Ποιες εργασίες αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας;
Το εργασιακό στρες και η ζημιά που προκαλεί
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 27/9/2023 | 00:19
Το λιγότερο που θα μπορούσες να χαρακτηρίσεις τη νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Circulation είναι αποκαρδιωτική.
Το 46% των Ευρωπαίων υποφέρει από εργασιακό στρες. Άγχος, κρισεις πανικού, καθημερινή κόπωση, πνευματική και σωματική είναι αυτά που ταλαιπωρούν έναν στους δύο εργαζόμενους.
30% εμφάνισαν λόγω εργασιακού στρες και πρόβλημα υγείας. Τρομακτικά μεγάλο νούμερο, αφού το μεγαλύτερο ποσοστό ήταν ηλικίες που υπο κανονικές συνθήκες, δεν θα έπρεπε να περάσουν την πόρτα του γιατρού τους.
Μεγαλύτερο πρόβλημα φαίνεται πως παρουσιάζουν οι άνδρες ηλικίας 39-55 ετών.
Οι ερευνητές διαχώρισαν δύο ειδών εργασιακά άγχη.
Πρώτον, οι θέσεις εργασίας που έχουν πολλές απαιτήσεις και δεύτερον αυτές που δεν αποφέρουν την ανταμοιβή που περιμένεις.
Και ενώ κανείς θα περίμενε πως η πρώτη κατηγορία θα είχε μεγαλύτερη επιρροή στην υγεία μας, στη δεύτερη κατηγορία ο κίνδυνος καρδιοπάθειας αυξήθηκε κατά 103%.
Δείτε τα σημάδια που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν
- Προβλήματα ύπνου
- Συχνοί πονοκέφαλοι
- Εξάντληση
- Υπερένταση
- Ταχυκαρδία
- Προβλήματα αναπνοής
- Μειωμένη ερωtική επιθυμία
- Διαταραχές όρεξης
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Εκνευρισμός
- Αδράνεια
