Η πασίγνωστη παρουσιάστρια ετοιμάζεται για την επιστροφή της στο τηλεοπτικό πλατό την ημέρα της ονομαστικής της γιορτής, 21 Μαΐου, όμως πέρα από τη φροντίδα που δείχνει για τη νεογέννητη κόρη της, παράλληλα φροντίζει και το σώμα της, ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, ώστε να επανέλθει πανέτοιμη και χωρίς κάποια ατέλεια από την εγκυμοσύνη της.

Σύμφωνα με σχετικά δημοσιεύματα, η Ελένη Μενεγάκη δεν διστάζει να ξοδέψει ένα μεγάλο ποσό σε γυμναστές, διαιτολόγους και κάθε είδους προϊόντα περιποίησης, ενώ το πρόγραμμα άσκησής της περιλαμβάνει γιόγκα με την καλύτερη δασκάλα, που ειδικεύεται στην απώλεια μεγάλου βάρους σε μικρό χρονικό διάστημα, και επιπλέον έχει προσλάβει έναν γυμναστή, ο οποίος δουλεύει κατά κύριο λόγο στο εξωτερικό.

Φαίνεται, πως για την εκγύμνασή της η παρουσιάστρια προτιμά τον χώρο της εσωτερικής πισίνας που διαθέτει το σπίτι της, στα Μελίσσια, αλλά και το μίνι γυμναστήριο που έχει δημιουργήσει εκεί.

Ακόμα, την υγεία της ελέγχει διαρκώς ο προσωπικός της γιατρός και η ίδια δείχνει μια παραπάνω προσοχή στην περιποίηση της επιδερμίδας της, θέλοντας να αποφύγει τη χαλάρωση, χρησιμοποιώντας έλαιο αργκάν, από το Μαρόκο, που αποτελεί ένα από τα ακριβότερα έλαια παγκοσμίως.