E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι φλύαροι παίρνουν το αίμα τους πίσω

Πως η φλυαρία επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 2/10/2024 | 00:13

Οι φλύαροι παίρνουν το αίμα τους πίσω
pexels

Ο κανόνας είναι ο εξής. Σε μια δύσκολη και απαιτητική ημέρα χρειάζεται κάποιες ώρες για να αποφορτιζόμαστε.

Οι ερευνητές βρήκαν πως η κουβέντα με φίλους, όχι για σοβαρά θέματα, είναι μια πολύ καλή διέξοδος από τα προβλήματα της ημέρας.

Το λεγόμενο Yapping, κατά κόσμο φλυαρία, δίνει στον εγκέφαλο μας τη διέξοδο που χρειάζεται για να μην "ανατιναχθεί".

Μελέτη του 2023 έδειξε ότι οι άνθρωποι που έχουν μέσα στην ημέρα, επαφές με ανθρώπους που μιλούν για πράγματα εκτός δουλειάς, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας.

Παρατήρησαν ότι η κουβέντα που περιαλάμβανε αστεία, κοπλιμέντα, συζητήσεις περί ανέμων και υδάτων είχε θεαματική επίδραση στα συναίσθηματα ανθρώπων, που ζορίζονταν στον εργασιακό τους χώρο.

Επιπλέον ένιωθαν το αίσθημα της σύνδεσης, κάτι που μείωνε τη θλίψη και τα συναισθήματα απομόνωσης και παρατήρησαν ότι ο εγκέφαλος μας γερνούσε με πιο αργό ρυθμό.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτά είναι τα 5 σημεία στο σπίτι σου που ξεχνάς να καθαρίσεις ‑ αλλά δε θα έπρεπε

Σπίτι 03.10.2024
Για να μην καθαρίζεις «όσα βλέπει η πεθερά»

Το τζιν που είναι στη μόδα τώρα και το προτιμούν και οι celebrities

Style 03.10.2024
Η Φαίη Σκορδά το συνδύασε με stylish flats

Η Hailey Bieber επέλεξε ένα απροσδόκητο χρώμα για το φθινοπωρινό μανικιούρ της

Body+Mind Χτες
Τα νέα νύχια της Hailey έφτασαν στην ώρα για την επίσημη έναρξη του φθινοπώρου!

Οι φλύαροι παίρνουν το αίμα τους πίσω

Body+Mind Χτες
Πως η φλυαρία επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Τροφές για να μην σας προδώσει ο εγκέφαλός σας

Body+Mind Χτες
Ποιες τροφές θωρακίζουν τον εγκέφαλό μας

Μερικές παράξενες αλήθειες για τον καφέ

Food Προχτές
Σήμερα είναι η Διεθνής Ημέρα καφέ

Foxy Red: Το απόλυτο χρώμα μαλλιών για το φθινόπωρο 2024

Body+Mind Προχτές
Το φθινόπωρο πάντα φέρνει μαζί του μια ανανέωση

Retro dining: Επιστροφή στην παράδοση ‑ Πού βρίσκονται μερικά από τα ωραιότερα στην Ευρώπη

Ταξίδια Προχτές
Όχι άλλο new age! Επιστρέφουν στη μόδα τα παραδοσιακά εστιατόρια

Σώσε το δέρμα σου από την απότομη αλλαγή θερμοκρασίας

Body+Mind Προχτές
Θέλει λίγη φροντίδα παραπάνω τώρα!