E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

3 σημάδια που δείχνουν ότι το παρακάνετε κάθε μέρα με τον καφέ

Όλα θέλουν μέτρο

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 20/6/2024 | 00:12

3 σημάδια που δείχνουν ότι το παρακάνετε κάθε μέρα με τον καφέ
Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

Οι περισσότεροι δεν φαντάζονται πως η μέρα τους θα ξεκινήσει χωρίς να πιούν καφέ. Το ρόφημα αυτό έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό, με το κυριότερο να είναι η υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά χλωρογενή οξέα.

Σου ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την απόδοση ενώ αθλείσαι αυξάνοντας την αντοχή, βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους, προστατεύει από τον καρκίνο και κάνει καλό στην καρδιά.

Πρέπει όμως, όπως όλα, να καταναλώνεται με μέτρο, αλλιώς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Εκτός από την δυσκολία στον ύπνο και τον εκνευρισμό, παρακάτω θα δείτε τρία συνηθισμένα συμπτώματα όταν το παρακάνετε με τους καφέδες…

Πονοκέφαλος

Οι πολλοί καφέδες μπορεί να φέρουν συχνούς πονοκέφαλους. Το ίδιο θα συμβεί αν πίνετε πολλούς καφέδες και τους κόψετε ξαφνικά.

Αυξημένη διούρηση

Η καφεΐνη έχει από μόνη της διουρητικές ιδιότητες, οπότε έχει την ικανότητα να μας στέλνει πιο συχνά προς νερού μας. Το ίδιο κάνει και το τσάι.

Οξυθυμία

Αν πίνετε πολλούς καφέδες μπορεί να γίνετε ευερέθιστοι και να εκνευρίζεστε συνεχώς με το παραμικρό.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

10 συμβουλές για σένα που χάνεις τα μαλλιά σου μετά την εγκυμοσύνη

Body+Mind 19.07.2024
Είναι συνηθισμένο φαινόμενο και συνήθως δεν είναι μόνιμο

Πολύαιγος: Το ακατοίκητο νησί των Κυκλάδων με τις φυσικές πισίνες

Ταξίδια 19.07.2024
Ένας επίγειος παράδεισος που λίγοι ανακαλύπτουν

Θέλεις ιταλικό εστιατόριο με θέα; Έχουμε 4 προτάσεις για σένα!

Eat + Drink 19.07.2024
Αν λατρεύεις (όπως και εμείς) την ιταλική κουζίνα, πρέπει σίγουρα να τα δοκιμάσεις!

Τι προκαλεί ο καύσωνας στη ψυχολογία μας;

Body+Mind 19.07.2024
Η ζέστη δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας, αλλά έχει σημαντικές επιπτώσεις και στη ψυχολογία μας

Ξέρουμε πού μπορείς να βρεις το μαγιό της Sabrina Carpenter που κάνει χαμό

Style 19.07.2024
Σου βρήκαμε παρόμοια σε χαμηλές τιμές

Η επιστήμη μίλησε: Ο πραγματικός ρόλος που οι άνθρωποι δεν παντρεύονται πια

Σχέσεις 19.07.2024
Ο γάμος γίνεται λιγότερο δημοφιλής όσο περνούν τα χρόνια

Το φρούτο που βοηθάει στο αδυνάτισμα

Body+Mind 19.07.2024
Τι πρέπει να προσέξετε

Οι 5 πιο επικίνδυνες τροφές για δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Summer 19.07.2024
Έχουν στείλει πολύ κόσμο στα νοσοκομεία