LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

O 91χρονος που σηκώνει βάρη σαν έφηβος

Το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 27/1/2021 | 00:26

Είναι 91 ετών και ακόμα συνεχίζει να σηκώνει βάρη σαν έφηβος. Μπορεί να είναι πρώην πρωταθλητής του bodybuilding, αλλά αυτό έγινε τη δεκαετία του 1950. Κι όμως ο 91χρονος, στο γυμναστήριο του, γυμνάζεται λες και δεν πέρασε μια ημέρα.

Η καριέρα του έχει φτάσει αισίως τα 70 χρόνια. Περισσότερο απ’ όσο διήρκησε η δικτατορία στη Μιάνμαρ. Το 1959 ο Sein Maung στέφθηκε «Mr. Olympic» της Βιρμανίας και ανακηρύχθηκε «Mr. Burma» έναν χρόνο αργότερα.

«Όλα τα αδέρφια μου πέθαναν στα 70 και κάτι, αλλά εγώ είμαι ακόμα εδώ» δήλωσε την περασμένη άνοιξη στο AFP. Αποκάλυψε πως το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση.

Πριν από κάθε άσκηση κάνει τη βουδιστική προσευχή του. Μετά σηκώνει βάρη, γυμνάζοντας όλα τα σημεία του κορμιού του. Η Μιάνμαρ άλλωστε έχει παράδοση στο bodybuilding και οι διαγωνισμοί μπορεί να λαμβάνουν χώρα ακόμα και σε εμπορικά κέντρα, με το πλήθος να ζητωκραυγάζει.

Ο Sein Maung σήκωνε από μικρός ξύλα στο χωριό του. Έπειτα από την επιτυχία που γνώρισε, στις αρχές της δεκαετίας του ’60, πρωταγωνίστησε σε δυο ταινίες και αργότερα έγινε προπονητής για επίδοξους «Mr. Burma». Τη χρονιά του πραξικοπήματος, έφτιαξε το γυμναστήριό του, το οποί λειτουργεί μέχρι και σήμερα.

Παλαιότερα είχε μέχρι 200 μέλη, αλλά πλέον έχουν ελάχιστοι. Ο ίδιος παραδέχεται ότι ο θυμός του πολλές φορές μπορεί να έκανε τους πελάτες να φύγουν. «Θύμωνα τόσο πολύ και έλεγα σε ανθρώπους να βγουν έξω αν δεν πάρουν το bodybuilding σοβαρά. Δεν μπορώ να το ελέγξω».

Ο Sein Maung συνεχίζει με τις προσευχές του, την διατροφή του βασισμένη σε πρωτεΐνες και το αυστηρό πρόγραμμα άσκησης, ώστε να κρατήσει το ανοσοποιητικό του όσο δυνατότερο γίνεται. «Ξέρω πως οι γηραιότεροι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πεθάνουν. Αλλά δεν ανησυχώ απλά επειδή πέρασα τα 90. Δεν φοβάμαι τον θάνατο».

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μαρίνα στο Masterchef: «Έριξα ατομική βόμβα και τους έκανα π…α»

Σήμερα
Οι κινήσεις της στο παιχνίδι θα συζητηθούν πολύ

Σήμερα η πολυαναμενόμενη συνέντευξη Χάρι και Μέγκαν: Μέχρι που θα φτάσουν;

Σήμερα
Η απάντηση θα δοθεί απόψε ενώπιον εκατομμυρίων τηλεθεατών

Masterchef 5: Αποχώρηση με κλάματα και συγκίνηση

Σήμερα
Οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση ήταν ο Στέφανος Χίλας, η Βίλλη Σεργή κι ο Παναγιώτης Τζαμαλής

Διάσημοι ηθοποιοί που πήραν ρόλους χωρίς να έχουν εμπειρία

Σήμερα
Και όμως, η τύχη τους χαμογέλασε

Μητέρα και κόρη κάνουν μαζί στpιπτιζ και κερδίζουν 10 χιλιάδες τον μήνα

Σήμερα
Ο κοινός λογαριασμός που τους έφερε πολλά έσοδα

Καίτη Γαρμπή: Τι απέγινε το επικό φόρεμα που φόρεσε στην Eurovision του 1993

Σήμερα
Όσα αποκάλυψε η αγαπημένη τραγουδίστρια στον Φώτη Σεργουλόπουλο

Nicolas Cage: Φωτογραφίες από τον 5ο του γάμο δίπλα στην 26χρονη Riko Shibata

Σήμερα
Το μυστικό διέρρευσε καθώς είχε μείνει αρκετές εβδομάδες κρυφό - Οι πρώτες φωτογραφίες από την τελετή

Κόπηκε στον αέρα η εκπομπή της Αννίτα Πάνια λόγω κρουσμάτων κορωνοϊού

Σήμερα
Η Αννίτα Πάνια έδωσε πάσα για διαφημίσεις κι η εκπομπή δεν επέστρεψε ποτέ στις οθόνες μας.

«Μυστηριώδεις πτήσεις»: Η πρωτοποριακή ιδέα για ασφαλή ταξίδια στην πανδημία

Σήμερα
Η Qantas θέλει να ξυπνήσει νοσταλγικές αναμνήσεις

10 κουλά γεγονότα που δεν ξέραμε μέχρι σήμερα

Σήμερα
Άχρηστες πληροφορίες που σίγουρα θα σου αρέσουν
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.