Η δίαιτα τρόμου που έγινε viral και οδήγησε σε τραγωδία – Ένας μήνας ήταν αρκετός για να τον σκοτώσει
Το ακραίο challenge που κατέστρεψε την καρδιά του
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 8/1/2026 | 00:05
Ένας Ρώσος fitness influencer έχασε τραγικά τη ζωή του κατά τη διάρκεια μιας ακραίας πρόκλησης, με στόχο να πάρει γρήγορα 50 λίβρες, ώστε στη συνέχεια να αποδείξει στην πράξη την αποτελεσματικότητα του προγράμματος απώλειας βάρους που προωθούσε -
Για να πετύχει τον στόχο του να πάρει βάρος όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, ο Ντμίτρι Νουγιάνζιν δημιούργησε ένα ακραίο διατροφικό πρόγραμμα, στο πλαίσιο του οποίου κατανάλωνε έως και 10.000 θερμίδες την ημέρα, κυρίως από junk food, για αρκετές εβδομάδες. Η διατροφή του περιλάμβανε γλυκά και κέικ για πρωινό.
Σχεδόν ένα κιλό ζυμαρικά τύπου dumplings, πνιγμένα στη μαγιονέζα, για μεσημεριανό. Μπέργκερ και πίτσες για βραδινό. Ανάμεσα σε όλα αυτά, πατατάκια και άλλα σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας!
Έναν μήνα μετά την έναρξη της ακραίας πρόκλησης, ο Ντμίτρι Νουγιάνζιν είχε πάρει 13 κιλά, φτάνοντας τα 105 κιλά σωματικού βάρους (231,5 λίβρες). Στις 18 Νοεμβρίου, στην τελευταία του ανάρτηση στο Instagram, ο νεαρός fitness coach ανακοίνωσε το νέο του «ορόσημο», τρώγοντας χαλαρά μια σακούλα πατατάκια. Παρότι παραδέχτηκε ότι ένιωθε έντονη δυσφορία μπροστά στους followers του, κανείς δεν περίμενε ότι η ζωή του βρισκόταν σε κίνδυνο....
Την ημέρα πριν από τον τραγικό του θάνατο, ο Νουγιάνζιν ακύρωσε αρκετές προπονητικές συνεδρίες. Είπε σε φίλους του ότι δεν αισθανόταν καλά και ότι σκόπευε να επισκεφθεί γιατρό. Δεν πρόλαβε ποτέ. Πέθανε στον ύπνο του από καρδιακή ανεπάρκεια.
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι, παρόλο που ο Ντμίτρι βρισκόταν ακόμη σε καλύτερη φυσική κατάσταση από τους περισσότερους υπέρβαρους ανθρώπους, το ακραίο διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθούσε για εβδομάδες είχε επιβαρύνει σοβαρά τα εσωτερικά του όργανα.
Το να αναγκάζεις το σώμα να διαχειρίζεται τέσσερις έως έξι φορές περισσότερες θερμίδες από όσες χρειάζεται δεν είναι απαραίτητα θανατηφόρο αν συμβεί σπάνια.
Όταν όμως γίνεται καθημερινά και για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είναι συνταγή καταστροφή...
«Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται απότομα, η χοληστερόλη εκτοξεύεται, η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει και υπό αυτές τις συνθήκες η καρδιά αναγκάζεται να δουλεύει πολύ πιο σκληρά.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδίες, γαστρεντερικές διαταραχές, αφυδάτωση και σοβαρές διακυμάνσεις ινσουλίνης», δήλωσε η Vani Krishna, επικεφαλής κλινική διατροφολόγος του SPARSH Hospital στη Μπανγκαλόρ, στο NDTV.
Οι ειδικοί υγείας, ωστόσο, ελπίζουν ότι το τραγικό του τέλος θα λειτουργήσει ως προειδοποιητικό παράδειγμα για όσους κακοποιούν το σώμα και την υγεία τους συμμετέχοντας σε ακραίες διαδικτυακές προκλήσεις.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
