E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι 3 κυριότεροι τρόποι που το Εγώ σαμποτάρει την ψυχική μας ηρεμία

Οι δύσκολες έννοιες που είναι επίσης σύσκολο να καταλάβουμε

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ Δημοσίευση 20/6/2024 | 00:12

Οι 3 κυριότεροι τρόποι που το Εγώ σαμποτάρει την ψυχική μας ηρεμία
Photo by Kyle Broad on Unsplash

Το Εγώ όπως το εξήγησε ο Jung είναι το επίκεντρο της συνείδησης και η γνώση του συνδέεται με την αυτογνωσία. Ωστόσο, παρόλο που όλοι έχουμε συνείδηση, αυτό δεν σημαίνει ότι γνωρίζουμε τον εαυτό μας.

Στη σημερινή κοινωνία, το εγώ σε πολλούς ανθρώπους έχει μετατραπεί σε «υπερτροφικό». Τρέφεται μόνο από τον εαυτό του, έναν εαυτό που εξυψώνει περισσότερο τις δυνατότητές του και βάζει μόνο δύσκολα στον ίδιο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να μη νοιάζονται για τίποτα άλλο παρά για τον εαυτό τους και να κουράζουν την ψυχή τους, αφού της φορτώνουν με ένα βάρος το οποίο δεν μπορεί να σηκώσει.

Αυτό το εγώ λοιπόν δεν μας αφήνει να καταλάβουμε μερικά πράγματα που κατά τα άλλα είναι αυτονόητα. Τα λάθη που κάνουμε λόγω του εγώ είναι πολλά, ωστόσο υπάρχουν κάποια κυριότερα.

No1: Περνάνε όλα από τα χέρια μας

Θα σας δυσαρεστήσω, αλλά δυστυχώς, υπάρχουν κάποια πράγματα για τα οποία δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι. Όταν κάποιος είναι στο κρεβάτι του πόνου σε άσχημη κατάσταση, δεν μπορεί κανείς να εμφανιστεί από πάνω και να τον κάνει να σηκωθεί με ένα χτύπημα των δαχτύλων μετατρέποντάς τον σε Λάζαρο. Θα κάνει ότι μπορεί, αλλά μέχρι ένα σημείο.

Επίσης, συναντάς στη ζωή σου ανθρώπους που σκέφτονται με συγκεκριμένο τρόπο και μπαίνεις στη διαδικασία να τους αλλάξεις. Αν δεν θέλουν οι ίδιοι να αλλάξουν, τότε και πάλι εσύ δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Γιατί πολύ απλά δεν είμαστε παντοδύναμοι. Βγάλτε αυτό το βάρος από πάνω σας.

No.2 Μπορούμε να τα κάνουμε όλα μόνοι μας

Πάλι θα σας στεναχωρήσω, αλλά όχι, ο άνθρωπος πάντα χρειάζεται βοήθεια. Η βοήθεια μπορεί να δίνεται με οποιονδήποτε τρόπο. Στη δουλειά, στη σχέση, στη φιλία και παντού, ο άνθρωπος δεν μπορεί να κάνει τίποτα μόνος του χωρίς βοήθεια.

Αν μπορούσε να κάνει τα πάντα μόνος του, τότε γιατί δημιούργησε κοινωνίες; Ποιος λόγος υπήρχε; Οι κοινωνίες φτιάχτηκαν γιατί ευτυχώς κάποια στιγμή, οι άνθρωποι κατάλαβαν ακριβώς αυτό. Ότι δεν μπορούν, όχι απλά να κάνουν κάτι μόνοι τους, αλλά δεν μπορούν να επιβιώσουν μόνοι τους.

Αυτό το trend λοιπόν που οι άνθρωποι θέλουν να φτιάξουν τον εαυτό τους μόνοι τους ή έστω μόνοι τους με τη βοήθεια ενός επαγγελματία δεν βοηθάει. Ακόμα και ψυχοθεραπεία να κάνεις, μόνο με την αλληλεπίδραση θα βελτιωθεί ο εαυτός σου. Γιατί δεν ζούμε μόνοι μας, είμαστε κοινωνικά όντα και μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας στο πλαίσιο της σχέσης μας με τους άλλους. Όσο και αν αυτό πειράζει το εγώ μας.

Και για να είναι πλήρης ο εαυτός μας, η αλληλεπίδραση θα πρέπει να γίνει σε όλους τους τομείς της ζωής, ώστε να γεμίσει από απαντήσεις και όχι ερωτηματικά.

No3: Δεν μας αφήνει να πάρουμε την ευθύνη

Η ανάληψη ευθύνης είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα της εποχής. Κανένας δεν φαίνεται να αναλαμβάνει καμία ευθύνη για τίποτα. Από πολιτικές αποφάσεις, μέχρι καθημερινές συμπεριφορές. Οι περισσότεροι έχουν αρχίσει να δέχονται ότι το να ενδιαφέρεσαι μόνο για τον εαυτό σου, είναι κανονικότητα.

«Να αγαπάς την ευθύνη» είπε ο Καζαντζάκης γιατί μόνο όταν παίρνουμε την ευθύνη του εαυτού μας και ενδιαφερόμαστε για τους γύρω μας, μόνο τότε είμαστε ελεύθεροι. Δες που κάνεις λάθος, αναγνώρισε το, πάρε την ευθύνη του και άλλαξε. Είναι η δύσκολη, αλλά η μόνη διαδρομή για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου…

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι viral στιγμές του 2025 που μας έκαναν να κολλήσουμε στο feed

Stories 30.12.2025
Το 2025 ήταν μια χρονιά που έζησε –και γράφτηκε– κυρίως online.

Η χώρα που ζεσταίνει τα σπίτια της με το ίντερνετ

Stories 30.12.2025
Η Φινλανδία κατάφερε κάτι που μέχρι πρόσφατα έμοιαζε αντιφατικό

Viral απάτη: Πώς μια ψεύτικη αγγελία για μισθό‑μαμούθ έκανε τον γύρο του κόσμου

Νέα Εποχή 30.12.2025
Η πραγματικότητα πίσω από το viral παραμύθι που εξαπλώθηκε σε TikTok, Instagram και YouTube

Τέλος εποχής: Η χώρα που «βυθίζεται» ζωντανά – Η πρώτη που εκκενώνεται λόγω κλιματικής αλλαγής

Νέα Εποχή 30.12.2025
Η πρώτη χώρα που «σβήνεται» από τον χάρτη - Xιλιάδες κάτοικοι γίνονται κλιματικοί μετανάστες

Το ισπανικό χωριό όπου όλοι κέρδισαν το ΛΟΤΤΟ εκτός από έναν... Έλληνα

Stories 30.12.2025
Η επιτυχία δεν ήταν αποτέλεσμα μεμονωμένων λαχνών, αλλά συλλογικής προσπάθειας

5 lifestyle trends που θα κυριαρχήσουν το 2026

Νέα Εποχή 30.12.2025
Από το brain wealth στις glowcations – έτσι θα είναι η ζωή μας το νέο έτος

Το μυστήριο που συγκλόνισε την Αμερική: Τι συνέβη πραγματικά με τη μικρή «Little Miss Christmas»

Stories Χτες
Κατηγορίες, τηλεοπτικά ντοκιμαντέρ, οικογενειακά τραύματα και μια δολοφονία που παραμένει ανεξιχνίαστη σχεδόν 30 χρόνια μετά

Ο άνθρωπος που κορόιδεψε τον θάνατο επτά φορές, και μετά τον ξεπλήρωσε το σύμπαν

Πρόσωπα Χτες
Η απίθανη ιστορία του πιο τυχερού ανθρώπου

Η Σομαλιλάνδη στο επίκεντρο: Η στρατηγική κίνηση του Ισραήλ και οι αντιδράσεις Τουρκίας και αραβικού κόσμου

Stories Χτες
Πώς η αναγνώριση της Σομαλιλάνδης από το Ισραήλ αναδιαμορφώνει τις ισορροπίες στην Ερυθρά Θάλασσα και την Αφρική

Θα γυρίσουν οι άνθρωποι στην παλιά τεχνολογία;

Νέα Εποχή Προχτές
Πολλοί, ναι όπως φαίνεται

Γιατί οι άνδρες δεν έχουν ακόμα αντισυλληπτικά χάπια

Stories Προχτές
Δεν είναι θέμα επιστήμης

Τι κρύβουν τα μυστικά έγγραφα για την Αμέλια Έρχαρτ ‑ Θα λυθεί ένα μυστήριο 90 ετών;

Πρόσωπα Προχτές
Το αεροσκάφος της εξαφανίστηκε πάνω από τον Ειρηνικό Ωκεανό