LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

5 φαγητά που μπορείς να τα φτιάξεις σε 10 λεπτά

Το μπορείς να φας στα γρήγορα

Δημοσίευση 24/11/2017 | 19:20

5 φαγητά που μπορείς να τα φτιάξεις σε 10 λεπτά

Πολλές φορές βαριόμαστε να μαγειρέψουμε ύστερα από μια μεγάλη και κουραστική ημέρα. Θα θέλαμε ένα γρήγορο γεύμα για να κάτσουμε στο τραπέζι ή στον καναπέ και να να ικανοποιήσουμε την πέινα μας. Τα παρακάτω πιάτα μπορείτε να τις φτιάξετε μέσα σε μόλις 10 λεπτά.

Κεσαντίγιας με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι

Οι κεσαντίγιας είναιο έτσι κι αλλιώς ένα γρήγορο φαγητό. Μπορείς να τις γεμίσεις με υγιεινά συστατικά με πολλές φυτικές ίνες. Βάλτε μερικά μαύρα φασόλια, λίγο καλαμπόκι, μαζί με τυρί και λίγο σάλτσα ντομάτας.

Ομελέτα τυρί και σάλτσα τσιμιτσούρι

 Η ομελέτα είναι κι αυτή πάντα κάτι άμεσο στην κουζίνα. Μαζί με τυρί γίνεται ακόμα πιο νόστιμη, ενώ η σάλτσα τσιμιτσούρι, που αποτελείται από σκόρδο, κρεμμύδι, ελαιόλαδο, μαϊντανό, κόλιανδρο, ξίδι, λεμόνι, αλάτι και πιπέρι, θα την  απογειώσει.

Σολομός με κρασί

Βάλτε τα φιλέτα σολομού σε μια κατσαρόλα με ελάχιστο βούτυρο, αφήστε να ροδίσουν για 1-2 λεπτά και γυρίστε τα. Προσθέστε ένα φλιτζάνι λευκό κρασί, κλείστε το καπάκι και αφήστε τον για 6 λεπτά. Μπορείτε να τον φάτε σκέτο ή με ρύζι.

Τορτίγια με λαχανικά

Βάλτε ότι ντιπ θέλετε, προσθέστε ψιλοκομμένη ντομάτα, καρότο και αγγούρι, κομμένα μακρόστενα. Κλείστην καλά πιέζοντάς την και τύλιξέ την. Έτοιμη…


Σαλάτα με κοτόπουλο

Απλή και πλήρης. Κόψτε το στήθος σε φέτες και προσθέστε μαρούλι και άλλα λαχανικά. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε το κοτόπουλο στα φύλλα, ώστε να το κάνετε πιο γευστικό.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το νέο espresso brand `LEGIT` που ξεχώρισε στο Athens Coffee Festival

Food 26.09.2023
Ο LEGIT COFFEE είναι η νέα πρόταση espresso των Καφεκοπτείων Λουμίδη για τους επαγγελματίες του κλάδου της καφεστίασης

Αυτά τα ζώδια έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Ζώδια 26.09.2023
Ανήκεις σε κάποιο από αυτά;

Τα ζώδια σήμερα: 26 Σεπτεμβρίου

Ζώδια 26.09.2023
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ποιες είναι οι τρεις κυριότερες επιπτώσεις της αποχής από το σeξ για τον οργανισμό

Body+Mind 26.09.2023
Η αποχή από το σeξ μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας

Πόσο πραγματικά πρέπει να γυμναστείς, για να δεις αποτελέσματα

Body+Mind 26.09.2023
Κάθε είδους ασκηση είναι καλύτερη από την απραξία και την ακινησία

Ζώδια Εβδομάδας: Ερωτικές βραδιές, ξενύχτια και ενοχλητικοί πρώην

Ζώδια Χτες
Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!

Η νέα τάση στις σχέσεις είναι πιο τοξική κι από το ghosting

Σχέσεις Χτες
Αυτή η τακτική θα πρέπει να σταματήσει άμεσα!

Τα ζώδια σήμερα: 25 Σεπτεμβρίου

Ζώδια Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Οι τροφές που επηρεάζουν τη λίμπιντο

Body+Mind Χτες
Η ερωτική επιθυμία περνάει από το στομάχι