Φτιάξε το απόλυτο αδυνατιστικό smoothie

Θα σου αρέσει, θα σε χορτάσει, θα σε αδυνατίσει

Δημοσίευση 26/4/2018 | 16:46

Αυτό το smoothie με μπανάνα και λιναρόσπορο θα σου αρέσει, θα σε χορτάσει, θα σε αδυνατίσει!

Χυμό ενός πορτοκαλιού
1 μπανάνα
2 κουταλιές της σούπας ξινόγαλο
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο

Για 2 εβδομάδες αντικατέστησε το πρωινό σου με αυτό το smoothie και θα δεις γρήγορα αποτελέσματα!

Μάθε τι μπορεί να κάνει για σένα...

Ασκήσεις 1ης εβδομάδας σε βίντεο

Ενημερώσου και ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή

Είναι νόστιμα, δροσιστικά, γεμάτα βιταμίνες και πάνω από όλα προσφέρουν άπειρα οφέλη στον οργανισμό σου

Εύκολες, γρήγορες και κυρίως... πεντανόστιμες!

Δείτε τις ασκήσεις που ετοιμάσαμε για τη 2η εβδομάδα του challenge!

Δείτε τις ασκήσεις που ετοιμάσαμε για τη 3η εβδομάδα του challenge!

Δείτε τις ασκήσεις που ετοιμάσαμε για τη 4η εβδομάδα του challenge!

Κράτησέ τις για πάντα

Ιδέες και tips

Νόστιμο, δροσερό και γεμάτο οφέλη, τόσο για τη σωματική όσο και για τη ψυχική σου υγεία

Κι όμως γίνεται

Σπιτικές συνταγές για την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού σας

Συμβουλεύει η Ειρήνη Β. Βερβέρη, διαιτολόγος

Βοήθησε τον οργανισμό σου να αντεπεξέλθει στην καθημερινότητα και χάσε το περιττό λίπος

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Φτιάξε το απόλυτο αδυνατιστικό smoothie

Θα σου αρέσει, θα σε χορτάσει, θα σε αδυνατίσει

Φτιάξε το απόλυτο αδυνατιστικό smoothie

Θα σου αρέσει, θα σε χορτάσει, θα σε αδυνατίσει

Το καλύτερο πράγμα που σου κάνει η γυμναστική δεν είναι το ωραίο σώμα

Γυμναστική στο σπίτι από το Pink.gr ‑ Μέρος Πρώτο

Γιατί οι πρωτεΐνες είναι οι σημαντικότεροι σύμμαχοι στην δίαιτα

Αυτά είναι τα πεντανόστιμα φρούτα της άνοιξης που θα βοηθήσουν το μεταβολισμό σου

Εξαιρετικές και εύκολες συνταγές για σπιτικές μπάρες δημητριακών με granola

5 κόλπα για να μειώσεις τις θερμίδες στα γεύματά σου

Γυμναστική στο σπίτι από το Pink.gr ‑ Μέρος Δεύτερο

Γυμναστική στο σπίτι από το Pink.gr ‑ Μέρος Τρίτο

Γυμναστική στο σπίτι από το Pink.gr ‑ Μέρος Τέταρτο

7 συμβουλές διατροφής, όποια δίαιτα κι αν ακολουθείς

Πώς να τρως ξηρούς καρπούς στη δίαιτα και να μην παχαίνεις

Το αντικαταθλιπτικό... φρούτο που είναι και εποχής!

Πώς τα σνακ μπορούν να σώσουν τη δίαιτά σου

Αποτοξινωθείτε άμεσα με αυτά τα θαυματουργά ροφήματα

Διαιτητικό & γευστικό πρωινό ξεκίνημα

Συνταγές για σπιτικά smoothies αποτοξίνωσης και ενέργειας!

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση αν καταναλώνετε τακτικά σπόρους Chia

Το manicure που έχει γίνει viral και δεν είναι δύσκολο να καταλάβεις γιατί

Σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες εμφανίζει αυτή την πολύ συχνή ενόχληση

3 κόλπα με τον ανεμιστήρα για να έχετε πιο δροσερό αέρα στο σπίτι

Τι κρύβεται πίσω από τους ισχυρισμούς ότι το Ozempic «μεγαλώνει» το πέος;

Η χώρα όπου ένας στους τρεις κατοίκους είναι εκατομμυριούχος

9 μαθήματα ζωής για την ευτυχία από τον άνθρωπο που θεωρείται «ο πιο ευτυχισμένος στον κόσμο»

Το κρυμμένο γαστρονομικό διαμάντι της Κέρκυρας που επισκέφθηκε η Madonna

Το «μυστικό» του ντουλαπιού στο αμάξι που θα ήθελες να ξέρεις πριν από τον καύσωνα

Στη ΜΕΘ του «Ευαγγελισμού» ο Αντώνης Πανούτσος, προσβλήθηκε από τον ιό του Δυτικού Νείλου

Ο 78χρονος νοσηλεύεται στον «Ευαγγελισμό» εδώ και περίπου έναν μήνα, παρουσιάζοντας σοβαρές επιπλοκές στην υγεία του.

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση αν καταναλώνετε τακτικά σπόρους Chia

Οι επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν τα οφέλη τους, ωστόσο οι ειδικοί προειδοποιούν ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την ιατρική αγωγή.

Τέλος στα σενάρια για 13ο και 14ο μισθό στο Δημόσιο: Η απόφαση του ΣτΕ και ο μόνος τρόπος επιστροφής

Φωτιά στα καύσιμα: Τι θα γίνει με την επιδότηση στο diesel τον Σεπτέμβριο

Η εκτόξευση της μέσης τιμής του πετρελαίου κίνησης πάνω από τα 2 ευρώ φέρνει στο προσκήνιο τη διατήρηση του μέτρου στήριξης, με τις αποφάσεις να «κλειδώνουν» άμεσα.

Καλλιθέα: Το απόλυτο σοκ για ιδιοκτήτρια που μπήκε στο διαμέρισμά της έπειτα από 6 χρόνια

Η γυναίκα βρήκε το ακίνητό της να θυμίζει χωματερή με κατεστραμμένα έπιπλα και απίστευτη βρωμιά, αφού ο ενοικιαστής αποχώρησε με τη λήξη του συμβολαίου.