E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Εκλογές ΠΑΣΟΚ: Έσπασε το φράγμα του 2021, πλησιάζουν τις 300.000 ψήφους – Αντίστροφη μέτρηση για τα αποτελέσματα

Οι φλύαροι παίρνουν το αίμα τους πίσω

Πως η φλυαρία επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 2/10/2024 | 00:13

Οι φλύαροι παίρνουν το αίμα τους πίσω
pexels

Ο κανόνας είναι ο εξής. Σε μια δύσκολη και απαιτητική ημέρα χρειάζεται κάποιες ώρες για να αποφορτιζόμαστε.

Οι ερευνητές βρήκαν πως η κουβέντα με φίλους, όχι για σοβαρά θέματα, είναι μια πολύ καλή διέξοδος από τα προβλήματα της ημέρας.

Το λεγόμενο Yapping, κατά κόσμο φλυαρία, δίνει στον εγκέφαλο μας τη διέξοδο που χρειάζεται για να μην "ανατιναχθεί".

Μελέτη του 2023 έδειξε ότι οι άνθρωποι που έχουν μέσα στην ημέρα, επαφές με ανθρώπους που μιλούν για πράγματα εκτός δουλειάς, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας.

Παρατήρησαν ότι η κουβέντα που περιαλάμβανε αστεία, κοπλιμέντα, συζητήσεις περί ανέμων και υδάτων είχε θεαματική επίδραση στα συναίσθηματα ανθρώπων, που ζορίζονταν στον εργασιακό τους χώρο.

Επιπλέον ένιωθαν το αίσθημα της σύνδεσης, κάτι που μείωνε τη θλίψη και τα συναισθήματα απομόνωσης και παρατήρησαν ότι ο εγκέφαλος μας γερνούσε με πιο αργό ρυθμό.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς και πότε δημιουργήθηκαν οι πρώτες κοτομπουκιές

Food 07.10.2024
Τραγανό, παναρισμένο κομμάτι κοτόπουλο... αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων

Οι τροφές που σε χορταίνουν, και σε βοηθούν στη δίαιτα

Food 07.10.2024
Αν πεινάς συνέχεια, δοκίμασε αυτές τις τροφές

Οι 4 τρόποι για να δυναμώσεις τη μνήμη σου σύμφωνα με την επιστήμη

Body+Mind 07.10.2024
Εκτός από το σώμα και ο εγκέφαλος χρειάζεται τη γυμναστική του!

5 ευρωπαϊκές πόλεις που μοιάζουν φτιαγμένες από ζαχαρωτά

Ταξίδια Χτες
Ένα ταξίδι στις παραμυθένιες πόλεις της Ευρώπης

Aπλό ή ημιμόνιμο μανικιούρ; To καθε ένα έχει τα υπέρ και τα κατά του

Style Χτες
Η επιλογή ανάμεσα σε ένα απλό μανικιούρ και ημιμόνιμο μανικιούρ εξαρτάται από τις ανάγκες σου

Συμπτώματα που δείχνουν πως σας λείπει η βιταμίνη D, μια πολύ σημαντική βιταμίνη για το σώμα σας

Body+Mind Χτες
Επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων μας

5 εναλλακτικές χρήσεις για τα μωρομάντηλα που μάλλον δεν γνωρίζεις

Family Χτες
Για καθημερινά προβλήματα που προκύπτουν στο σπίτι

Πόσο συχνά κάνουν σeξ τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Σχέσεις Χτες
Spoiler alert: Μερικές από αυτές τις απαντήσεις μπορεί να σας εκπλήξουν

Λελούδας: Η ιστορική ταβερνα της Αθήνας που σε λίγο κλείνει 100 χρόνια λειτουργίας

Eat + Drink Χτες
Αν δεν έχεις βρεθεί εκεί, πρέπει σύντομα να το κάνεις!

Τα πιο όμορφα λουλούδια που ανθίζουν τον Οκτώβριο

Σπίτι Προχτές
Εκτός από την άνοιξη, ανθίζουν και το φθινόπωρο πανέμορφα λουλούδια!

Το τραγούδι που θα σε… γλιτώσει από τις ιώσεις

Body+Mind Προχτές
Σύμφωνα με την Ένωση Φαρμακοποιών του Ηνωμένου Βασιλείου