Ο μεγάλος φόβος όλων των ανδρών. Πότε θα χάσουμε τα μαλλιά μας, τι μπορώ να κάνω για να σταματήσω τη φαλάκρα; Η αλήθεια είναι ότι αν η τριχόπτωση σε βάλει στο μάτι, δύσκολα μπορείς να την αποφύγεις. Το μόνο που μπορείς να κάνεις, είναι να την καθυστερήσεις...

Δείτε παρακάτω μερικούς φυσικούς τρόπους για να ενισχύσετε την τρίχα σας, και να καθυστερήσετε την πτώση της.

Η διατροφή συνδέεται άμεσα με την τριχόπτωση. Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να καθυστερήσει την τριχόπτωση εώς και 5 έτη. Πιο συγκεκριμένα, τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ψευδάργυρο και λιπαρά οξέα είναι ωφέλιμη για το τριχωτό της κεφαλής.

Από την άλλη, υπάρχουν βιταμίνες που σε υπερβολική συγκέντρωση μπορούν να έχουν αντίθετα αποτελέσματα. Αυτές είναι οι βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε και το σελήνιο. 

Αφού βρήκαμε τι να φάμε για να μην μείνουμε καραφλοί νωρίς, ας δούμε τι άλλο κρύβει η φύση και μπορεί να γίνει όπλο μας.

Λιπαρό οξύ
Το ω-6 λιπαρό οξύ αραχιδονικό οξύ έχει αποδειχθεί ότι προάγει την ανάπτυξη των τριχών συμβάλλοντας στην επιτάχυνση της παραγωγής των τριχοθυλακίων με θεαματικά αποτελέσματα.

Έλαιο από γεράνι
Η χρήση του βελτιώνει σημαντικά την ανάπτυξη των τριχών και μπορεί να αποτρέψει την τριχόπτωση. Αναμίξτε μερικές σταγόνες σε ένα σαμπουάν ή μαλακτικό. Χρησιμοποιείται ευρέως και από φαρμακευτικές εταιρείες.

Καρυδέλαιο
Το έλαιο καρύδας χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία των κατεστραμμένων μαλλιών διαφόρων τύπων. Μειώνει σημαντικά την απώλεια πρωτεΐνης τόσο στις κατεστραμμένες όσο και στις μη κατεστραμμένες τρίχες. Αυτό το πετυχαίνει επειδή μπορεί να διεισδύσει στον άξονα των μαλλιών. 

Το καρυδέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο πριν, όσο και μετά το λούσιμο.

Έλαιο δεντρολίβανου
Χρησιμοποιώντας λάδι από δεντρολίβανο για τουλάχιστον 6 μήνες έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον αριθμό των τριχών. Ωστόσο, πολλοί συμμετέχοντες είχαν φαγούρα του τριχωτού κεφαλής ως παρενέργεια.