E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Δυο τρόποι να κάνετε τον καφέ σας πιο υγιεινό

Γιατί είναι καθημερινή συνήθεια για πολλούς

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 4/12/2024 | 00:29

Δυο τρόποι να κάνετε τον καφέ σας πιο υγιεινό
Photo by Mikesh Kaos on Unsplash

Αν είστε λάτρεις του καφέ και το πρωί δεν μπορεί να ανοίξει το μάτι σας αν δεν πιείτε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι, ίσως έχετε ακούσει ότι αυτή σας η συνήθεια,ότι δεν είναι και πολύ καλή για την υγεία σας. Αλλά έχει και οφέλη για τον οργανισμό σύμφωνα με μελέτες.

Πρέπει όμως να είστε προσεκτικοί με τον τρόπο που τον καταναλώνετε. Γιατί ο καφές μπορεί να γίνει βλαβερός με λάθος συνδυασμούς.

Μπορείτε να τον κάνετε πιο υγιεινό με τους παρακάτω δυο τρόπους...

Πιείτε τον μαζί με κάτι φαγώσιμο

Αν σας κάνει κακό στο στομάχι ή έστω σας το αναστατώνει, συνοδεύστε τον με κάτι φαγώσιμο. «Για μερικούς ανθρώπους, η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι είναι πολύ σκληρή και όξινη», τονίζουν οι ειδικοί.

Προσθέστε φυσικές γεύσεις

Για να έχει γεύση αλλά χωρίς να έχει θερμίδες, ρίξτε μερικές σταγόνες φυσικό εκχύλισμα βανίλιας ή λίγη κανέλα. Η κανέλα, ειδικότερα, έχει αρκετά σημαντικά οφέλη για την υγεία.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σου ακυρώνουν εξόδους την τελευταία στιγμή; Το σύνδρομο που κρύβεται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά

Σχέσεις 28.03.2026
Δεν είναι πάντα αγένεια – μπορεί να είναι κάτι πολύ πιο βαθύ (και πιο συνηθισμένο απ’ όσο νομίζεις)

Μεταφύτευση την άνοιξη: πότε είναι η σωστή στιγμή για να μην «στρεσάρεις» τα φυτά σου

Σπίτι 28.03.2026
Αν τα φυτά σου δείχνουν “κουρασμένα”, ίσως δεν φταίει το πότισμα - αλλά η στιγμή που τα μεταφυτεύεις

Αυτά τα γυαλιά σου ταιριάζουν ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου

Style 28.03.2026
Ο απόλυτος οδηγός για τη σωστή επιλογή σκελετού

Η Μαίρη Συνατσάκη υιοθέτησε το πιο Y2K outfit και το αποτέλεσμα είναι super cool

Style Χτες
Το Y2K επιστρέφει δυναμικά και η Μαίρη Συνατσάκη μόλις μας έδωσε το πιο effortless inspo που χρειαζόμασταν

Ποιες τροφές μειώνουν τη γονιμότητά σας

Body+Mind Χτες
Νέα μελέτη συνδέει τη διατροφή με τις πιθανότητες σύλληψης

Αδεια μετ’ αποδοχών για… άρρωστα κατοικίδια: Η απόφαση που αλλάζει τα εργασιακά δεδομένα

Pets Χτες
Η Ιταλία αναγνωρίζει νομικά τα ζώα ως μέλη της οικογένειας και δίνει στους εργαζομένους το δικαίωμα να τα φροντίζουν χωρίς να χάνουν εισόδημα

Πώς επηρεάζει το άγχος το έντερο

Body+Mind Χτες
Πολύ περισσότερο από ό,τι νομίζουμε

Το απόλυτο bookshop bucket list της Ευρώπης – Τα βιβλιοπωλεία που αξίζει να επισκεφτείς έστω μία φορά

Ταξίδια Χτες
Από το Παρίσι μέχρι το Αμστερνταμ, ένας χάρτης γεμάτος λέξεις, ιστορία και ατμόσφαιρα για τους λάτρεις του βιβλίου

Αλλαγή ώρας: 5 τρόποι να προσαρμοστείς εύκολα χωρίς να νιώθεις εξάντληση

Body+Mind Χτες
Αν κάθε φορά που αλλάζει η ώρα παθαίνεις jet lag, αυτά τα tips θα σου σώσουν την καθημερινότητα!

Αυτά είναι τα 4 πιο ευφυή και πνευματικά ζώδια

Living Προχτές
Το Αστρολογικό Πλάνο της Ευφυΐας

Γάμος της Λεβάντας: Γιατί αυτοί οι γάμοι ‑ βιτρίνα έγιναν ξανά δημοφιλείς το 2026;

LGBTQI+ Προχτές
Από τη λάμψη του Χόλιγουντ στον κρατικό τρόμο