Όταν θέλετε να κοιμηθείτε, το μυαλό σας αδειάζει και χαλαρώνετε ή τότε είναι που αρχίζετε να αναλύετε τα πάντα; 

Μήπως οι σκέψεις σας γίνονται κενές, oδηγώντας το σώμα σας στην υπέροχα γλυκιά ανακούφιση της ξεκούρασης και της καλής νύχτας; Ή μήπως ο εγκέφαλός σας ξαφνικά αλλάζει, μπαίνει σε υπερβολική ταχύτητα, δημιουργώντας μια ατελείωτη ροή περιττών και τυχαίων σκέψεων από τις οποίες δεν μπορείτε να γλιτώσετε;

Introducing Sleep Better: soundscapes to help enhance sleep quality, designed by sleep science coach @DjTomMiddleton. Out on #WorldSleepDay 16.03.18. Pre-order: https://t.co/PpaKG7nysy #SleepBetterSounds pic.twitter.com/modlYwKqD4

— Tom Middleton (@DjTomMiddleton) 5 Μαρτίου 2018

Αν είναι το δεύτερο, τότε το άλμπουμ Sleep Better του Tom Middleton μπορεί να είναι το μόνο πράγμα που τελικά σας βοηθά να κοιμηθείτε τη νύχτα! Ο ίδιος λέει πως θα καταφέρει να σας κοιμήσει. Δεν το δοκιμάζετε να μας πείτε;