E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της

Η Νόνη Δούνια, μίλησε στην εκπομπή του Alpha για τις διατροφικές της συνήθειες.

Δημοσίευση 17/3/2025 | 12:11

Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της

Η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί τη φόρμα της τώρα που έχει μπει στην εμμηνόπαυση. Κατάφερε και βρήκε τη διατροφή που της ταιριάζει.

«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση, έχω αλλάξει πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με τη διαλειμματική νηστεία, οπότε τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα, σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο. Δουλεύει, με βολεύει», είπε αρχικά η Νόνη Δούνια.

Και συνέχισε: «Η διαλειμματική έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου, ο καθένας όπως τον βολεύει, να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο, οκτάωρο. Και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία».

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

White Lotus με happy end: Η σχέση της Meghann Fahy με τον συμπρωταγωνιστή της

Celebrity Stories 22.06.2025
Η ιστορία της σχέσης τους

Η Cara Delevingne με νέο look που δεν θυμίζει σε τίποτα το παρελθόν

Tabloid 22.06.2025
Η 32χρονη Βρετανίδα ήταν άλλος άνθρωπος!

Χαμός στην Ισπανία με αφορμή τον Γιαμάλ και μια πρωταγωνίστρια ερωtικών ταινιών

Tabloid Χτες
Γυναίκα που εργάζεται σε ερωtικές ταινίες ανέφερε πως ο Γιαμάλ της είχε ζητήσει να πάει σπίτι του

Η άβολη στιγμή της Μποφίλιου με τον πατέρα της

Social Χτες
«Μπαμπά, φύγε από εδώ να βγάλουμε φωτογραφία»

Ατύχημα είχε ο Λευτέρης Πανταζής – Η φωτογραφία με το χτύπημα στο κεφάλι

Tabloid Χτες
«Η ζωή έχει και τα απρόβλεπτά της», σημείωσε ο γνωστός τραγουδιστής

Η πρώην βασίλισσα ομορφιάς που έγινε μοναχή ‑ Η αδελφή Εύα που μάγεψε το διαδίκτυο

Social Χτες
Μία απόφαση ζωής για τη νεαρή καλόγρια που εγκατέλειψε τα φώτα της δημοσιότητας

Υποχθόνιος για ΛΕΞ: Μιλάει για φτώχεια και βγάζει ένα εκατομμύριο τον χρόνο, αυτό είναι εκμετάλλευση

Tabloid Χτες
«Από τη συναυλία στο ΟΑΚΑ δεν θα πάρει 3 εκατομμύρια ευρώ; Για ποια φτώχεια μιλάμε;» σχολίασε ο ράπερ

Στράτος Τζώρτζογλου: «Είχα αρχίσει να έχω σκέψεις αυτοκτονίας

Tabloid Χτες
Δεν θα ζούσα αν δεν είχα τη σύζυγο και τον γιο μου»

Οι διάσημοι που έχουν τη φήμη στο Χόλυγουντ πως φιλούν καλύτερα από όλους

Tabloid Χτες
Συνάδελφοι τους celebrity λένε τα καλύτερα λόγια!

Η Σάρον Στόουν φωτογραφήθηκε τόπλες για εξώφυλλο περιοδικού στα 67 της

Tabloid Προχτές
Η Χολιγουντιανή σταρ προχώρησε σε ακόμα μια τολμηρή φωτογράφιση