E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πως επιδρά η μουσική στον οργανισμό μας

Η δύναμη της μουσικής

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 13/9/2021 | 00:48

Πως επιδρά η μουσική στον οργανισμό μας
Φωτογραφία από τον χρήστη Andrea Piacquadio στο Pexels

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς μουσική. Η επιστήμη έρχεται να ρίξει φως στο πως επιδρά η μουσική στον εγκέφαλο μας και πόσο ευεργετική είναι για τον οργανισμό μας.

Δείτε παρακάτω 5 τρόπους με τους οποίους η μουσική μπορεί να σας ωφελήσει:

Ανεβάζει τη διάθεση

Όταν η μουσική φτάνει μέσω της ακοής στον εγκέφαλο μας ενεργοποιείται η ντοπαμίνη αυτομάτως και νιώθουμε αίσθημα ευτυχίας.

Βελτιώνει τις επιδόσεις μας στην γυμναστική

Πόσες φορές εκεί που κάνατε γυμναστική νιώθατε ότι δεν έχετε άλλη ενέργεια και μόλις μπήκε το αγαπημένο σας τραγούδι ξαφνικά νιώθατε ποιος κάποιος σας έβαλε στη πρίζα; H μουσική κατά τη διάρκεια της γυμναστικής αποσπά τον εγκέφαλο μας από την κούραση και τον πόνο και μας ωθεί σε καλύτερες επιδόσεις.

Ενισχύει την υγεία μας

Η καρδιά μας που είναι το πιο απαραίτητο όργανο πάνω μας έχει πολλαπλά ωφέλη από τη μουσική, αφού μειώνει το άγχος, ρίχνει τη πίεση στο αίμα και εξασφαλίζει την ομαλή ροή του.

Βοηθά στην συγκέντρωση

Τώρα δικαιώνονται όσοι διαβάζουν με μουσική. Η μουσική φαίνεται πως μπορεί να μας κρατάει σε διέγερση χωρίς να μας αποσπά τη προσοχή.

Βελτιώνει την μνήμη

Επιστήμονες διαπίστωσαν σε παιδιά προσχολικής ηλικίας ότι όσα είχαν καθημερινή επαφή με τη μουσική είχαν καλύτερη απόδοση στην ανάγνωση, στην γραφή αλλά και ασε ασκήσεις μνήμης.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Διακοπές χωρίς πλοίο: 5 παραθαλάσσια μέρη της ηπειρωτικής Ελλάδας που θα σε ενθουσιάσουν

Ταξίδια 11.07.2025
Φόρα το καπέλο σου, βάλε αντιηλιακό και ετοιμάσου για διακοπές που θα σε ενθουσιάσουν… χωρίς ταλαιπωρία!

Διακοπές με 50€ τη βραδιά και θέα που κόβει την ανάσα – Πού; Στα Βαλκάνια!

Ταξίδια 11.07.2025
Ξέχνα Παρίσι και Ρώμη – το 2025 ανήκει στα Βαλκάνια!

Αν ψάχνεις άρωμα για το καλοκαίρι, αυτά τα 6 μυρίζουν σαν όνειρο!

Style 11.07.2025
Μην ξεχνάς: το άρωμά σου είναι η υπογραφή σου!

Μακιγιάζ για καύσωνα; Ομορφιά χωρίς ιδρώτα

Style Χτες
Πώς να είσαι δροσερή και flawless

Ποιους φόβους κουβαλάμε από τη γέννησή μας και ποιους μας τους έμαθαν

Body+Mind Χτες
Οι άνθρωποι γεννιούνται μόνο με δύο εγγενείς φόβους

Πώς να ξεχωρίσεις τις καλές ντομάτες – Ο απόλυτος οδηγός

Food Χτες
Eίτε τις παίρνεις από λαϊκή, μανάβικο ή super market

Ποιο είναι το καλύτερο ποτό για ενυδάτωση; Δεν είναι το νερό

Food Χτες
Όταν διψάς και χρειάζεσαι κάτι να πιεις, ποια ποτά είναι τα καλύτερα για να παραμείνεις ενυδατωμένος;

Ξέχνα το quiet luxury – αυτό είναι το χρώμα που φοράει τώρα η Kendall Jenner!

Style Χτες
Η πιο «νόστιμη» τάση του καλοκαιριού επέστρεψε, και φυσικά τη φοράει πρώτη η Kendall