E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Το λαχανικό που ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Τα απίστευτα οφέλη στον οργανισμό

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 3/4/2024 | 00:00

Το λαχανικό που ρίχνει την αρτηριακή πίεση
pexels

Αν εμπιστευθείς το φαμακείο της φύσης, όπως το αποκαλούν οι επιστήμονες θα βρεις δεκάδες λαχανικά με ιδιότητες που είτε αγνοούμε, είτε προσπερνάμε εύκολα και καταλήγουμε στα συμπληρώματα διατροφής.

Στη κατηγορία με τα θαυματουργά λαχανικά ανήκει και το σέλερι. Στην Ελλάδα δεν είναι τόσο δημοφιλές, το χρησιμοποιούν κυρίως στις σούπες και τα όσπρια, αλλά στο εξωτερικό τρώγεται μέχρι και ψητό ή ωμό σαν συνοδευτικό γεύματος.

Διαθέτει ελάχιστες θερμίδες, για αυτό και για πολλούς διαιτολόγους είναι θαυματουργό, αφού συστήνεται ως σνακ για να "ξεγελάσει" το αίσθημα της πείνας.

Όμως εκτός από πολύτιμο βοηθό σε δίαιτες έχει ακόμα δύο ωφέλη που θα σε κάνουν να το εντάξεις στην διατροφή σου.

Ο χυμός σέλερι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει δραστικά την αρτηριακή πίεση και προστατεύει την καρδιά από προβλήματα.

Επιπλέον είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, γεγονός που μειώνει τις φλεγμονές και ενισχύει την προστασία των κυττάρων μας.

Τέλος το σέλερι βοηθάει στη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος, γεμάτο λάμψη και φωτεινότητα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Cocktail trends για το 2024

Food 23.04.2024
Ο κόσμος της mixology συνεχίζει να εξελίσσεται

Όλες οι αλλαγές στο dating, που ίσως να μην γνωρίζεις

Σχέσεις 23.04.2024
Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που γνωρίζουμε κόσμο

Τι είναι τα προβιοτικά καλλυντικά και γιατί γίνεται τέτοιος χαμός;

Body+Mind 23.04.2024
Τα προβιοτικά συμβάλλουν σε μια πιο λαμπερή και νεανική επιδερμίδα

Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους

Body+Mind Χτες
«Τα μυαλά είναι σαν τα αλεξίπτωτα… για να λειτουργήσουν πρέπει να είναι ανοιχτά», όπως λέει και διάσημο ρητό

Το μόνο μπουφάν που χρειάζεσαι την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι αυτό

Style Χτες
Προσθέτει μια νότα casual κομψότητας σε κάθε σύνολο

Ο βασικός «ένοχος» για καρδιακά προβλήματα

Body+Mind Χτες
Πως μπορούμε να μειώσουμε την επίδραση του

Kαθάρισε το πρόσωπό σου σωστά: Πώς να το κάνεις σαν επαγγελματίας

Body+Mind Χτες
Μαθαίνουμε από τις celebs που έχουν στις ομάδες τους, τους καλύτερους beauty experts

Κόλπα στο μακιγιάζ για να φαίνονται τα μάτια σου μεγαλύτερα

Style Προχτές
Τα tips που θα κάνουν τη διαφορά