Χάρμα σοκολατοκέικ χωρίς ζάχαρη για όλη την οικογένεια
Μια τέλεια παραλλαγή που θα αρέσει σε όλους
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 26/9/2024 | 00:51

LIVE KITCHEN
Το πιο νόστιμο εύκολο και υγιεινό σοκολατένιο γλυκό - Μην πείτε σε κανέναν ότι δεν έχει ζάχαρη, δεν θα το καταλάβουν
Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :
400 γρ μπισκότα digestive (χωρίς ζάχαρη)
500 γρ κουβερτούρα (χωρίς ζάχαρη)
400 γρ στραγγιστό γιαούρτι
3 μέτριες μπανάνες
Φόρμα 20 εκ.
Εκτέλεση
- Λιώνουμε σε μπεν μαρί την κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη και την αφήνουμε στην άκρη.
- Σε έναν πολυκόφτη ρίχνουμε τις μπανάνες και τις πολτοποιούμε πολύ καλά.
- Στην λιωμένη κουβερτούρα ρίχνουμε το στραγγιστό γιαούρτι, τις μπανάνες που πολτοποιήσαμε και με μια σπάτουλα ανακατεύουμε πολύ καλά να ενσωματωθούν όλα τα υλικά.
- Σπάμε με τα χέρια τα μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη και με μια σπάτουλα ανακατεύουμε να ενσωματωθούν πολύ καλά μέσα στο μείγμα.
- Σε μια φόρμα 20 εκ. βάζουμε λαδόκολλα στα πλαινά και στον πάτο και ρίχνουμε μέσα στο μείγμα.
- Στρώνουμε με μια σπάτουλα την επιφάνεια και πασπαλίζουμε με τριμμένο μπισκότο.
- Το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες μέχρι να σταθεροποιηθεί ,ξεφορμάρουμε και κόβουμε σε κομμάτια
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Flower Power: Τα νύχια σου θέλουν λουλούδια
Style
09.04.2026
Γιατί καμιά φορά το πιο μικρό detail κάνει το πιο δυνατό statement!
Αυθόρμητο vs Προγραμματισμένο σeξ: Η επιστήμη καταρρίπτει τον μύθο του «πάθους της στιγμής»
Σχέσεις
09.04.2026
Η έρευνα που «ξεγυμνώνει» τις προσδοκίες
Αυτά είναι τα 7 είδη ξεκούρασης που όλοι χρειαζόμαστε
Body+Mind
09.04.2026
Κι όμως, ξεκούραση δεν είναι μόνο ο ύπνος!
Αυτά είναι τα βότανα που φυτεύεις μια φορά και διατηρούνται για χρόνια
Σπίτι
09.04.2026
Για να μη χρειαστεί να τα ξαναφυτέψεις!
Ποιο serum χρειάζεται η επιδερμίδα σου σύμφωνα με τις ανάγκες σου; Ήρθε η ώρα να το μάθεις!
Style
Χτες
Ψάξαμε και μάθαμε όλα τα μυστικά!
Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους
Body+Mind
Χτες
«Τα μυαλά είναι σαν τα αλεξίπτωτα… για να λειτουργήσουν πρέπει να είναι ανοιχτά», όπως λέει και διάσημο ρητό
Ποιες είναι οι νέες θεραπείες για την παχυσαρκία
Body+Mind
Προχτές
Η επιστήμη προχώρησε - νέα φάρμακα και θεραπειες
Το «δέντρο–φάρμακο» που κρύβεται στα ελληνικά βουνά: Η ανακάλυψη που αλλάζει τα δεδομένα στον καρκίνο
Body+Mind
Προχτές
Επιστήμονες αποκαλύπτουν τον πολύτιμο γενετικό θησαυρό ενός σπάνιου είδους με τεράστιες φαρμακευτικές προοπτικές
Ρομπότ του σeξ: Το απόλυτο «ναρκωτικό» της μοναξιάς ή η χαριστική βολή στις σχέσεις;
Σχέσεις
Προχτές
Πιο ελκυστικά από την πραγματικότητα;
5 ταξιδιωτικοί προορισμοί που όσο πάνε και εκτοξεύονται: Η νέα νοοτροπία των τουριστών και η «γεωγραφία της αυθεντικότητας»
Ταξίδια
Προχτές
Απορροφούν τη ζήτηση χωρίς να αλλοιώσουν τον χαρακτήρα τους






