στην Ελλάδα για να κατεβάσεις ρυθμούς πριν το καλοκαίρι

E-Daily 3.Left 21.05.2026
Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ένα μικρό “pause” πριν μπει το καλοκαίρι, αυτά τα μέρη είναι ό,τι πρέπει

Spa pedicure στο σπίτι; 10 μικρά μυστικά που κάνουν τη διαφορά

E-Daily 3.Left 21.05.2026
Το self care που θα σε κάνει να νιώσεις σαν να βγήκες μόλις από beauty salon – χωρίς καν να φύγεις από το σπίτι

Το navy jumpsuit της Βάσως Λασκαράκη με τη ζώνη είναι το πιο εύκολο chic outfit

Style Χτες
Το look που αποδεικνύει ότι η κομψότητα δεν χρειάζεται προσπάθεια

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αλλάζει όνομα – Τι σημαίνει το νέο PMOS για τις γυναίκες

Body+Mind Χτες
Η μεγάλη αλλαγή που θέλουν να γνωρίζουν όλες οι γυναίκες

Γιατί «φτιάχνεσαι» τόσο όταν λέει το όνομα σου στο σeξ;

E-Daily 3.Left Χτες
Η έμφυτη ανάγκη για αναγνώριση και επιβεβαίωση

3 σνακ που οι καρδιολόγοι έχουν πάντα στη διατροφή τους για το καλό της καρδιάς

E-Daily 3.Left Προχτές
Γιατί η λεπτομέρεια κρύβεται στο... σνακ;

Το ελληνικό νησί που έγινε παγκόσμιο κινηματογραφικό όνειρο ‑ Και οι τουρίστες το αναζητούν ξανά φανατικά

E-Daily 3.Left Προχτές
Βρετανικό δημοσίευμα το αποθέωσε ως τον κορυφαίο movie-inspired προορισμό της χρονιάς χάρη στο «Mamma Mia»