Η μάχη της Oprah Winfrey με το βάρος της μετρά δεκαετίες και τη συνοδεύει σε όλη την πετυχημένη της τηλεοπτική πορεία. Πολλές φορές κατάφερε να αδυνατίσει, αλλά πάντα μέχρι σήμερα έπαιρνε ξανά τα χαμένα κιλά. Η μάχη με το φαγητό και τη ζυγαριά της συνεχίστηκε για χρόνια, μέχρι που το 2015 αποφάσισε να βρει μια υγιεινή λύση.

Τότε ήταν που ήρθε το τηλεφώνημα από τα Weight Watchers – ήταν έτοιμη να ακούσει μια τέτοια πρόταση!

 «Αν δεν έπινα κρασί και αν είχα κόψει κι άλλες τροφές, πιθανότατα θα είχα χάσει περισσότερα κιλά, αλλά δεν θα ήμουν τόσο χαρούμενη όσο είμαι τώρα».

Τι τρώει η Oprah σε μία μέρα

Πρωινό -«Συνήθως ένα σάντουιτς με ψωμί που λατρεύω, ένα αυγό και ένα όγδοο από ένα αβοκάντο. Αντί για καφέ, το πρωί πίνω τσάι».

Σνακ-«Μου αρέσουν τα τραγανά σνακ. Ένα σκληρό πρέτσελ, ποπκόρν, τσιπς πατάτας – ακόμα και τσιπς μπορώ να φάω 11!».

Μεσημεριανό-«Μου αρέσουν οι σούπες, όπως η ντοματόσουπα. Τρώω καθημερινά. Και πολλές σαλάτες με πράσινα λαχανικά, που έχουν 0 πόντους στην κλίμακα των Weight Watchers».

Βραδινό-«Το βράδυ συχνά θα πιω λίγο κρασί ή ένα κοκτέιλ. Συνήθως τρώω ψάρι με λαχανικά, όπως μπακαλιάρο με miso (σ.σ. γλυκιά πάστα, συνήθως από φασόλια σόγιας) και φασολάκια».