LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Έχασαν σχεδόν 200 κιλά και άλλαξαν ριζικά τη ζωή τους

Oι συμβουλές που δίνουν

Δημοσίευση 8/10/2018 | 00:10

Έχασαν σχεδόν 200 κιλά και άλλαξαν ριζικά τη ζωή τους

Την 1η Ιανουαρίου 2016, η Lexi και η Danny Read αποφάσισαν να βάλουν ένα νέο στόχο για την καινούργια χρονιά που μόλις ξεκινούσε. Το ζευγάρι από την Ιντιάνα είχε φτάσει στο κατώτατο σημείο της ζωής του. Βρισκόντουσαν στον καναπέ, είχαν βαρεθεί τα πάντα και η υγεία τους ήταν στα χειρότερά της. Το βάρος και των δύο ήταν το περισσότερο από ποτέ, και φαινόταν σαν να μη μπορεί να αλλάξει τίποτα προς το καλύτερο.

Οι δυο τους παντρεύτηκαν το 2015 και όπως είπαν, αφέθηκαν. Έβλεπαν τηλεόραση, δε γυμνάζονταν, και κάθε βράδυ έτρωγαν από delivery. Μπέργκερ, κινέζικο ή πίτσα ήταν συνήθως τα γεύματά τους!

Τότε όμως, την πρωτοχρονιά αποφάσισαν πως αυτό έπρεπε να αλλάξει. Και τα κατάφεραν!

Μόλις σταμάτησαν να τρώνε έξω, είδαν αμέσως τη διαφορά. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 30 ημερών, δεν έβγαιναν με τους φίλους τους και έκαναν απολύτως υγιεινή διατροφή. Οι πρώτες 30 μέρες ήταν οι πιο δύσκολες, όπως λένε, κι όμως δεν το έβαλαν κάτω!

Μετά τον πρώτο μήνα, το ζευγάρι ήξερε τι μπορούσε και δεν μπορούσε να φάει. Από εκείνο το σημείο, η υγιεινή διατροφή ήταν μέρος του νέου τρόπου ζωής τους!

Οι συμβουλές που έδωσαν...

"Ποτέ μην φοβάστε να δοκιμάσετε.
Θρέψτε το σώμα σας με μόνο υγιεινά τρόφιμα.
Πάντα να έχετε μια θετική στάση στη γυμναστική και στην υγιεινή διατροφή!
Μην προσπαθήσετε να κάνετε τεράστιες αλλαγές μόνοι σας"

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Γιατρός βρήκε 63 κουτάλια στο στομάχι ασθενή – Ο λόγος που τα… έτρωγε

Σήμερα
«Δεν έχω δει ξανά κάτι τέτοιο» είπε άναυδος

Ελένη Φουρέιρα: Εντυπωσιακή συμμετοχή στην ταινία «Broadway»

Σήμερα
Η τραγουδίστρια υποδύεται τον... εαυτό της στην πρώτη μεγάλου μήκους ταινία του Χρήστου Μασσαλά

Ελένη Ψυχούλη: Οι σχέσεις δεν είναι το φόρτε μου, είμαι τρελά ερωτευμένη με τον εαυτό μου

Σήμερα
«Με βρίσκω τόσο ιδανική για μένα και τόσο ακατάλληλη για οποιονδήποτε άλλον άνθρωπο» παραδέχεται η Ελένη Ψυχούλη

GNTM: Τέλος η Σοφία Χατζηπαντελή από το ριάλιτι

Σήμερα
Το μοντέλο είναι guest κριτής και οι υποχρεώσεις του ολοκληρώνονται με το πέρας των οντισιόν

Πώς είναι σήμερα η Ναυσικά: Επιστρέφει 20 χρόνια μετά

Σήμερα
Έκανε δικό της τραγούδι που έγινε viral στο TikTok

Αβα Γαλανοπούλου: Ανακάλεσε τη μήνυση εναντίον του πρώην της

Σήμερα
Τέλος στη δικαστική τους διαμάχη

Το Πρωινό: Οι υποψήφιες συμπαρουσιάστριες του Γιώργου Λιάγκα

Σήμερα
Ποια πρόσωπα δέχτηκαν πρόταση μετά την αποχώρηση της Δούκισσας Νομικού

Cher: Eμφανίστηκε στην πασαρέλα με ολόσωμη κολλητή φόρμα

Σήμερα
Εκλεψε τις εντυπώσεις στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού

Σταρ του Game of Thrones: «Ο πατέρας μου με κακοποιούσε από τα 8 μου»

Σήμερα
Τι αποκάλυψε η Μέισι Ουίλιαμς, που έγινε γνωστή για τον ρόλο της Άρια Στάρκ

Δεν πρόλαβε να χαρεί τη McLaren του: Την πήρε και την σήκωσε ο τυφώνας Ίαν

Σήμερα
Ένας άνδρας στη Φλόριντα είδε την McLaren του να επιπλέει σε κοντινό δρόμο του σπιτιού του
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.