LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

O 91χρονος που σηκώνει βάρη σαν έφηβος

Το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 27/1/2021 | 00:26

Είναι 91 ετών και ακόμα συνεχίζει να σηκώνει βάρη σαν έφηβος. Μπορεί να είναι πρώην πρωταθλητής του bodybuilding, αλλά αυτό έγινε τη δεκαετία του 1950. Κι όμως ο 91χρονος, στο γυμναστήριο του, γυμνάζεται λες και δεν πέρασε μια ημέρα.

Η καριέρα του έχει φτάσει αισίως τα 70 χρόνια. Περισσότερο απ’ όσο διήρκησε η δικτατορία στη Μιάνμαρ. Το 1959 ο Sein Maung στέφθηκε «Mr. Olympic» της Βιρμανίας και ανακηρύχθηκε «Mr. Burma» έναν χρόνο αργότερα.

«Όλα τα αδέρφια μου πέθαναν στα 70 και κάτι, αλλά εγώ είμαι ακόμα εδώ» δήλωσε την περασμένη άνοιξη στο AFP. Αποκάλυψε πως το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση.

Πριν από κάθε άσκηση κάνει τη βουδιστική προσευχή του. Μετά σηκώνει βάρη, γυμνάζοντας όλα τα σημεία του κορμιού του. Η Μιάνμαρ άλλωστε έχει παράδοση στο bodybuilding και οι διαγωνισμοί μπορεί να λαμβάνουν χώρα ακόμα και σε εμπορικά κέντρα, με το πλήθος να ζητωκραυγάζει.

Ο Sein Maung σήκωνε από μικρός ξύλα στο χωριό του. Έπειτα από την επιτυχία που γνώρισε, στις αρχές της δεκαετίας του ’60, πρωταγωνίστησε σε δυο ταινίες και αργότερα έγινε προπονητής για επίδοξους «Mr. Burma». Τη χρονιά του πραξικοπήματος, έφτιαξε το γυμναστήριό του, το οποί λειτουργεί μέχρι και σήμερα.

Παλαιότερα είχε μέχρι 200 μέλη, αλλά πλέον έχουν ελάχιστοι. Ο ίδιος παραδέχεται ότι ο θυμός του πολλές φορές μπορεί να έκανε τους πελάτες να φύγουν. «Θύμωνα τόσο πολύ και έλεγα σε ανθρώπους να βγουν έξω αν δεν πάρουν το bodybuilding σοβαρά. Δεν μπορώ να το ελέγξω».

Ο Sein Maung συνεχίζει με τις προσευχές του, την διατροφή του βασισμένη σε πρωτεΐνες και το αυστηρό πρόγραμμα άσκησης, ώστε να κρατήσει το ανοσοποιητικό του όσο δυνατότερο γίνεται. «Ξέρω πως οι γηραιότεροι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πεθάνουν. Αλλά δεν ανησυχώ απλά επειδή πέρασα τα 90. Δεν φοβάμαι τον θάνατο».

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

«Κοίτα, ένα φιδάκι στο μαρούλι»

Σήμερα
Το αναπάντεχο εύρημα μετά το σούπερ μάρκετ

Ανδρέας Μικρούτσικος: «Η Ελευθερία Ελευθερίου ήταν ο βοηθός ενός τοξικού ανθρώπου»

Σήμερα
«Δεν έφυγε ένας τοξικός παίκτης, έφυγε ο βοηθός ενός τοξικού ανθρώπου»

Κάτια Ζυγούλη: «Υπήρξαν περίοδοι που είχα παντού μωρά στα χέρια και κάπου άφησα εμένα»

Σήμερα
Κάτια Ζυγούλη: «Υπήρξαν περίοδοι που είχα παντού μωρά στα χέρια και κάπου άφησα εμένα»

Καναδάς: Πολιτικός εμφανίστηκε γυμνός σε τηλεδιάσκεψη μέσω Zoom

Σήμερα
Ζήτησε ταπεινά συγγνώμη και ντροπιασμένος υποσχέθηκε ότι δεν θα επαναληφθεί

Έγινε μοντέλο του «OnlyFans» για να πληρώσει τις χημειοθεραπείες του συντρόφου της

Σήμερα
Ζητά από τους θαυμαστές της να ανταποκριθούν στις προσπάθειές της

Η Τζένιφερ Λόπεζ είναι ελεύθερη για όποιον ενδιαφέρεται...

Σήμερα
Το ζευγάρι ανακοίνωσε τον χωρισμό του

Ένα επικίνδυνο ζώο παραμόνευε σε ένα δέντρο, αλλά τελικά ήταν κρουασάν

Σήμερα
Κατάπληκτοι έμειναν οι εργαζόμενοι της υπηρεσίας προστασίας ζώων της Πολωνίας

Σε σοβαρή κατάσταση ο Κώστας Σπυρόπουλος: Μάχη να μη διασωληνωθεί

Σήμερα
Για πέμπτη μέρα βρίσκεται στο νοσοκομείο με κορωνοϊό
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.