LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Jamie Oliver: Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Δημοσίευση 23/9/2015 | 00:00

Jamie Oliver: Οι 14 σούπερ τροφές για να ζήσουμε ως τα 100 χρόνια

Ο 40χρονος διάσημος σεφ αποκαλύπτει ποιες είναι οι 14 τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ως τα 100, και εξηγεί ότι οι απλές τροφές είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εύκολα προσβάσιμα στον καθένα και περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όπως πρωτεϊνες, βιταμίνες, φυτικές ίνες κ.λπ. Ο Jamie Oliver είναι φανατικός οπαδός των καυτερών φαγητών, βάζει τσίλι παντού, και εξηγεί ότι οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει η καυτερή πιπεριά δεν βρίσκονται πουθενά αλλού.

Αυτές είναι οι 14 σούπερ τροφές του Jamie Oliver:

  1. Αυγά
  2. Κατσικίσιο γάλα
  3. Ψάρια
  4. Γλυκοπατάτες
  5. Μυρωδικά χόρτα
  6. Τόφου
  7. Καρύδια
  8. Μαύρα φασόλια
  9. Φρέσκα φρούτα
  10. Φύκια
  11. Μαύρο ρύζι
  12. Σκόρδο
  13. Γαρίδες
  14. Καυτερή πιπεριά
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Δώρα Αρχοντάκη: Δεν είμαι περήφανη για τους λόγους που παντρεύτηκα

Σήμερα
Η Δώρα Αρχοντάκη, την οποία γνωρίσαμε πριν από πολλά χρόνια μέσα από το Big Brother, μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα και την δημοσιογράφο Μένια Κούκου το πρωινό της Πέμπτης στον Alpha. Μέσα σε όλα, η γοητευτική τραγουδίστρια αναφέρθηκε στην προσπάθεια που έκανε στο τραγούδι και την βοήθεια που δέχθηκε από τον Ανδρέα Μικρούτσικο.

«Ξέρω πως το θεωρείτε και δική σας νίκη» γράφει η Ιωάννα Παλιοσπύρου για το ίδρυμά της

Σήμερα
Δυόμισι χρόνια έχουν περάσει από την ημέρα που δέχθηκε την επίθεση και θέλησε να ανακοινώσει από εκείνο το σημείο την ίδρυση του Ioanna Paliospirou Foundation, το οποίο είναι ένα ίδρυμα στήριξης για τους εγκαυματίες.

Αγγελος Παπαδημητρίου: Της είπα ότι ο μπαμπάς μου κι η μαμά μου σε λένε πουτ…

Σήμερα
«Εγώ έβριζα από μωρό. 3 ετών είχα ακούσει από κάποιους μεγάλους βρισιές και τις έλεγα ξαφνικά. Και λιποθυμούσαν οι γιαγιάδες, μία γιαγιά μου έλεγε αυτός θα γίνει παλιάνθρωπος. Της είχα πει μια πολύ βαριά βρισιά» ανέφερε ο Άγγελος Παπαδημητρίου και θυμήθηκε ένα αστείο σκηνικό.

Τάσος Λέκκας: Μας έδιναν ρούχα που δεν έκαναν στον κολλητό μου

Σήμερα
Ο Τάσος Λέκκας κάθισε στον καναπέ του Στούντιο 4 με την Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο και μίλησε για το γεγονός πως μεγάλωσε χωρίς την παρουσία του πατέρα του. Ο ηθοποιός, ο οποίος πρωταγωνιστεί στη σειρά Αυτή η νύχτα μένει, αναφέρθηκε στις δυσκολίες τις οποίες αντιμετώπισε και πόσο τον στήριξε η μητέρα του στο όνειρό του.

Βιν Ντίζελ: Μου λείπεις

Σήμερα
Εννιά χρόνια συμπληρώθηκαν από την ημέρα που ο Πολ Γουόκερ έχασε τη ζωή του σε αυτοκινητικό δυστύχημα.

Μέγκαν Μαρκλ: Απήγγειλε στίχο του Ντίνου Χριστιανόπουλου στο φινάλε του podcast της

Σήμερα
«Και τι δεν κάνατε για να με θάψετε; Όμως ξεχάσατε πώς ήμουν σπόρος». Πρόκειται για έναν στίχο του Έλληνα ποιητή Ντίνου Χριστιανόπουλου, που αποφάσισε να χρησιμοποιήσει με νόημα η Μέγκαν Μαρκλ στο φινάλε της πρώτης σεζόν του podcast της, "Archetypes".

Γνωστή πρωταγωνίστρια ροζ ταινιών αποκαλύπτει τι αλλάζει στη βιομηχανία ενηλίκων

Σήμερα
Η βετεράνος ηθοποιός Angela White λέει ότι το κίνημα #MeToo έχει μεταμορφώσει τη βιομηχανία ενηλίκων - με τις λίστες ελέγχου συναίνεσης να γίνονται ο κανόνας.

Μέσι ή Κριστιάνο; Το «φαινόμενο» απάντησε στο μεγάλο δίλημμα

Σήμερα
Ο Ρονάλντο Λουίς Ναζάριο ντε Λίμα έδωσε απάντηση στο αιώνιο ποδοσφαιρικό ερώτημα Κριστιάνο Ρονάλντο ή Μέσι, το οποίο «βασανίζει» τον ποδοσφαιρικό κόσμο εδώ και μια 15ετία.

H κόρη της Χάιντι Κλουμ με κόκκινα δαντελένια εσώρουχα

Σήμερα
H κόρη της Χάιντι Κλουμ ποζάρει μόνο με τα εσώρουχά της και η φωτογραφία της στο Instagram απέσπασε πολλά σχόλια από τους θαυμαστές της.

Δήμητρα Κατσαφάδου: Ζαλίζει το ποσό που έχει δώσει στην Κιβωτό του Κόσμου σε δωρεές

Σήμερα
Όπως είχε γίνει γνωστό, μετά τις σοκαριστικές καταγγελίες για ασέλγεια και ξυλοδαρμούς στην Κιβωτό του Κόσμου, η επιχειρηματίας Δήμητρα Κατσαφάδου «πάγωσε» τη διαδικασία δωρεάς σπιτιού.

Ελένη Καστάνη: «Έχω ερωτευτεί άνθρωπο που είναι ομοφυλόφιλος, το έκανα εις γνώσιν μου»

Σήμερα
Με αφορμή μια συζήτηση περί bisexual συντρόφων, η Ελένη Καστάνη έκανε τη δική της αποκάλυψη για έναν έρωτα που είχε στο παρελθόν.

Ξεχάστε την Κέλλυ Κελεκίδου όπως την ξέρατε – Η τεράστια αλλαγή στην εμφάνισή της

Σήμερα
Ήταν 2004 όταν η Κέλλυ Κελεκίδου ξεκίνησε το τραγούδι στο πλευρό του Νίκου Κουρκούλη, τον οποίο λίγο χρόνια αργότερα και συγκεκριμένα το 2009 ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου. Την ίδια χρονιά γεννήθηκε ο γιος της Ραφαήλ, ενώ το 2014 η Ελπινίκη.
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.