E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πόσο επικίνδυνος μπορεί να γίνει ο εθισμός στα αναψυκτικά

Ποια τα συμπτώματα

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 25/7/2024 | 00:20

Πόσο επικίνδυνος μπορεί να γίνει ο εθισμός στα αναψυκτικά
pexels

Υψηλές θερμοκρασίες και η ιδέα ενός παγωμένου αναψυκτικού, μοιάζει παράδεισος. Όμως οι ειδικοί όλο και συχνότερα παρατηρούν εθισμένους στα αναψυκτικά.

Η δρ Marney White, κλινική ψυχολόγος στo Yale Medicine, που ειδικεύεται σε διαταραχές βάρους και διατροφής, κάνει λόγο για έναν ύπουλο εθισμό που μπορεί να επηρέασει την υγεία μας.

Αν συνοδεύεις κάθε σου γεύμα με ένα αναψυκτικό, σε σημείο που δεν απολαμβάνεις και το φαγητό χωρίς αυτά, είσαι εθισμένος στα αναψυκτικά.

Τα συμπτώματα ενός εθισμένου στα αναψυκτικά είναι:

  • Πίνουν αναψυκτικά αντί νερού
  • Συνοδεύουν κάθε γεύμα με αναψυκτικά
  • Λαχτάρα για αναψυκτικό, όταν δεν έχει αναψυκτικό στο σπίτι και βγαίνεις για να αγοράσεις.

Η μεγαλύτερη αιτία εθισμού στα αναψυκτικά είναι η ζάχαρη και η καφείνη, αλλά και η ψυχολογική σύνδεση των αναψυκτικών με τον γρήγορο τρόπο ζωής.

Πολλοί επίσης έχουν συνδέσει τα αναψυκτικά με τη γρήγορη πέψη, κάτι που δεν ισχύει, αφού η προσφορά τους στη πέψη είναι ελάχιστη.

Παρακάτω ακολουθούν ορισμένα από τα προβλήματα που δημιουργούνται από την υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών:

  • Διαβήτη
  • Διαταραχές διατροφής
  • Γαστρεντερικά προβλήματα
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Υψηλή χοληστερόλη
  • Πέτρες στα νεφρά
  • Μεταβολικό σύνδρομο
  • Παχυσαρκία
  • Εγκεφαλικά επεισόδια
  • Τερηδόνα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

6 πανέμορφα ανοιξιάτικα λουλούδια που θα κάνουν τους περαστικούς να χαζεύουν το μπαλκόνι σου

Σπίτι 11.04.2026
Ξέχνα τα συνηθισμένα: αυτά τα λουλούδια έχουν χαρακτήρα και θα κάνουν το μπαλκόνι σου να ξεχωρίζει πραγματικά

Spring Reset: Μικρές ελληνικές συνήθειες που θα σε ανανεώσουν

Body+Mind 11.04.2026
5 απλά πράγματα που φέρνουν ξανά ενέργεια στην καθημερινότητα

Ημιμόνιμο, τζελ ή ενισχυμένο; Ο απόλυτος οδηγός για να βρεις τι ταιριάζει στα νύχια σου

Style 11.04.2026
Για να ξέρεις τι σου ταιριάζει, πάμε να τα βάλουμε κάτω με απλά λόγια...

Τα 4 καλύτερα serums με ρετινόλη για να δεις όντως διαφορά στο πρόσωπό σου

Body+Mind 11.04.2026
Μήπως ήρθε η ώρα να εντάξεις τη ρετινόλη στη ρουτίνα σου;

Η Έβελυν Καζαντζόγλου κάνει το πιο κομψό casual look με τζιν και jacket που θα αντιγράψεις

Style Χτες
Το effortless chic που δείχνει ακριβό χωρίς να προσπαθεί (και πώς να το φορέσεις κι εσύ)

Μεταφύτευση την άνοιξη: πότε είναι η σωστή στιγμή για να μην «στρεσάρεις» τα φυτά σου

Σπίτι Χτες
Αν τα φυτά σου δείχνουν “κουρασμένα”, ίσως δεν φταίει το πότισμα - αλλά η στιγμή που τα μεταφυτεύεις

Αν κάνεις συχνά αυτά τα 3 πράγματα, το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σοβαρό

Body+Mind Χτες
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι τόσο τυχαίες όσο νομίζουμε

Flower Power: Τα νύχια σου θέλουν λουλούδια

Style Προχτές
Γιατί καμιά φορά το πιο μικρό detail κάνει το πιο δυνατό statement!

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν αλλάζει η ώρα

Body+Mind Προχτές
Κάποιοι δεν προσαρμόζονται εύκολα