Το ξυπνητήρι χτυπάει! Είναι πολύ νωρίς, και είστε πολύ κουρασμένοι. Τελικά σηκώνεστε. Μπαίνετε για ντουζ. Τώρα βάλτε το στο κρύο!

Μπορεί να ακούγεται ψυχωσικό σα διαδικασία, αλλά υπάρχει μια ομάδα επιχειρηματιών και μάλιστα των πιο επιτυχημένων της Silicon Valley που πιστεύουν πως το παγωμένο νερό κάνει τρομερή δουλειά επάνω τους! Πιστεύουν ότι η πρακτική είναι ένας τύπος "θετικού στρες": μια μορφή ακραίου σοκ που με κάποιο τρόπο θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ημέρα σας!

Η Bayard Winthrop, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της αμερικανικής εταιρείας Giant, με έδρα το Σαν Φρανσίσκο, δήλωσε στην εταιρεία φέτος ότι ξεκίνησε το κρύο ντουζ μετά από ένα επαγγελματικό ταξίδι στην Ιαπωνία, όπου οι ηλικιωμένοι έκαναν κάθε μέρα παγωμένα ντουζ!

Όπως λέει, η ενδορφίνη χτυπάει κόκκινο και κατευθείαν ενεργοποιείται κάθε κύτταρο! 

Τα κρύα ντουζ θα σας βοηθήσουν να δουλέψετε καλύτερα ή περισσότερο!