Όπως αποκάλυψε στο περιοδικού «You» η τραγουδίστρια, όταν ήρθε στην Ελλάδα πήρε μέσα σε λίγο καιρό 12 κιλά: «Ήταν η μοναδική φορά. Ελπίζω να μην μου ξανατύχει, γιατί δεν αισθάνομαι καλά. Εκτός από θέμα υγείας, είχα πρόβλημα γιατί δεν χωρούσα στα τρελά ρούχα που μου άρεσαν».

Πώς έχασε τα περιττά κιλά; «Χρειάστηκαν δύο χρόνια, αλλά δεν πείνασα ποτέ. Έφτασα περίπου 53-55 κιλά από τα 70 κιλά. Έγινε σταδιακά, με διατροφή που βρήκα εγώ, μόνη μου, έπειτα από διάφορες δοκιμές. Κατέληξα να τρώω κοτόπουλο βραστό, λαχανικά, φρούτα, κι έτσι σιγά σιγά τα κατάφερα. Και τώρα είμαι πολύ αυστηρή στη διατροφή μου, τρώω πέντε γεύματα οπωσδήποτε».

Τι περιλαμβάνει σήμερα το καθημερινό της διατροφικό πρόγραμμα; «Ξυπνάω και τρώω ασπράδια αυγών και κουάκερ. Και δεν ζω χωρίς καφέ, δυστυχώς. Επίσης, τρώω κρέας, ειδικά ό,τι έχει κιμά. Κυκλοφορώ συνεχώς με ταπεράκια, με σπιτικό φαγητό. Το βράδυ μπορεί να φάω ένα γλυκό, αλλά όχι συχνά».

Η Τάμτα μίλησε και για τη σχέση της με τη γυμναστική; «Γυμνάζομαι ακόμα και σπίτι! Κάνω ασκήσεις με βαράκια, μπάλες, στρώμα, μέχρι και τον καναπέ μου χρησιμοποιώ για να γυμναστώ. Έχω χρησιμοποιήσει ακόμα και μπουκάλια από νερό σε ξενοδοχείο! Πηγαίνω και γυμναστήριο όμως, και κάνω τις κλασικές ασκήσεις, που μπορεί να έχουν μέσα και pilates. Κάνω και βάρη, επειδή δεν έχω από τη φύση μου πολύ αναπτυγμένους μυς και θέλει πολλή προσπάθεια για να φανεί ότι γυμνάζομαι. Έχω κάνει και yoga και χορό για fun».

Όταν ο δημοσιογράφος τη ρώτησε για τη σχέση της με το botox, απάντησε: «Πρέπει να δεχτείς ότι μεγαλώνεις. Δεν μπορείς να είσαι 60 ετών και να είσαι φράπα», συμπληρώνοντας: «Προσέχω πάρα πολύ το πρόσωπό μου, δεν υπάρχει καμία περίπτωση να μην ξεβαφτώ, ακολουθώ μια ιεροτελεστία».

Όσο για τα μαλλιά της, που έχει αλλάξει πολλές φορές, παραδέχεται πως αυτήν την περίοδο θα ήθελε να τα κάνει... άσπρα! «Τι έχουν περάσει και τι περνάνε ακόμα! Τα τελευταία δύο χρόνια τα αφήνω να ηρεμήσουν. Ιδανικά θα ήθελα να τα κάνω άσπρα, αλλά δεν αντέχουν το ντεκαπάζ. Αν είχα την πολυτέλεια να βρίσκω καλές περούκες, όπως στο εξωτερικό, θα ήμουν κάθε μέρα με άλλα μαλλιά».