LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι άνθρωποι που είναι βέβαιο ότι θα φτάσουν μέχρι τα 85

Τι λένε δυο νέες έρευνες

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 31/1/2023 | 01:17

Οι άνθρωποι που είναι βέβαιο ότι θα φτάσουν μέχρι τα 85
Photo by Dayne Topkin on Unsplash

Δεν πιστεύουμε να υπάρχει άνθρωπος που να μην ήθελε να είναι κοντά σε ανθρώπους που είναι αισιόδοξοι. Με καλή διάθεση και μια σιγουριά για το μέλλον, αλλά και πολύ θετική συμπεριφορά. Βέβαια, αυτά δεν είναι τα μοναδικά προσόντα των ανθρώπων που βλέπουν πάντα το ποτήρι τουλάχιστον μισογεμάτο, δεν γκρινιάζουν και δεν μιζεριάζουν. Γιατί όπως δείχνουν οι έρευνες, μπορεί να ζήσουν και περισσότερο με καλή υγεία.

Η ψηφιακή πλατφόρμα JAMA Network δημοσίευσε πρόσφατα μια παρόμοια προσέγγιση, στην οποία οι καρδιολόγοι και οι ειδικοί στη συμπεριφορά των ανθρώπων έγιναν ένα και συνδυάζοντας αποτελέσματα 15 μελετών, θέλησαν να δείξουν τη σχέση μεταξύ αισιοδοξίας, παθήσεων της καρδιάς και του θανάτου. Τα αποτελέσματα θεωρούνται αξιόπιστα, καθώς σε αυτές τις έρευνες συμμετείχαν πάνω από 23 χιλιάδες άνθρωποι.

Οι άνθρωποι με πιο αισιόδοξη διάθεση, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, είχαν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν είτε καρδιακή προσβολή, είτε εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σύγκριση με ανθρώπους που ήταν πιο απαισιόδοξοι.

Μια άλλη έρευνα που διήρκησε χρόνια και τα αποτελέσματα της βγήκαν πρόσφατα στη δημοσιότητα, έφτασε σε παρόμοια ευρήματα. Οι ερευνητές της, μέτρησαν σε τι επίπεδο αισιοδοξίας και απαισιοδοξίας βρίσκονταν οι συμμετέχοντες και δημιούργησαν μια σειρά από περίπλοκα μοντέλα ώστε να μπορέσουν να καθορίσουν ποιοι από τους συμμετέχοντες, θα έφταναν σε ηλικία τουλάχιστον 85 ετών.

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι, όπως φάνηκε είχαν περίπου 15% μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σε σχέση με εκείνους που ήταν απαισιόδοξοι, και φυσικά μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν ως τα 85.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν συνήθως πιο υγιεινές και ωφέλιμες συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η απόρριψη του καπνίσματος. Η απαισιοδοξία από την άλλη οδηγεί στην απελευθέρωση των ορμονών του στρες, που οδηγούν σε φλεγμονές και μεταβολικά προβλήματα, όπως ο διαβήτης.

Η υγεία σας λοιπόν θα είναι σε καλύτερη κατάσταση, αν μπορείτε να δείτε την φωτεινή πλευρά της ζωής που λέει και το τραγούδι, οπότε καλό θα ήταν αν αποκτήσετε μια πιο αισιόδοξη στάση απέναντι στα πράγματα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ζώδια Εβδομάδας: Αλλαγές στη ρουτίνα, ψέματα και μία νέα γνωριμία

Σήμερα
Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!

Το ρόφημα για να χωνέψεις το πολύ κρέας

Σήμερα
Και αν πήγε το μυαλό σου στη σόδα έκανες λάθος

Το μυστικό που θα κάνει τη σχέση σου να κρατήσει για πάντα

Σήμερα
Εάν κάνεις αυτό το ένα πράγμα θα πετύχεις τη σχέση που θες

Τα ζώδια σήμερα: 27 Μαρτίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτά τα συσκευασμένα τρόφιμα κάνουν κακό στην υγεία σου

Σήμερα
Μην τα επιλέξεις την επόμενη φορά που θα πας για ψώνια

Γιατί οι γυναίκες έχουν περισσότερα προβλήματα στον ύπνο σε σχέση με τους άνδρες;

Σήμερα
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο ύπνος είναι σημαντικός για την γενικότερη υγεία μας

Τα ζώδια σήμερα: 26 Μαρτίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ασιατική κουζίνα: Νέες και κλασσικές προτάσεις στην Αθήνα

Χτες
Καλοφτιαγμένα Ράμεν, λαχταριστά σούσι και αρκετές ακόμη ασιατικές γεύσεις!

Το σκανδιναβικό κόλπο για να είσαι πιο ευτυχισμένος

Χτες
Τι είναι το «Μικρό Σάββατο» και πόσο βοηθάει στη ψυχολογία μας

Τι θα συμβεί στο δέρμα σου αν σταματήσεις να βάφεσαι

Χτες
Τι μπορεί να προκαλέσει το βαρύ καθημερινό μακιγιάζ;
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.