LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Έχασαν περισσότερα από 20 κιλά και μοιράζονται τις ιστορίες τους

Τα κίνητρά τους για μια καλύτερη ζωή!

Δημοσίευση 8/2/2017 | 00:21

Έχασαν περισσότερα από 20 κιλά και μοιράζονται τις ιστορίες τους

Ένας άνθρωπος με πολλά κιλά πέρα από τα θέματα υγείας που μπορεί να έχει σαφώς και επηρεάζεται και ψυχολογικά αφού η εικόνα του μπορεί να ρίξει ή να ανεβάσει απίστευτα την αυτοπεποίθηση του.

Πολλοί είναι όμως οι υπέρβαροι άνθρωποι που αποφασίζουν να βελτιώσουν τη ζωή και τον εαυτό τους και έτσι παλεύουν και καταφέρνουν να αλλάξουν, ο καθένας φυσικά για τους δικούς του λόγους και τις επιθυμίες.

Διαβάστε παρακάτω τι κίνητρο προτείνουν 5 διαφορετικοί άνθρωποι που έχασαν περισσότερα από 20 κιλά, σε όλους εκείνους που βρίσκονται σε παρόμοια θέση.

Yasmin Castro, 29: Η νεαρή γυναίκα λέει πως ήταν πολύ δύσκολο για εκείνη να χάσει κιλά όσο και αν έκανε δίαιτες. Πλέον συμβουλεύει τον κόσμο να κάνει ασκήσεις με βάρη για να νιώσει πιο δυναμικός από ποτέ. Η ίδια με αυτόν τον τρόπο έχασε 45 κιλά μέσα σε περίπου δυο χρόνια.

Από την άλλη ο Andrew, 31 ετών, συστήνει στους υπόλοιπους να είναι όσο πιο δραστήριοι μπορούν και να αναζητήσουν ένα ομαδικό άθλημα ή πρόγραμμα γυμναστικής, ώστε να συμμετέχουν και να είναι συνεχώς ενεργοί. Με αυτόν τον τρόπο εκείνος πάντως κατάφερε να χάσει 72 κιλά σε δυόμιση χρόνια.

Η Rachel Silski καλεί τον κόσμο να σκεφτεί σοβαρά να κόψει το fast food και το αλκοόλ. Με αυτήν την αλλαγή η ίδια έχασε σχεδόν 20 κιλά μέσα σε 10 μήνες!

Ο νεαρός Arya Roshanian προτείνει σε κάποιον που έχει θέματα με το βάρος του, να επισκεφθεί κάποιον ειδικό σε θέματα υγείας, που θα μπορέσει να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει πιθανά ζητήματα με τη διατροφή, τα κιλά του κλπ. Κάπως έτσι και αυτός κατάφερε να χάσει 57 κιλά, μέσα σε πέντε χρόνια.

Η Nikki Gibson αναφέρει ότι θα είναι πολύ καλό το να βρει κάποιος ένα χόμπι που να του αρέσει και να προσπαθήσει να βρει χρόνο για να το επαναλαμβάνει σε συνεχή βάση. Έτσι έχασε η ίδια 22 κιλά σε 10 μήνες.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σήμερα έμαθα: Γιατί οι σκύλοι κυνηγούν αυτοκίνητα;

Σήμερα έμαθα 11.12.2023
Πριν τον εκπαιδεύσουμε για να μην το κάνει, θα ήταν καλό να ξέρουμε γιατί συμβαίνει αυτό

Οι πιο ανατριχιαστικές προβλέψεις της Μπάμπα Βάνγκα για το 2024

Παράξενα 11.12.2023
Δεν είναι σαφείς, αλλά επιδέχονται παραλλαγές

Αυτά τα emoji δεν έχουν τη χρήση που νόμιζες

Χιούμορ Χτες
Στέλνεις μήπως λάθος φιλάκια;

Διάσημοι συγγραφείς που απορρίφθηκαν στα πρώτα τους βήματα

Paper Χτες
Πόσο θα μετάνιωσαν αυτοί οι εκδοτικοί οίκοι

Ο συγγραφέας που προειδοποίησε πρώτος για την εξέλιξη των μηχανών

Ιστορικά Χτες
Ο συγγραφέας που καθιέρωσε τον όρο «ρομπότ»

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ρούτερ και ενός μόντεμ;

Τεχνολογία Χτες
Και οι δύο συσκευές είναι απαραίτητες για τη ρύθμιση ενός ασύρματου δικτύου

Μια τρομακτική ιστορία που οδήγησε στην δημιουργία μιας απίστευτης παράστασης

Θέατρο+Χορός Προχτές
H ιστορία του E.T.A. Hoffmann είναι πιο σκοτεινή από την παράσταση μπαλέτου

Αυτή η φαν της σειράς Friends, έκανε το μπάνιο της ίδιο με το σπίτι της Monica

Design Προχτές
Πήρε έμπνευση κι έγινε καταπληκτικό

Το νησί που απαγορεύεται να επισκεφθείς με νόμο

Κόσμος Προχτές
Γιατί εγκαταλείφθηκε