E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι 3 κυριότεροι τρόποι που το Εγώ σαμποτάρει την ψυχική μας ηρεμία

Οι δύσκολες έννοιες που είναι επίσης σύσκολο να καταλάβουμε

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ Δημοσίευση 20/6/2024 | 00:12

Οι 3 κυριότεροι τρόποι που το Εγώ σαμποτάρει την ψυχική μας ηρεμία
Photo by Kyle Broad on Unsplash

Το Εγώ όπως το εξήγησε ο Jung είναι το επίκεντρο της συνείδησης και η γνώση του συνδέεται με την αυτογνωσία. Ωστόσο, παρόλο που όλοι έχουμε συνείδηση, αυτό δεν σημαίνει ότι γνωρίζουμε τον εαυτό μας.

Στη σημερινή κοινωνία, το εγώ σε πολλούς ανθρώπους έχει μετατραπεί σε «υπερτροφικό». Τρέφεται μόνο από τον εαυτό του, έναν εαυτό που εξυψώνει περισσότερο τις δυνατότητές του και βάζει μόνο δύσκολα στον ίδιο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να μη νοιάζονται για τίποτα άλλο παρά για τον εαυτό τους και να κουράζουν την ψυχή τους, αφού της φορτώνουν με ένα βάρος το οποίο δεν μπορεί να σηκώσει.

Αυτό το εγώ λοιπόν δεν μας αφήνει να καταλάβουμε μερικά πράγματα που κατά τα άλλα είναι αυτονόητα. Τα λάθη που κάνουμε λόγω του εγώ είναι πολλά, ωστόσο υπάρχουν κάποια κυριότερα.

No1: Περνάνε όλα από τα χέρια μας

Θα σας δυσαρεστήσω, αλλά δυστυχώς, υπάρχουν κάποια πράγματα για τα οποία δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι. Όταν κάποιος είναι στο κρεβάτι του πόνου σε άσχημη κατάσταση, δεν μπορεί κανείς να εμφανιστεί από πάνω και να τον κάνει να σηκωθεί με ένα χτύπημα των δαχτύλων μετατρέποντάς τον σε Λάζαρο. Θα κάνει ότι μπορεί, αλλά μέχρι ένα σημείο.

Επίσης, συναντάς στη ζωή σου ανθρώπους που σκέφτονται με συγκεκριμένο τρόπο και μπαίνεις στη διαδικασία να τους αλλάξεις. Αν δεν θέλουν οι ίδιοι να αλλάξουν, τότε και πάλι εσύ δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Γιατί πολύ απλά δεν είμαστε παντοδύναμοι. Βγάλτε αυτό το βάρος από πάνω σας.

No.2 Μπορούμε να τα κάνουμε όλα μόνοι μας

Πάλι θα σας στεναχωρήσω, αλλά όχι, ο άνθρωπος πάντα χρειάζεται βοήθεια. Η βοήθεια μπορεί να δίνεται με οποιονδήποτε τρόπο. Στη δουλειά, στη σχέση, στη φιλία και παντού, ο άνθρωπος δεν μπορεί να κάνει τίποτα μόνος του χωρίς βοήθεια.

Αν μπορούσε να κάνει τα πάντα μόνος του, τότε γιατί δημιούργησε κοινωνίες; Ποιος λόγος υπήρχε; Οι κοινωνίες φτιάχτηκαν γιατί ευτυχώς κάποια στιγμή, οι άνθρωποι κατάλαβαν ακριβώς αυτό. Ότι δεν μπορούν, όχι απλά να κάνουν κάτι μόνοι τους, αλλά δεν μπορούν να επιβιώσουν μόνοι τους.

Αυτό το trend λοιπόν που οι άνθρωποι θέλουν να φτιάξουν τον εαυτό τους μόνοι τους ή έστω μόνοι τους με τη βοήθεια ενός επαγγελματία δεν βοηθάει. Ακόμα και ψυχοθεραπεία να κάνεις, μόνο με την αλληλεπίδραση θα βελτιωθεί ο εαυτός σου. Γιατί δεν ζούμε μόνοι μας, είμαστε κοινωνικά όντα και μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας στο πλαίσιο της σχέσης μας με τους άλλους. Όσο και αν αυτό πειράζει το εγώ μας.

Και για να είναι πλήρης ο εαυτός μας, η αλληλεπίδραση θα πρέπει να γίνει σε όλους τους τομείς της ζωής, ώστε να γεμίσει από απαντήσεις και όχι ερωτηματικά.

No3: Δεν μας αφήνει να πάρουμε την ευθύνη

Η ανάληψη ευθύνης είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα της εποχής. Κανένας δεν φαίνεται να αναλαμβάνει καμία ευθύνη για τίποτα. Από πολιτικές αποφάσεις, μέχρι καθημερινές συμπεριφορές. Οι περισσότεροι έχουν αρχίσει να δέχονται ότι το να ενδιαφέρεσαι μόνο για τον εαυτό σου, είναι κανονικότητα.

«Να αγαπάς την ευθύνη» είπε ο Καζαντζάκης γιατί μόνο όταν παίρνουμε την ευθύνη του εαυτού μας και ενδιαφερόμαστε για τους γύρω μας, μόνο τότε είμαστε ελεύθεροι. Δες που κάνεις λάθος, αναγνώρισε το, πάρε την ευθύνη του και άλλαξε. Είναι η δύσκολη, αλλά η μόνη διαδρομή για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου…

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σοκάρουν τα στοιχεία: Πού βρίσκουν τις ιθαγενείς γυναίκες όταν εξαφανίζονται;

E-Daily 3.Left 28.04.2026
Το σύστημα που γεννήθηκε από μια σκληρή πραγματικότητα

Η μεγάλη επιστροφή του βιβλίου ‑ Γιατί οι πωλήσεις στην Ελλάδα εκτοξεύονται

E-Daily 3.Left 28.04.2026
Παρά τον πληθωρισμό και τη μειωμένη αγοραστική δύναμη, οι Έλληνες επενδύουν όλο και περισσότερο στον πολιτισμό, με τις δαπάνες για βιβλία να εκτοξεύονται το 2025

Πορτοκαλί φανάρι: Μπορείς να περάσεις ή όχι; Τι αλλάζει με τον νέο ΚΟΚ και ποιο είναι το πρόστιμο

E-Daily 3.Left 28.04.2026
Μια «γκρίζα ζώνη» στην οδήγηση που μπερδεύει χιλιάδες οδηγούς – Τι προβλέπει ακριβώς ο νόμος και πότε η παράβαση κοστίζει

Πώς το φιστίκι έγινε χρυσάφι ‑ Η αλυσίδα κρίσεων που το απογείωσε

E-Daily 1.Hero 28.04.2026
Σοδειές και γεωπολιτικά παιχνίδια

The Rolling Stones: Οι φορές που ο Mick Jagger άγγιξε τον θάνατο, και γύρισε πίσω

E-Daily 3.Left 28.04.2026
Η κατάσταση ξέφυγε μέσα σε λίγα λεπτά

Γυναίκες στο Ιράν: Η μαντίλα πέφτει σιγά‑σιγά, αλλά τίποτα δεν αλλάζει

E-Daily 3.Left 28.04.2026
Τα δικαιώματα των γυναικών παραμένουν περιορισμένα

Slut shaming παντού: Από τα comments μέχρι τους τίτλους που το ταΐζουν

E-Daily 3.Left Χτες
Τα σχόλια κράζουν, οι τίτλοι ανάβουν φωτιές

Η έρευνα που σοκάρει: Tα παιδιά έχουν εθιστεί στις οθόνες, και αυτό πλέον φαίνεται στο σχολείο

E-Daily 3.Left Χτες
Tι έδειξε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 1.000 εκπαιδευτικούς και 1.000 γονείς σε Αγγλία και Ουαλία

Eπιστρέφει η θανατική ποινή με εκτελεστικό απόσπασμα: To σοκαριστικό σχέδιο

E-Daily 3.Left Χτες
Το σοκαριστικό πλάνο που αλλάζει ξανά τη θανατική ποινή

Το μυστικό καταφύγιο του Μονέ που άλλαξε για πάντα την ιστορία της τέχνης

E-Daily 3.Left Προχτές
Στο μικρό Ζιβερνί, 80 χιλιόμετρα από το Παρίσι, ο Κλοντ Μονέ δεν ζωγράφισε απλώς τη φύση, τη δημιούργησε από την αρχή

Ποιο είναι τελικά το πιο μονογαμικό πλάσμα στον πλανήτη

E-Daily 3.Left Προχτές
Πόσο πιστός είναι ο άνθρωπος;