E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πόσες πατάτες μας αφήνει να φάμε ο γιατρός

Κακά τα μαντάτα...

Δημοσίευση 14/12/2018 | 12:54

Πόσες πατάτες μας αφήνει να φάμε ο γιατρός

Εντάξει μέσα μας το ξέραμε. Οι τηγανητές πατάτες κάνουν κακό στην υγεία μας. Αλλά αυτή η έρευνα έρχεται να μας ρίξει στα πατώματα, εμάς τους λάτρεις της απόλαυσης που λέγεται τηγανητή πατάτα.

Συγκεκριμένα ο καθηγητής στο τμήμα διατροφής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, Έρικ Ριμ, δημοσίευεσε μια έρευνα που επιτρέπει μόλις 6 πατάτες τη φορά, με μέγιστη κατανάλωση δύο φορές την εβδομάδα. Σύνολο 12 μπουκιές την εβδομάδα.

Τον λες και σαδιστή. Και εκεί έρχεσαι εσύ να κάνεις υπολογισμούς, να ζυγίσεις απόλαυση με υγεία. Κάθως όσοι δεν τρέφονται με τηγανητά, ζουν τουλάχιστον 6 μήνες παραπάνω.

Ο ίδιος ερευνητής προτείνει να μειωθούν οι μερίδες στα ταχυφαγεία, από 55 πατάτες σε 6 για την προφύλαξη της υγείας μας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σε ποια ηλικία αλλάζει το σώμα της γυναίκας ‑ η απάντηση θα σε σοκάρει

Body+Mind 23.02.2026
Κάτι αλλάζει στο σώμα σου – και δεν είναι θέμα πειθαρχίας

«Φαινόμενο Μικελάντζελο»: Πώς μία σχέση μπορεί να μας κάνει καλύτερους ανθρώπους;

Σχέσεις 23.02.2026
Κι όμως, οι σχέσεις μπορεί να έχουν μεταμορφωτική δύναμη και να μας κάνουν καλό, άσχετα με την γενικότερη πεποίθηση της εποχής μας

Τα 5 καλύτερα φυτά για αρχάριους plant parents

Σπίτι 23.02.2026
Είναι εύκολα στη συντήρηση και πολύ όμορφα!

3 φράσεις που λύνουν μαγικά οποιαδήποτε διαφωνία

Σχέσεις 23.02.2026
Μαγικές λύσεις μπορεί να μην υπάρχουν, αλλά υπάρχουν μαγικές φράσεις!

Το μυστικό που απογειώνει το χταπόδι και το κάνει να λιώνει στο στόμα

Food Χτες
Τα μυστικά για χταπόδι - λουκούμι που μάθαμε από έμπειρους μάγειρες

Λαγάνα εξπρές: Φτιάχνεται σε 5 λεπτά

Food Χτες
Ξεχάστε τις αναμονές με τις ώρες και τη μαγιά

4 μυστικά χωριά της Ελλάδας με λίμνες και πανέμορφα τοπία που θα σε μαγέψουν

Ταξίδια Χτες
Αν ψάχνεις προορισμούς με μαγεία, καθαρό αέρα και τοπία που μοιάζουν ζωγραφισμένα, αυτά τα χωριά είναι το απόλυτο φθινοπωρινό escape!

Πώς να κάνεις την κρέμα ματιών σου 10 φορές πιο αποτελεσματική

Style Χτες
Το απόλυτο beauty hack που θα απογειώσει την ενυδάτωση της πιο ντελικάτης περιοχής του προσώπου σου

Τζελ ή ημιμόνιμο; Οι βασικές διαφορές που πρέπει να ξέρεις για τα νύχια σου

Style Χτες
Σημαντικές διαφορές που καλό είναι να γνωρίζεις

Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει: Το φρούτο που δεν τρώει ποτέ – Η λίστα με τα χειρότερα για το έντερο

Body+Mind Χτες
Δεν είναι όλα τα φρούτα το ίδιο «φιλικά» προς το έντερο