Γιατί το παιδί σας πρέπει να πέφτει για ύπνο πριν τις 9
Είναι πολύ σημαντικό
Δημοσίευση 13/6/2017 | 09:54
Αν το παιδί σας μένει ξύπνιο μέχρι αργά και του αρέσει να παίζει μέχρι να πάτε κι εσείς για ύπνο, αυτό κάνει κακό στην ανάπτυξή του.
Η παραγωγή της αυξητικής ορμόνης μειώνεται και το παιδί ίσως να μην αναπτυχθεί τόσο πολύ.
Τα παιδιά που πάνε πριν τις 9 για ύπνο είναι πιο συγκεντρωμένα στο σχολείο και πιο ήρεμα, και μάλιστα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ στην ενήλικη ζωή.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες δύο παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου - ο ύπνος και η άσκηση.
Βοηθήστε την αυξητική ορμόνη να κάνει τη δουλειά της σωστά και τα παιδιά σας να αποκτήσουν σωστές συνήθειες για όλη τους τη ζωή.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς θα απαλλαγείτε από την άσχημη μυρωδιά των αυγών στα σκεύη σας
Συμβουλές για να απομακρύνετε τη μυρωδιά των αυγών από τα πιάτα και τα σκεύη σας
Τι σημαίνει αν τα νύχια σου εμφανίζουν αυτές τις οριζόντιες γραμμές
Τι μπορεί να φταίει;
Ασιατική κουζίνα: Νέες και κλασσικές προτάσεις στην Αθήνα
Καλοφτιαγμένα Ράμεν, λαχταριστά σούσι και αρκετές ακόμη ασιατικές γεύσεις!
Η 4ημερη εργασία αποδείχτηκε ότι είναι καλύτερη για όλους
Το πείραμα που διήρκησε έξι μήνες και είχε «ηχηρή επιτυχία»
Αυτές οι μικρές αλλαγές του ενός λεπτού θα σώσουν το δέρμα σου για πάντα
Πολύ πιο απλές απ` όσο φαντάζεσαι
Εδώ θα δεις όσα μαγαζιά στη Θεσσαλονίκη έχουν ζωντανή μουσική
Χωρίς να χρειαστεί να ψάξεις ή να πάρεις δέκα τηλέφωνα
Τρεις διατροφικοί συνδυασμοί που πρέπει να αποφεύγεις
Μερικές τροφές δεν πρέπει να συνδυάζονται για διάφορους λόγους
Ζώδια Εβδομάδας: Αναμνήσεις, νέοι έρωτες και ίδια λάθη
Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!
Floral Manicure: Δες τις καλύτερες ιδέες για να κάνεις το μανικιούρ της Ανοιξης
Δες τις πιο fun ιδέες
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
