LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πέντε γιατροσόφια που λειτουργούν πραγματικά

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εποχική γρίπη

Δημοσίευση 16/11/2015 | 13:27

Πέντε γιατροσόφια που λειτουργούν πραγματικά

Ο χειμώνας όπου να 'ναι έρχεται. Ήδη το κρύο έχει κάνει αισθητή την παρουσία του, οι βεράντες και τα παράθυρα είναι κλειστά τις περισσότερες ώρες της ημέρας και τα μικρόβια κάνουν πάρτι!

Τώρα λοιπόν, που η εποχική γρίπη είναι σε έξαρση, τι μπορείτε να κάνετε προκειμένου να την αντιμετωπίσετε; Και δεν αναφερόμαστε ασφαλώς σε αντιβιώσεις και φάρμακα, αλλά σε γιατροσόφια που μπορούν πραγματικά να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα.

1. Η κοτόσουπα καταπολεμά το κρύωμα

Ειδικά αν είναι από τα χεράκια της μαμάς. Η ζεστή κοτόσουπα βοηθά στην ενυδάτωση και στην απομάκρυνση της βλέννας. Αν μάλιστα συνοδεύεται από λαχανικά που έχουν θρεπτικά συστατικά, όπως το καρότο για παράδειγμα, ακόμα καλύτερα! Τα ένζυμά της επίσης έχουν ήπια αντιφλεγμονώδη δράση.

2. Το μέλι ανακουφίζει έναν λαιμό που γρατζουνά ή από τον βήχα

Σε σύγκριση με τα κοινά σιρόπια για τον λαιμό, το μέλι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό στη μείωση της συχνότητας, αλλά και της σοβαρότητας του βήχα. Είναι καλό να χρησιμοποιείτε οτιδήποτε μπορεί να μαλακώσει τον λαιμό σας και το μέλι φαίνεται πως κάνει πραγματικά θαύματα! Ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού σε μια κούπα με ζεστό τσάι και πιείτε αυτό το θαυματουργό ρόφημα. Θα αισθανθείτε αμέσως καλύτερα!

3. Ο φυσιολογικός ορός ή το αλατόνερο θα ξεμπουκώσει τη μύτη σας

Η μπουκωμένη μύτη εξαιτίας ενός κρυολογήματος δυσκολεύει τη ζωή μας, αφού δεν είναι εύκολο να κοιμηθεί κανείς τη νύχτα με βουλωμένη μύτη, με αποτέλεσμα την άλλη μέρα το πρωί να αισθάνεται ατονία. Το αλατόνερο, αλλά και οι ρινικές σταγόνες φυσιολογικού ορού ανακουφίζουν αποτελεσματικά.

Βράστε ένα ποτήρι νερό για 2-3 λεπτά και όταν γίνει χλιαρό, προσθέστε μισή κουταλιά αλάτι. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο και αφήστε 3-4 σταγόνες αλατόνερο να μπουν σε κάθε ρουθούνι. Αφού αφήσετε να δράσει για ένα λεπτό, φυσήξτε τη μύτη σας, ώστε να καθαρίσει από τη βλέννα. Επαναλάβετε όσες φορές χρειαστεί.

4. Το τσάι μέντας καταπραΰνει στομαχικές διαταραχές

Η μέντα μπορεί να ηρεμήσει ένα αναστατωμένο στομάχι. Αρκούν μερικά φρέσκα φυλλαράκια σε ζεστό νερό για να φτιάξετε ένα καταπραϋντικό ρόφημα, ενώ ακόμη και το μάσημα ενός φύλλου μέντας μπορεί επίσης να σας ανακουφίσει.

5. Οι γαργάρες με αλατόνερο

Βάλσαμο για τον βήχα είναι και το αλατόνερο. Οι γαργάρες επίσης καταπολεμούν τον πονόλαιμο και το οίδημα που μας κάνει να πονάμε όταν καταπίνουμε. Η συνταγή μάλιστα είναι πολύ απλή: διαλύστε μισό κουταλάκι του καφέ αλάτι σε ένα γεμάτο ποτήρι ζεστό νερό. Κάντε τις γαργάρες με το διάλυμα για λίγα δευτερόλεπτα, φροντίζοντας να φτάνει έως το πίσω μέρος του λαιμού, και μετά φτύστε το.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πόσες ώρες πρέπει πραγματικά να κοιμάται ένα παιδί

Family 02.03.2024
Για να είναι χαρούμενο και να έχει πνευματική διαύγεια

Τα πιο ξεχωριστά φυτά και βότανα που θα συναντήσεις στον Εθνικό Κήπο της Αθήνας

Cityλάιφ 02.03.2024
Μια όαση στο κέντρο της πόλης που απαρτίζεται από 7.000 δένδρα, 40.000 θάμνους και άλλα φυτά, που ανήκουν σε 519 είδη και ποικιλίες!

Τα ζώδια σήμερα: 2 Μαρτίου

Ζώδια 02.03.2024
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πώς να αυξήσετε τη διάθεσή σας για πρωινό σeξ

Σχέσεις 02.03.2024
Μια απλή μέθοδος

Τα πιο ωραία bar με θέα την Αθήνα

Nightλάιφ 02.03.2024
Για να απολαύσεις το ποτό σου ρομαντικά με την πιο όμορφη θέα!

Οι ευρωπαϊκές πόλεις με το σπάνιο φαινόμενο λάμψης στη θάλασσα που σε αφήνει με το στόμα ανοιχτό

Ταξίδια 02.03.2024
Μπορείς να το βρεις σε τρεις χώρες μόνο στην Ευρώπη και αξίζει η εμπειρία

Είναι καλύτερο το πόσιμο υαλουρονικό από την κρέμα;

Body+Mind 02.03.2024
Γιατί να «πιεις» την ενυδατική σου κρέμα

Τα ζώδια σήμερα: 1 Μαρτίου

Ζώδια Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μήπως φοράς το κραγιόν σου με λάθος τρόπο;

Body+Mind Χτες
Μια ειδικός μακιγιάζ σου δείχνει έναν νέο τρόπο

Zώδια του μήνα: Μάρτιος

Ζώδια Χτες
Τι μας περιμένει αυτό το μήνα;

Πώς η Thalia παραμένει τόσο νέα και όμορφη: Είναι 52 χρονών και όμως μοιάζει με 20

Body+Mind Χτες
«Εχω μια ζωή γεμάτη πειθαρχία, άσκηση και υγιεινή διατροφή»