LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ποια η σχέση ύπνου και πρόωρου θανάτου

Μια έρευνα που ανατρέπει όσα ξέραμε

Δημοσίευση 21/8/2018 | 20:17

Ποια η σχέση ύπνου και πρόωρου θανάτου

Νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε γύρω από τον ύπνο. Μέχρι τώρα πιστεύαμε πως οι πολλές ώρες ύπνου κάνουν καλό στην υγεία μας, και μας δίνουν ποιοτικά χρόνια ζωής.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Μάντσεστερ, Κιλ, Λιντς και Ανατολικής Αγγλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό Journal of American Heart Association, απέδειξαν ότι περισσότερες ώρες πέραν του κανονικού ευθύνεται για πρόωρους θανάτους από καρδιαγγειακά προβλήματα και εγκεφαλικά.

Οι κανονικές ώρες για τους ερευνητές είναι οι 7 ώρες. Συγκεκριμένα οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες. Ενώ τα νέα για όσους κοιμούνται παραπάνω από δέκα ώρες, είναι δυσάρεστα. Οι συγκεκριμένοι υπναράδες αντιμετωπίζουν 30% πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πόσες ώρες πρέπει πραγματικά να κοιμάται ένα παιδί

Family 02.03.2024
Για να είναι χαρούμενο και να έχει πνευματική διαύγεια

Τα πιο ξεχωριστά φυτά και βότανα που θα συναντήσεις στον Εθνικό Κήπο της Αθήνας

Cityλάιφ 02.03.2024
Μια όαση στο κέντρο της πόλης που απαρτίζεται από 7.000 δένδρα, 40.000 θάμνους και άλλα φυτά, που ανήκουν σε 519 είδη και ποικιλίες!

Τα ζώδια σήμερα: 2 Μαρτίου

Ζώδια 02.03.2024
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πώς να αυξήσετε τη διάθεσή σας για πρωινό σeξ

Σχέσεις 02.03.2024
Μια απλή μέθοδος

Τα πιο ωραία bar με θέα την Αθήνα

Nightλάιφ 02.03.2024
Για να απολαύσεις το ποτό σου ρομαντικά με την πιο όμορφη θέα!

Οι ευρωπαϊκές πόλεις με το σπάνιο φαινόμενο λάμψης στη θάλασσα που σε αφήνει με το στόμα ανοιχτό

Ταξίδια 02.03.2024
Μπορείς να το βρεις σε τρεις χώρες μόνο στην Ευρώπη και αξίζει η εμπειρία

Είναι καλύτερο το πόσιμο υαλουρονικό από την κρέμα;

Body+Mind 02.03.2024
Γιατί να «πιεις» την ενυδατική σου κρέμα

Τα ζώδια σήμερα: 1 Μαρτίου

Ζώδια Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μήπως φοράς το κραγιόν σου με λάθος τρόπο;

Body+Mind Χτες
Μια ειδικός μακιγιάζ σου δείχνει έναν νέο τρόπο

Zώδια του μήνα: Μάρτιος

Ζώδια Χτες
Τι μας περιμένει αυτό το μήνα;

Πώς η Thalia παραμένει τόσο νέα και όμορφη: Είναι 52 χρονών και όμως μοιάζει με 20

Body+Mind Χτες
«Εχω μια ζωή γεμάτη πειθαρχία, άσκηση και υγιεινή διατροφή»