E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι άνθρωποι που είναι βέβαιο ότι θα φτάσουν μέχρι τα 85

Τι λένε δυο νέες έρευνες

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 31/1/2023 | 01:17

Οι άνθρωποι που είναι βέβαιο ότι θα φτάσουν μέχρι τα 85
Photo by Dayne Topkin on Unsplash

Δεν πιστεύουμε να υπάρχει άνθρωπος που να μην ήθελε να είναι κοντά σε ανθρώπους που είναι αισιόδοξοι. Με καλή διάθεση και μια σιγουριά για το μέλλον, αλλά και πολύ θετική συμπεριφορά. Βέβαια, αυτά δεν είναι τα μοναδικά προσόντα των ανθρώπων που βλέπουν πάντα το ποτήρι τουλάχιστον μισογεμάτο, δεν γκρινιάζουν και δεν μιζεριάζουν. Γιατί όπως δείχνουν οι έρευνες, μπορεί να ζήσουν και περισσότερο με καλή υγεία.

Η ψηφιακή πλατφόρμα JAMA Network δημοσίευσε πρόσφατα μια παρόμοια προσέγγιση, στην οποία οι καρδιολόγοι και οι ειδικοί στη συμπεριφορά των ανθρώπων έγιναν ένα και συνδυάζοντας αποτελέσματα 15 μελετών, θέλησαν να δείξουν τη σχέση μεταξύ αισιοδοξίας, παθήσεων της καρδιάς και του θανάτου. Τα αποτελέσματα θεωρούνται αξιόπιστα, καθώς σε αυτές τις έρευνες συμμετείχαν πάνω από 23 χιλιάδες άνθρωποι.

Οι άνθρωποι με πιο αισιόδοξη διάθεση, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, είχαν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν είτε καρδιακή προσβολή, είτε εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σύγκριση με ανθρώπους που ήταν πιο απαισιόδοξοι.

Μια άλλη έρευνα που διήρκησε χρόνια και τα αποτελέσματα της βγήκαν πρόσφατα στη δημοσιότητα, έφτασε σε παρόμοια ευρήματα. Οι ερευνητές της, μέτρησαν σε τι επίπεδο αισιοδοξίας και απαισιοδοξίας βρίσκονταν οι συμμετέχοντες και δημιούργησαν μια σειρά από περίπλοκα μοντέλα ώστε να μπορέσουν να καθορίσουν ποιοι από τους συμμετέχοντες, θα έφταναν σε ηλικία τουλάχιστον 85 ετών.

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι, όπως φάνηκε είχαν περίπου 15% μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σε σχέση με εκείνους που ήταν απαισιόδοξοι, και φυσικά μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν ως τα 85.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν συνήθως πιο υγιεινές και ωφέλιμες συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η απόρριψη του καπνίσματος. Η απαισιοδοξία από την άλλη οδηγεί στην απελευθέρωση των ορμονών του στρες, που οδηγούν σε φλεγμονές και μεταβολικά προβλήματα, όπως ο διαβήτης.

Η υγεία σας λοιπόν θα είναι σε καλύτερη κατάσταση, αν μπορείτε να δείτε την φωτεινή πλευρά της ζωής που λέει και το τραγούδι, οπότε καλό θα ήταν αν αποκτήσετε μια πιο αισιόδοξη στάση απέναντι στα πράγματα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ποντίκια στο σπίτι; Πόσο κινδυνεύει η υγεία σας και πώς θα προστατευθείτε

Σπίτι 13.05.2025
Φορείς σοβαρών κινδύνων για την υγεία

Προσοχή: Αυτό το μέρος θα σας κάνει να ερωτευτείτε! ‑ Η πόλη‑κόσμημα της Πελοποννήσου που μοιάζει βγαλμένη από μυθιστόρημα

Ταξίδια 13.05.2025
Σοκάκια που ψιθυρίζουν ιστορίες, κάστρα που αγκαλιάζουν τον ορίζοντα και βόλτες που μυρίζουν γιασεμί στην πιο ρομαντική πόλη

Τελικά αρέσουν οι ταινίες στους σκύλους;

Σινεμά 13.05.2025
Τι έδειξε μια έρευνα που βασίστηκε στην ταινία κινουμένων σχεδίων Flow

Τα νέα beauty trends τα είδαμε στο κόκκινο χαλί: Crystal brows, hair donuts & gloss lips

Style 13.05.2025
Οι 4 τάσεις ομορφιάς που θα βλέπεις παντού

Tι ανεβάζει την κορτιζόλη μας και πού μας επηρεάζει

Body+Mind Χτες
Είναι καλό να γνωρίζεις

Αν κάνεις συχνά αυτά τα 3 πράγματα, το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σοβαρό

Body+Mind Χτες
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι τόσο τυχαίες όσο νομίζουμε

Sharon Stone: Ο αισθητικός της έδωσε σημαντικές συμβουλές για τις ώριμες επιδερμίδες

Style Προχτές
Η ώριμη επιδερμίδα έχει ιδιαίτερες ανάγκες καθώς αντιμετωπίζει φυσική μείωση του κολλαγόνου, της ελαστίνης και της ενυδάτωσης

Το απρόσμενο πεντικιούρ της Rihanna είναι η τάση του φετινού καλοκαιριού

Style Προχτές
Η επιστροφή του λευκού στα νύχια ήρθε… και φέρει την υπογραφή της RiRi

6 μεζεδοπωλεία εκτός κέντρου της Αθήνας με καλό φαγητό

Eat + Drink Προχτές
Τέλειο φαγητό και μουσικούλα! Τι καλύτερο!