LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Γιατί το παιδί σας πρέπει να πέφτει για ύπνο πριν τις 9

Είναι πολύ σημαντικό

Δημοσίευση 13/6/2017 | 09:54

Γιατί το παιδί σας πρέπει να πέφτει για ύπνο πριν τις 9

Αν το παιδί σας μένει ξύπνιο μέχρι αργά και του αρέσει να παίζει μέχρι να πάτε κι εσείς για ύπνο, αυτό κάνει κακό στην ανάπτυξή του.

Η παραγωγή της αυξητικής ορμόνης μειώνεται και το παιδί ίσως να μην αναπτυχθεί τόσο πολύ.

Τα παιδιά που πάνε πριν τις 9 για ύπνο είναι πιο συγκεντρωμένα στο σχολείο και πιο ήρεμα, και μάλιστα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ στην ενήλικη ζωή.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες δύο παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου - ο ύπνος και η άσκηση.  

Βοηθήστε την αυξητική ορμόνη να κάνει τη δουλειά της σωστά και τα παιδιά σας να αποκτήσουν σωστές συνήθειες για όλη τους τη ζωή.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς θα απαλλαγείτε από την άσχημη μυρωδιά των αυγών στα σκεύη σας

Πριν 7 ώρες
Συμβουλές για να απομακρύνετε τη μυρωδιά των αυγών από τα πιάτα και τα σκεύη σας

Τα ζώδια σήμερα: 21 Μαρτίου

Πριν 7 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ασιατική κουζίνα: Νέες και κλασσικές προτάσεις στην Αθήνα

Πριν 7 ώρες
Καλοφτιαγμένα Ράμεν, λαχταριστά σούσι και αρκετές ακόμη ασιατικές γεύσεις!

Η 4ημερη εργασία αποδείχτηκε ότι είναι καλύτερη για όλους

Πριν 7 ώρες
Το πείραμα που διήρκησε έξι μήνες και είχε «ηχηρή επιτυχία»

Σε αυτό το καφενείο φτιάχνεις μόνος σου τον καφέ

Πριν 7 ώρες
Κι όμως, δε θα σε ενοχλήσει καθόλου!

Εδώ θα δεις όσα μαγαζιά στη Θεσσαλονίκη έχουν ζωντανή μουσική

Πριν 7 ώρες
Χωρίς να χρειαστεί να ψάξεις ή να πάρεις δέκα τηλέφωνα

Τρεις διατροφικοί συνδυασμοί που πρέπει να αποφεύγεις

Χτες
Μερικές τροφές δεν πρέπει να συνδυάζονται για διάφορους λόγους

Ζώδια Εβδομάδας: Αναμνήσεις, νέοι έρωτες και ίδια λάθη

Χτες
Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.