LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το κόλπο για να ανεβάζεις τη διάθεση σου στο λεπτό

Απλό, γρήγορα και αποτελεσματικό με επιστημονική υπογραφή

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 20/10/2021 | 00:25

Το κόλπο για να ανεβάζεις τη διάθεση σου στο λεπτό
Φωτογραφία από τον χρήστη SHVETS production στο Pexels

Είναι μια κίνηση που τη κάνουμε ασυναίσθητα όλοι μας, χωρίς να γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στη ψυχολογία μας. Το να ρίχνουμε κρύο νερό στο πρόσωπό μας, μπορεί να μας ανεβάσει όταν νιώθουμε πανικό, έντονο στρες και μελαγχολία.

Θα το έχετε παρατηρήσει όταν μπαίνετε στη θάλασσα ή στη πισίνα που υπάρχει διαφορά θερμοκρασίας με το εξωτερικό περιβάλλον, και βυθίζετε το πρόσωπο σας στο νερό νιώθετε ένα αίσθημα ευφορίας.

Για ελάχιστο χρονικό διάστημα νιώθετε πως αποκόπτεστε από το εξωτερικό περιβάλλον και αποφορτίζεστε. Το αντανακλαστίκό κατάδυσης όπως ονομάζεται, ενεργοποιεί μια σειρά από καταπραϋντικές αντιδράσεις σε όλο το σώμα, ηρεμώντας το νευρικό σύστημα.

Στην πράξη πέφτει ο καρδιακός σας ρυθμός και νιώθετε πιο ήρεμοι. Παλαιότερα, κάτι που ευτυχώς έχει σταματήσει σαν πρακτική, όταν κάποιος πάθαινε κρίση πανικού τον βύθιζαν σε μπανιέρα με πάγο. Φυσικά εκτός από την ηρεμία που ερχόταν στον οργανισμό, ήταν ένα βασανιστήριο ια το υπόλοιπο κορμί και η πρακτική αυτή έχει εξαλειφθεί.

Οι ειδικοί προσθέτουν ότι όσο πιο κρύο είναι το νερό τόσο μεγαλύτερη είναι η ανακούφιση που νιώθετε.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα πιο περίεργα πράγματα που βρίσκουν ελκυστικά στις γυναίκες οι άντρες

Πριν 8 ώρες
Δεν είναι τίποτα από αυτά που φαντάζεσαι.

Αυτά είναι τα trends στα χρώματα μαλλιών για το φθινόπωρο

Πριν 8 ώρες
Δες τις τάσεις για το φθινόπωρο- χειμώνα 2022-2023

Αυτά τα λουλούδια έχουν ευεργετικές ιδιότητες

Πριν 8 ώρες
Ορισμένα άνθη δεν είναι μόνο όμορφα, αλλά έχουν και θεραπευτικές ικανότητες.

Η συνήθεια που θέλει να κόψει άμεσα ο Elon Musk

Πριν 8 ώρες
Και που την έχουν πολλοί

Τα ζώδια σήμερα: 28 Σεπτεμβρίου

Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αν αγαπάς τις γάτες ακολούθησε τα παρακάτω προφίλ στο instagram

Πριν 8 ώρες
Γιατί το να ακολουθείς προφίλ με γάτες στο instagram είναι σίγουρα ένα είδος ψυχοθεραπείας!

Celebrities που παντρεύτηκαν με υπέροχα νυφικά του οίκου Valentino

Πριν 8 ώρες
Ήταν όλα μοναδικά και κομψά!

5 blazers για να φορέσεις εντός κι εκτός γραφείου

Πριν 8 ώρες
Το office look που αγαπάμε για τις μέρες του φθινοπώρου, το μεταφέρουμε παντού!

Η θεωρία που φέρνει στα πόδια σου όσα πραγματικά θες

Πριν 8 ώρες
Πώς αυτό που θες θα γίνει τελικά μέρος της πραγματικότητάς σου

Hôtel Madame Rêve: Μέσα σε ένα από τα πιο πολυτελή ξενοδοχεία του Παρισιού

Πριν 8 ώρες
Στο κέντρο της πόλης με εκπληκτική θέα

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην αντισύλληψη

Χτες
Πληροφορίες που χρειάζεται να ξέρεις
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.