E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Αυτή είναι η γυμναστική της νέας Lara Croft

Για φυσική κατάσταση και τέλειο σώμα

Δημοσίευση 26/3/2018 | 08:34

Αυτή είναι η γυμναστική της νέας Lara Croft

Η 29χρονη Σουηδή ηθοποιός αποκάλυψε το αυστηρό προπονητικό πρόγραμμα που άλλαξε το σώμα της, αλλά και για ποιον λόγο δεν έβλεπε την ώρα να έρθουν οι Κυριακές.

Η πρωταγωνίστρια του «Tomb Raider», που κάνει θραύση στους κινηματογράφους, αποκάλυψε στο περιοδικό «Glamour» ότι πριν αρχίσουν τα γυρίσματα της ταινίας, προπονούνταν επί τέσσερις μήνες πέντε ή έξι φορές την εβδομάδα.

«Έπρεπε να αποκτήσω πάρα πολλές δεξιότητες και γυμνάστηκα τόσο πολύ που απέκτησα 5,4 κιλά επιπλέον μυϊκή μάζα» είπε η Alicia Vikander, και πρόσθεσε ότι κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων πρώτα γυμναζόταν και μετά πήγαινε στα γυρίσματα.

«Ξεκίνησα με αεροβική γυμναστική, πολλή yoga και pilates, και στη συνέχεια προστέθηκαν ασκήσεις για την αύξηση του όγκου των μυών μου» αποκάλυψε η 29χρονη. Εκμυστηρεύτηκε δε ότι απόλαυσε όλη τη διαδικασία της προπόνησης, καθώς έβλεπε το σώμα της να δυναμώνει μέρα με τη μέρα. Τώρα η πρωταγωνίστρια του reboot της ταινίας του 2001 «Lara Croft: Tomb Raider», που καθιέρωσε ως sex symbol την Jolie, δηλώνει ότι συνεχίζει τις ασκήσεις με βάρη για να διατηρήσει τον μυϊκό όγκο που απέκτησε.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τέλος στους πόνους περιόδου ‑ Οι «μυστικές» τροφές που τους εξαφανίζουν!

Body+Mind 12.09.2025
Περίοδος χωρίς δράμα: Αυτές οι τροφές είναι το καλύτερο παυσίπονο!

Το παιχνιδιάρικο πουά look της Κλέλιας Ανδριολάτου που θέλουμε όλες φέτος

Style 12.09.2025
Η Κλέλια Ανδριολάτου το έκανε πάλι: με ένα look γεμάτο προσωπικότητα και παιχνιδιάρικη διάθεση, μας έδωσε έμπνευση για τη φετινή σεζόν!

Ομίχλη, φύλλα, βουνοκορφές: 7 φθινοπωρινές πεζοπορίες που θα σε κάνουν να ερωτευτείς τη φύση

Ταξίδια 12.09.2025
Πού να κάνεις πεζοπορία το φθινόπωρο στην Ευρώπη – Ο απόλυτος οδηγός με 7 must διαδρομές

Το Spotify γίνεται Tinder; Τα νέα DMs φέρνουν το φλερτ κατευθείαν στην playlist σου

Σχέσεις 12.09.2025
Θα βρεις το άλλο σου μισό με ένα τραγούδι;

Από ramen μέχρι bao buns: πού τρως καλό ασιατικό στα νότια προάστια

Eat + Drink 12.09.2025
Τα νότια έχουν πλέον τη δική τους ταυτότητα στην ασιατική γαστρονομία

Τα γνωστά χάπια που επηρεάζουν ορμόνες και μνήμη

Body+Mind Χτες
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι τα αντισυλληπτικά μπορεί να αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες θυμούνται γεγονότα.

Τι χρώμα να βάψεις τα νύχια σου σε μια συνέντευξη για δουλειά;

Body+Mind Χτες
Τα 5 nail χρώματα που φωνάζουν πως είσαι η ιδανική

Τα 5 κορυφαία serum με βιταμίνη C για φωτεινή και ομοιόμορφη επιδερμίδα

Style Χτες
Με αυτά τα serum, η επιδερμίδα σου θα αποκτήσει τη φωτεινότητα και την ομοιομορφία που πάντα ήθελες!

Ευρωπαϊκές πόλεις που μοιάζουν βγαλμένες από ρομαντική ταινία – και τον Σεπτέμβριο είναι στα καλύτερά τους

Ταξίδια Προχτές
Όχι Παρίσι και Ρώμη – αυτές οι λιγότερο γνωστές ευρωπαϊκές πόλεις σε βάζουν κατευθείαν σε φθινοπωρινό mood με τοπία που μοιάζουν βγαλμένα από ταινία

Γιατί το one size είναι μια τεράστια χαζομάρα

Body+Mind Προχτές
Το one size fits all ακούγεται σαν υπόσχεση που δεν θα τηρηθεί ποτέ