Το κόλπο στο ντουζ που θα σου δώσει ενέργεια
Πριν πιεις τον καφέ σου δες τι πρέπει να κάνεις
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 20/5/2020 | 01:18
Συνήθως όλοι μόλις ξυπνήσουμε πίνουμε έναν καφέ για να γεμίσουμε ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα μέσα στην ημέρα.
Οι ειδικοί σου συνιστούν να αλλάξεις συνήθειες και να δοκιμάσεις αντί για καφέ ένα ντουζ. Το μυστικό για να φορτίσεις με ενέργεια είναι οι εναλλαγές στη θερμοκρασία του νερού.
Ξεκίνα με 30 δευτερόλεπτα κρύο νερό, συνέχισε με ζεστό και τελείωσε ξανά με κρύο. Το κορμί σου θα αντιδράσει σαν το χτυπάει ηλεκτρικό ρεύμα χωρίς να κινδυνεύει από ηλεκτροπληξία.
Η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας ανοίγει τα τριχοειδή αγγεία, αυξάνει την ροή του αίματος και δίνει μια αίσθηση διέγερσης που ενεργοποιεί μυαλό και σώμα.
TAGS
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η πίτσα Domino`s αποκαλύπτει μυστικά για να απολαύσεις την πίτσα σου όποτε θες
Ποιος είπε ότι η πίτσα τρώγεται ζεστή;
4 άγνωστοι παράγοντες που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών
Υπάρχουν ορισμένες αιτίες που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών και ίσως να μην τις ξέρετε
3 looks που επιστρέφουν από τα 90s
Τρεις από τις αγαπημένες μας τάσεις μόδας της δεκαετίας του '90 επιστρέφουν με στυλ
2+1 καθημερινές συνήθειες που θα κάνουν την επιδερμίδα σου αψεγάδιαστη
Τα μυστικά που ακολουθούν όλες οι γυναίκες με λαμπερό δέρμα
Η τέλεια συνταγή ζυμαρικών με μόνο τρία υλικά
Ένα εύκολο, νόστιμο και χορταστικό πιάτο για τις ημέρες που δεν ξέρεις τι θα μαγειρέψεις
Τα αγαπημένα διακοσμητικά των influencers που κάνουν τα σπίτια τους τέλεια
Δείτε ποια είναι τα αντικείμενα που επιλέγουν για τον προσωπικό τους χώρο
Οι ελληνικές πάνινες τσάντες που σαρώνουν
Το 24goat δημιουργεί χειροποίητες πάνινες τσάντες (tote bags) με μοναδικά σχέδια
Τι είναι το argan oil και ποιες οι είναι τα οφέλη του για τα μαλλιά και το δέρμα
Ακούτε συχνά το όνομα του, αλλά ξέρετε τι είναι πραγματικά;
Τροφές πριν το σeξ: Ποιες πρέπει να αποφύγετε
Κάποιες τροφές σχεδόν απαγορεύονται πριν από την σeξουαλική επαφή
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
