LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Jamie Oliver: Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Eύκολα προσβάσιμα στον καθένα και περιέχουν ωφέλιμα συστατικά

Δημοσίευση 23/9/2015 | 00:00

Jamie Oliver: Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100, και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα στον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ. Ο Jamie Oliver είναι φανατικός οπαδός των καυτερών φαγητών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.

Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Jamie Oliver:

  1. Αυγά
  2. Κατσικίσιο γάλα
  3. Ψάρια
  4. Γλυκοπατάτες
  5. Μυρωδικά χόρτα
  6. Τόφου
  7. Καρύδια
  8. Μαύρα φασόλια
  9. Φρέσκα φρούτα
  10. Φύκια
  11. Μαύρο ρύζι
  12. Σκόρδο
  13. Γαρίδες
  14. Καυτερή πιπεριά
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κλέλια Ανδριολάτου: Με τον Χριστόφορο Παπακαλιάτη στις ερωτικές σκηνές γελούσαμε παρά πολύ

Σήμερα
«Στην υποκριτική βρήκα το μέρος που μπορώ να είμαι απολυτά ο εαυτός μου», είπε αρχικά η Κλέλια Ανδριολάτου.

Μαρία Σολωμού: Η ερώτηση για τη σχέση της με τον Mente Fuerte που την έφερε σε αμηχανία

Σήμερα
Η ηθοποιός μίλησε για το ενδεχόμενο ενός γάμου, τη ζήλια, αλλά και τον δημοφιλή τράπερ

Κιμ Καρντάσιαν: «Αλλαξε γνώμη» και θέλει να παραμείνει ελεύθερη

Σήμερα
Αν και είχε δηλώσει πως ψάχνει έναν επιστήμονα, δικηγόρο ή γιατρό για σύντροφό της, τελικά αποφάσισε να μείνει μόνη και να επικεντρωθεί σε άλλα πράγματα

Ο γιος της Ντορέττας Παπαδημητρίου πήγε για σπουδές και εκείνη ετοιμάζει το φοιτητικό του σπίτι

Σήμερα
Η ηθοποιός έχει δυο γιους από τον γάμο της με τον Κώστα Πηλαδάκη, τον Διονύση και τον Φίλιππο, που είναι σήμερα 18 και 16 ετών αντίστοιχα

Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου με ιδιαίτερο look στο Μιλάνο

Σήμερα
Η τελευταία της ανάρτηση από την Εβδομάδα Μόδας.

Τι τηλεθέαση έκανε το Πρωινό χωρίς τη Δούκισσα Νομικού;

Σήμερα
Η εβδομάδα ξεκίνησε δυναμικά για την πρωινή ζώνη
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.