Χάρμα σοκολατοκέικ χωρίς ζάχαρη για όλη την οικογένεια
Μια τέλεια παραλλαγή που θα αρέσει σε όλους
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 26/9/2024 | 00:51

LIVE KITCHEN
Το πιο νόστιμο εύκολο και υγιεινό σοκολατένιο γλυκό - Μην πείτε σε κανέναν ότι δεν έχει ζάχαρη, δεν θα το καταλάβουν
Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :
400 γρ μπισκότα digestive (χωρίς ζάχαρη)
500 γρ κουβερτούρα (χωρίς ζάχαρη)
400 γρ στραγγιστό γιαούρτι
3 μέτριες μπανάνες
Φόρμα 20 εκ.
Εκτέλεση
- Λιώνουμε σε μπεν μαρί την κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη και την αφήνουμε στην άκρη.
- Σε έναν πολυκόφτη ρίχνουμε τις μπανάνες και τις πολτοποιούμε πολύ καλά.
- Στην λιωμένη κουβερτούρα ρίχνουμε το στραγγιστό γιαούρτι, τις μπανάνες που πολτοποιήσαμε και με μια σπάτουλα ανακατεύουμε πολύ καλά να ενσωματωθούν όλα τα υλικά.
- Σπάμε με τα χέρια τα μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη και με μια σπάτουλα ανακατεύουμε να ενσωματωθούν πολύ καλά μέσα στο μείγμα.
- Σε μια φόρμα 20 εκ. βάζουμε λαδόκολλα στα πλαινά και στον πάτο και ρίχνουμε μέσα στο μείγμα.
- Στρώνουμε με μια σπάτουλα την επιφάνεια και πασπαλίζουμε με τριμμένο μπισκότο.
- Το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες μέχρι να σταθεροποιηθεί ,ξεφορμάρουμε και κόβουμε σε κομμάτια
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το μαγικό συστατικό από το νεσεσέρ σου που «σώζει» ξηρούς αγκώνες και γόνατα
E-Daily 3.Left
12.05.2026
Δεν είναι λάδι, ούτε κάποιο viral hack του TikTok – κι όμως κάνει θαύματα!
Αυτοϊκανοποίηση: Γιατί το απόλυτο ταμπού είναι, τελικά, η καλύτερη μορφή self‑care;
E-Daily 3.Left
12.05.2026
Το φυσικό «αντικαταθλιπτικό» της καθημερινότητας
Το μοναδικό πέτρινο δάσος της Ελλάδας βρίσκεται στην Ήπειρο – Το σπάνιο θαύμα της φύσης που μοιάζει εξωπραγματικό
E-Daily 3.Left
12.05.2026
Λίγοι το γνωρίζουν, όμως στα Ζαγοροχώρια κρύβεται ένα από τα πιο εντυπωσιακά γεωλογικά φαινόμενα της χώρας
Η νόσος που επιστρέφει: Οι αριθμοί ανεβαίνουν στην Ευρώπη
E-Daily 3.Left
12.05.2026
Σχεδόν 8 στους 10 ασθενείς στην Ευρώπη ήταν ανεμβολίαστοι
Ζεις πραγματικά τη ζωή που θέλεις… ή τη ζωή που έμαθες ότι «πρέπει» να ζεις;
E-Daily 3.Left
12.05.2026
Ακουσέ το στο Pink.gr και δες πιο καθαρά πόσες επιλογές σου μπορεί να μην είναι τελικά τόσο δικές σου όσο νόμιζες!
Τι να τρως στα 20, στα 40 και μετά τα 60 σύμφωνα με τους ειδικούς
E-Daily 3.Left
Χτες
Οι διατροφικές συνήθειες που χτίζουν καλύτερη υγεία όσο μεγαλώνουμε
Πώς οι Σκανδιναβοί δεν παθαίνουν burnout; – 5 τεχνικές που μπορείς να υιοθετήσεις σήμερα
E-Daily 3.Left
Χτες
Οι 5 φιλοσοφίες ζωής που τους βοηθούν να μένουν ήρεμοι, συγκεντρωμένοι και ψυχικά ανάλαφροι ακόμα και στις πιο απαιτητικές περιόδους
Το πιο cool denim outfit της Εβελυν Καζαντζόγλου που θα θες να αντιγράψεις
E-Daily 3.Left
Χτες
Η Εβελυν Καζαντζόγλου μόλις παρέδωσε το πιο stylish total denim look της άνοιξης
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι στη δουλειά
E-Daily 3.Left
Χτες
Τι κάνουν οι πιο παραγωγικοί άνθρωποι
Η κρυφή βυθισμένη πόλη στην Πελοπόννησο που αξίζει να δεις έστω μία φορά
E-Daily 3.Left
Προχτές
Δρόμοι, ερείπια και μυστήριο κάτω από τα νερά συνθέτουν έναν από τους πιο εντυπωσιακούς υποθαλάσσιους προορισμούς της Ελλάδας
Τι χρώμα να βάψεις τα νύχια σου σε μια συνέντευξη για δουλειά;
E-Daily 3.Left
Προχτές
Τα 5 nail χρώματα που φωνάζουν πως είσαι η ιδανική
Niksen: Το ολλανδικό μυστικό για ευτυχισμένους ανθρώπους
E-Daily 3.Left
Προχτές
Μόλις βρήκαμε το νέο μας αγαπημένο selfcare trick!






