E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι 3 κυριότεροι τρόποι που το Εγώ σαμποτάρει την ψυχική μας ηρεμία

Οι δύσκολες έννοιες που είναι επίσης σύσκολο να καταλάβουμε

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ Δημοσίευση 20/6/2024 | 00:12

Οι 3 κυριότεροι τρόποι που το Εγώ σαμποτάρει την ψυχική μας ηρεμία
Photo by Kyle Broad on Unsplash

Το Εγώ όπως το εξήγησε ο Jung είναι το επίκεντρο της συνείδησης και η γνώση του συνδέεται με την αυτογνωσία. Ωστόσο, παρόλο που όλοι έχουμε συνείδηση, αυτό δεν σημαίνει ότι γνωρίζουμε τον εαυτό μας.

Στη σημερινή κοινωνία, το εγώ σε πολλούς ανθρώπους έχει μετατραπεί σε «υπερτροφικό». Τρέφεται μόνο από τον εαυτό του, έναν εαυτό που εξυψώνει περισσότερο τις δυνατότητές του και βάζει μόνο δύσκολα στον ίδιο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να μη νοιάζονται για τίποτα άλλο παρά για τον εαυτό τους και να κουράζουν την ψυχή τους, αφού της φορτώνουν με ένα βάρος το οποίο δεν μπορεί να σηκώσει.

Αυτό το εγώ λοιπόν δεν μας αφήνει να καταλάβουμε μερικά πράγματα που κατά τα άλλα είναι αυτονόητα. Τα λάθη που κάνουμε λόγω του εγώ είναι πολλά, ωστόσο υπάρχουν κάποια κυριότερα.

No1: Περνάνε όλα από τα χέρια μας

Θα σας δυσαρεστήσω, αλλά δυστυχώς, υπάρχουν κάποια πράγματα για τα οποία δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι. Όταν κάποιος είναι στο κρεβάτι του πόνου σε άσχημη κατάσταση, δεν μπορεί κανείς να εμφανιστεί από πάνω και να τον κάνει να σηκωθεί με ένα χτύπημα των δαχτύλων μετατρέποντάς τον σε Λάζαρο. Θα κάνει ότι μπορεί, αλλά μέχρι ένα σημείο.

Επίσης, συναντάς στη ζωή σου ανθρώπους που σκέφτονται με συγκεκριμένο τρόπο και μπαίνεις στη διαδικασία να τους αλλάξεις. Αν δεν θέλουν οι ίδιοι να αλλάξουν, τότε και πάλι εσύ δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Γιατί πολύ απλά δεν είμαστε παντοδύναμοι. Βγάλτε αυτό το βάρος από πάνω σας.

No.2 Μπορούμε να τα κάνουμε όλα μόνοι μας

Πάλι θα σας στεναχωρήσω, αλλά όχι, ο άνθρωπος πάντα χρειάζεται βοήθεια. Η βοήθεια μπορεί να δίνεται με οποιονδήποτε τρόπο. Στη δουλειά, στη σχέση, στη φιλία και παντού, ο άνθρωπος δεν μπορεί να κάνει τίποτα μόνος του χωρίς βοήθεια.

Αν μπορούσε να κάνει τα πάντα μόνος του, τότε γιατί δημιούργησε κοινωνίες; Ποιος λόγος υπήρχε; Οι κοινωνίες φτιάχτηκαν γιατί ευτυχώς κάποια στιγμή, οι άνθρωποι κατάλαβαν ακριβώς αυτό. Ότι δεν μπορούν, όχι απλά να κάνουν κάτι μόνοι τους, αλλά δεν μπορούν να επιβιώσουν μόνοι τους.

Αυτό το trend λοιπόν που οι άνθρωποι θέλουν να φτιάξουν τον εαυτό τους μόνοι τους ή έστω μόνοι τους με τη βοήθεια ενός επαγγελματία δεν βοηθάει. Ακόμα και ψυχοθεραπεία να κάνεις, μόνο με την αλληλεπίδραση θα βελτιωθεί ο εαυτός σου. Γιατί δεν ζούμε μόνοι μας, είμαστε κοινωνικά όντα και μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας στο πλαίσιο της σχέσης μας με τους άλλους. Όσο και αν αυτό πειράζει το εγώ μας.

Και για να είναι πλήρης ο εαυτός μας, η αλληλεπίδραση θα πρέπει να γίνει σε όλους τους τομείς της ζωής, ώστε να γεμίσει από απαντήσεις και όχι ερωτηματικά.

No3: Δεν μας αφήνει να πάρουμε την ευθύνη

Η ανάληψη ευθύνης είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα της εποχής. Κανένας δεν φαίνεται να αναλαμβάνει καμία ευθύνη για τίποτα. Από πολιτικές αποφάσεις, μέχρι καθημερινές συμπεριφορές. Οι περισσότεροι έχουν αρχίσει να δέχονται ότι το να ενδιαφέρεσαι μόνο για τον εαυτό σου, είναι κανονικότητα.

«Να αγαπάς την ευθύνη» είπε ο Καζαντζάκης γιατί μόνο όταν παίρνουμε την ευθύνη του εαυτού μας και ενδιαφερόμαστε για τους γύρω μας, μόνο τότε είμαστε ελεύθεροι. Δες που κάνεις λάθος, αναγνώρισε το, πάρε την ευθύνη του και άλλαξε. Είναι η δύσκολη, αλλά η μόνη διαδρομή για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου…

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα τελευταία λόγια του Σωκράτη πριν πιει το κώνειο συγκλονίζουν ακόμη και σήμερα

E-Daily 3.Left 07.05.2026
Η ψυχραιμία μπροστά στον θάνατο, η τελευταία επιθυμία και η φράση που πέρασε στην αιωνιότητα

Η Μαριέττα Φαφούτη φτιάχνει παιδικά τραγούδια που μιλάνε και στους μεγάλους

E-Daily 3.Left 07.05.2026
Δεν σταματά να χτίζει κόσμους με μουσική, χιούμορ και καρδιά

Απίθανο! Ο άνθρωπος πίσω από την ταινία Alien δημιούργησε ένα από τα πιο creepy bars στον κόσμο

E-Daily 3.Left 07.05.2026
Σπονδυλικές στήλες, biomechanical walls και absinthe: Καλώς ήρθες στο Giger Bar

Η Κόκκινη Όαση: Πώς η κομμουνιστική Κεράλα αψηφά το δεξιό ρεύμα της Ινδίας

E-Daily 3.Left 07.05.2026
Η Ιδιαιτερότητα της Ταυτότητας και της Γεωγραφίας

Η νοικοκυρά που άλλαξε για πάντα τον καφέ: Η απίστευτη ιστορία της Melitta Bentz και της εφεύρεσης που χρησιμοποιούμε κάθε μέρα

E-Daily 3.Left 07.05.2026
Από μια απλή καθημερινή ενόχληση σε μια παγκόσμια επανάσταση: πώς ένα κομμάτι χαρτί μέσα σε μια κουζίνα της Δρέσδης γέννησε το φίλτρο καφέ όπως το ξέρουμε σήμερα

Γιατί πολλοί παρατάνε τα Bluetooth και παίρνουν ενσύρματα ακουστικά;

E-Daily 3.Left 07.05.2026
Η ποιότητα του ήχου και η γοητεία της απλότητας

Η δουλειά που ονειρεύεται ο κάθε ποδοσφαιρόφιλος

E-Daily 3.Left 07.05.2026
Μπορεί μια δουλειά να μοιάζει περισσότερο με όνειρο;

Η Μινεσότα βάζει φρένο στα fake AI γυμνά: Νόμος‑σταθμός κατά της ψηφιακής κακοποίησης

E-Daily 3.Left Χτες
Η πρώτη αμερικανική πολιτεία που στοχεύει απευθείας τις εφαρμογές δημιουργίας ψεύτικων γυμνών εικόνων χωρίς συναίνεση ανοίγει νέο κεφάλαιο στην προστασία θυμάτων

Γιατί ο πρίγκιπας William πληρώνει φόρους στο βρετανικό κράτος ενώ δεν υποχρεούται;

E-Daily 3.Left Χτες
Δεν είναι υποχρεωμένος να το κάνει κι όμως βρίσκεται ανάμεσα στους πιο υψηλά φορολογούμενους πολίτες

Γιατί το Αμστερνταμ απαγόρευσε διαφημίσεις για burger, αυτοκίνητα και αεροπορικές πτήσεις;

E-Daily 3.Left Χτες
Η περιβαλλοντική στρατηγική και η ελευθερία επιλογής

Η τεράστια καριέρα του Χοσέ Πικουλίν Ορτίθ ‑ Το τρόπαιο με τον Αρη

E-Daily 3.Left Χτες
Ο «Πικουλίν» που σημάδεψε μια εποχή δεν είναι πια εδώ