Η Helen Mirren αποκαλύπτει πώς διατηρεί άψογη τη σιλουέτα της στα 68

Ποιο μπορεί να είναι το μυστικό της 68χρονης Helen Mirren και διατηρείται τόσο καλά;

Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός αποκάλυψε πως κάνει πρόγραμμα 10λεπτης γυμναστικής καθημερινά, το οποίο είχε σχεδιαστεί για τους εργαζομένους της Royal Canadian Air Force το 1950.

Κάνετε κι εσείς λοιπόν λίγα push-ups, καθίσματα, επιτόπιο τρέξιμο και κύκλους των χεριών, και όχι παραπάνω από 12 λεπτά την ημέρα!