E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Αννα Κυριακού: Από τη φτώχεια της Κατοχής μέχρι το Εθνικό Θέατρο και τις «Τρεις Χάριτες»

Πόσες πατάτες μας αφήνει να φάμε ο γιατρός

Κακά τα μαντάτα...

Δημοσίευση 14/12/2018 | 12:54

Πόσες πατάτες μας αφήνει να φάμε ο γιατρός

Εντάξει μέσα μας το ξέραμε. Οι τηγανητές πατάτες κάνουν κακό στην υγεία μας. Αλλά αυτή η έρευνα έρχεται να μας ρίξει στα πατώματα, εμάς τους λάτρεις της απόλαυσης που λέγεται τηγανητή πατάτα.

Συγκεκριμένα ο καθηγητής στο τμήμα διατροφής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, Έρικ Ριμ, δημοσίευεσε μια έρευνα που επιτρέπει μόλις 6 πατάτες τη φορά, με μέγιστη κατανάλωση δύο φορές την εβδομάδα. Σύνολο 12 μπουκιές την εβδομάδα.

Τον λες και σαδιστή. Και εκεί έρχεσαι εσύ να κάνεις υπολογισμούς, να ζυγίσεις απόλαυση με υγεία. Κάθως όσοι δεν τρέφονται με τηγανητά, ζουν τουλάχιστον 6 μήνες παραπάνω.

Ο ίδιος ερευνητής προτείνει να μειωθούν οι μερίδες στα ταχυφαγεία, από 55 πατάτες σε 6 για την προφύλαξη της υγείας μας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κάνε log out από τη ζωή: 7 πανέμορφα καταφύγια της χώρας που σε επανασυνδέουν με τον εαυτό σου

Ταξίδια 16.10.2025
Ένα ταξίδι στα βουνά που μυρίζουν έλατο και υπόσχονται σιωπή

Δεν φταίει ο καφές: Αυτή η συνήθεια σου «κλέβει» τον ύπνο κάθε βράδυ

Body+Mind 16.10.2025
Η καθημερινή συνήθεια που σου «κλέβει» την ξεκούραση

Η Βάσια Κωσταρά βάζει τα 80s ξανά στο παιχνίδι με το απόλυτο floral πουκάμισο

Style 16.10.2025
Το στυλ είναι κύκλος - και η Βάσια μόλις τον έκανε ξανά trend!

Οι «σιωπηλοί» καρκίνοι που απειλούν τις γυναίκες στην Ελλάδα

Body+Mind Χτες
Η συχνότητα εμφάνισης των γυναικολογικών καρκίνων στην Ελλάδα παραμένει υψηλή

Οι γιατροί προειδοποιούν: ένα λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες – και τους κοστίζει τη ζωή

Body+Mind Χτες
Οι επιστήμονες προειδοποιούν: ακόμη και μια καθυστέρηση στην πρώτη εξέταση αυξάνει θεαματικά τον κίνδυνο θνησιμότητας

4 ελληνικά νησιά που είναι υπέροχα το φθινόπωρο

Ταξίδια Χτες
Το φθινόπωρο στα ελληνικά νησιά έχει μια δική του μαγεία. Είναι πιο ήσυχο, πιο αληθινό, και ίσως… πιο όμορφο από ποτέ!

Η Αμαλία Κωστοπούλου απογείωσε το preppy στυλ με άρωμα Νέας Υόρκης

Style Προχτές
Μας δίνει έμπνευση για το φθινοπωρινό μας στυλ!

Ποια sneakers είναι cool αυτή τη στιγμή; Ένα breakdown των πιο hot τάσεων

Style Προχτές
Από animal prints μέχρι suede υφές και mules, αυτά είναι τα παπούτσια που φοριούνται τώρα παντού.

Το skincare λάθος που κάνεις κάθε βράδυ και σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη

Style 13.10.2025
Το μυστικό που αγνοείς και «κλέβει» τη φρεσκάδα από την επιδερμίδα σου

Το mind hack που θα σε βοηθήσει να συγκεντρώνεσαι σε 5 λεπτά

Body+Mind 13.10.2025
Αυτό το mind hack είναι σαν το κουμπί reset που όλοι χρειαζόμαστε μέσα στη μέρα μας!

Τα πιο εύκολα μπισκότα που φτιάξατε ποτέ

Food 13.10.2025
Είναι τραγανά έξω και μαλακά μέσα