LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν πάντως για τα κιλά

Δημοσίευση 15/10/2021 | 12:04

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Μετά από πολλά χρόνια, η Adele έδωσε την πρώτη της συνέντευξη, μιλώντας μεταξύ άλλων για την εντυπωσιακή απώλεια 45 ολόκληρων κιλών.

Όπως είπε η 33χρονη τραγουδίστρια στη βρετανική και την αμερικανική «Vogue», ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν για να χάσει πάρα πολλά κιλά. Αλλά για να ελέγξει το άγχος της, καθώς η γυμναστική της έφτιαχνε τη διάθεση.

«Άρχισα να γυμνάζομαι για να γίνω πιο δυνατή και να περνάω περισσότερο χρόνο καθημερινά μακριά από το κινητό μου. Έφτασα να εθιστώ στην άσκηση. Γυμνάζομαι δύο με τρεις φορές την ημέρα».

«Ήταν λόγω του άγχους μου. Κάνοντας άσκηση, ένιωθα καλύτερα. Δεν αφορούσε ποτέ την απώλεια βάρους, ήταν πάντα το να γίνω δυνατή και να δίνω στον εαυτό μου χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

Έτσι κατάφερα και έχασα 45 ολόκληρα κιλά

Κάνω λοιπόν τα βάρη μου το πρωί, μετά κάνω κανονικά πεζοπορία ή κάνω μποξ το απόγευμα και μετά πηγαίνω και κάνω το cardio μου το βράδυ. Βασικά ήμουν άνεργη όταν το έκανα. Και το κάνω με προπονητές» δήλωσε.

Και συνέχισε, λέγοντας ότι «έπρεπε να εθιστώ σε κάτι για να κάνω το μυαλό μου καλά. Θα μπορούσε να ήταν πλέξιμο, αλλά δεν ήταν. Οι άνθρωποι είναι σοκαρισμένοι επειδή δεν μοιράστηκα το “ταξίδι” μου.

Έχουν συνηθίσει τους ανθρώπους να καταγράφουν τα πάντα στο Instagram και οι περισσότεροι άνθρωποι στη θέση μου θα έκαναν ένα μεγάλο deal με μια μάρκα διατροφής. Δεν με ενδιέφερε.

Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλο. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου. Ξέρεις ότι το 100% των ιστοριών που γράφτηκαν για μένα ήταν απολύτως ψεύτικες. Οι άνθρωποι που έμοιαζαν να λένε: “την εκπαίδευσα”, δεν τους έχω συναντήσει ποτέ στη ζωή μου. Είναι αηδιαστικό.

Δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Οι άνθρωποι μιλούν για το σώμα μου εδώ και 12 χρόνια. Μιλούσαν για αυτό πριν χάσω βάρος. Αλλά ναι, ό,τι κι αν είναι, δεν με νοιάζει. Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος για να είσαι body positive, μπορείς να έχεις οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος».

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Έλενα Κρεμλίδου: Στο Μπέβερλι Χιλς με σeξι μπικίνι

Σήμερα
Η φωτό που προκάλεσε τον ενθουσιασμό των followers

Γιάννης Μπέζος: «Να εμπιστευτούμε την επιστήμη και να αφήσουμε τις αρλούμπες και τις ανοησίες»

Σήμερα
«Έχω εμβολιαστεί πλήρως, έχω γίνει σαν νεραντζιά από τα εμβόλια»

Η ερώτηση της Ηλιάνας Παπαγεωργίου σε παίκτρια την έκανε να ξεσπάσει σε κλάματα

Σήμερα
Aλλη μία κυρία πήγε σήμερα για να αλλάξει το στιλ της

Σταμάτης Κραουνάκης: Θα έγραφα τραγούδι για την Ελένη Φουρέιρα

Σήμερα
«Ναι θα μπορούσα να της γράψω τραγούδι»

Δημήτρης Αλεξάνδρου: Δεν μιλάμε με τον μπαμπά μου

Σήμερα
«Το επίθετο Αλεξάνδρου είναι του πατέρα μου. Έχουμε χαθεί από 6, 7 ετών»

Μαρία Ιωαννίδου: Έχω πέσει θύμα βιασμού, αν σας πω ονόματα θα ανατριχιάσετε

Σήμερα
«Έχω πέσει θύμα βιασμού και από το οικογενειακό μου περιβάλλον αλλά και από το επαγγελματικό μου περιβάλλον»

Ποιά πρώην παίκτρια του The Bachelor 1 επιστρέφει για να διεκδικήσει τον Αλέξη Παππά;

Σήμερα
Η Αντζελίνα θα προσπαθήσει να διακόψει τα ραντεβού των κοριτσιών με τον Bachelor

Τι απάντησε η Φαίη Σκορδά στον Γιάννη Λιγνάδη για το «κουτόρνιθα»

Σήμερα
«Εγώ σαν άνθρωπος, αναγνωρίζω έναν πόνο και μία στεναχώρια»

O Τάσος Ξιαρχό τσακώθηκε ξανά με την Κόνι Μεταξά

Σήμερα
«Πλέον δεν με νοιάζει καθόλου» είπε ο χορογράφος για την άλλοτε κολλητή του φίλη

Το φόρεμα γλίστρησε από τον ώμο της καθώς παρουσίαζε τα μουσικά βραβεία

Σήμερα
Η Charli XCX ξέρει πώς να στρέψει όλα τα βλέμματα πάνω της!
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.