Η Ελένη Μενεγάκη αποτελεί το πιο φωτογραφημένο και συζητημένο πρόσωπο της ελληνικής showbiz και παραμένει στυλάτη και κομψή εδώ και 2 δεκαετίες.

Πώς τα καταφέρνει; 
H διατροφή της βασίζεται στο μέτρο. Δοκιμάζει πάντοτε νέες γεύσεις από τον εκάστοτε σεφ στην τηλεοπτική της κουζίνα και αγαπά τη μεσογειακή κουζίνα. Η ίδια επιλέγει να ψωνίζει βιολογικά προϊόντα, ενώ της αρέσουν πολύ και τα ψάρια. Πίνει πολύ νερό και πράσινο τσάι, τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά, αλλά και ξηρούς καρπούς. Εκτός αυτών, αποφεύγει το δεκατιανό και το απογευματινό σνακ, καθώς και το βραδινό μετά τις 7 το απόγευμα.

Όσον αφορά τη γυμναστική, η ίδια έχει δηλώσει πως δεν είναι φαν και δεν μπορεί να περάσει χρόνο στο γυμναστήριο. Πλέον όμως η Ελένη είναι συνεπέστατη στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα pilates που παρακολουθεί.

Όπως έχει πει επίσης, φροντίζει να κοιμάται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Κοντινό της πρόσωπό ανέφερε στο περιοδικό «ΟΚ!» πως η ίδια κάνει θεραπείες ομορφιάς, ξεβάφεται σχολαστικά και χρησιμοποιεί ακριβά προϊόντα περιποίησης προσώπου, ελβετικής προέλευσης .