E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν ξεχνιέσαι κάτω από το ντους

Τι αναφέρουν οι ειδικοί

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 4/4/2023 | 00:48

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν ξεχνιέσαι κάτω από το ντους
Photo by Victor Furtuna on Unsplash

Το ντους μας χαλαρώνει, είτε είναι χειμώνας, είτε είναι καλοκαίρι. Ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να ξέρουμε γύρω από αυτό, που μάλλον θα έπρεπε να ξέρουμε.

Οι ειδικοί λένε ότι δεν θα πρέπει να ξεχνιόμαστε πολλή ώρα κάτω από το νερό. Κι αυτό γιατί η μεγάλη παραμονή κάτω από ένα ντους που τρέχει επηρεάζει τον οργανισμό μας. Όπως λέει η δρ. Anjali Mahto δερματολόγο του Βρετανικού Ιδρύματος για το Δέρμα, ένα ντους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, γιατί αν διαρκεί συχνά περισσότερο, υπάρχει κίνδυνος το δέρμα να γίνει υπερβολικά ξηρό.

Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν φυσικά έλαια τα οποία διατηρούν το σώμα μας ενυδατωμένο. Αν όμως κάνουμε ντους πολλή ώρα, τότε αυτή η ασπίδα για τον οργανισμό παύει να υπάρχει. Τα 20 λεπτά λοιπόν είναι ιδανικά και δεν χρειάζεται αλλά ούτε και πρέπει να καθόμαστε περισσότερο στο ντους.

Για την ενυδάτωση του οργανισμού μας βέβαια δεν έχει σημασία μόνο πόση ώρα κάνουμε ντους, αλλά και πόσο συχνά κάνουμε. Μπορεί το καλοκαίρι να υπάρχει ανάγκη για 2 ή και 3 φορές την ημέρα, αλλά καλύτερα να το αποφεύγετε. Γιατί εκτός από τον ιδρώτα και τους παθογόνους μικροοργανισμούς, το συχνό ντους απομακρύνει και τα ωφέλιμα βακτήρια από το δέρμα, το οποίο και προστατεύουν. Εκτός αυτού, υπάρχει πιθανότητα λόγω της ξηρότητας να δημιουργηθούν στο δέρμα μικρές πληγές που διευκολύνουν τη μετάδοση λοιμώξεων.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η τροφή‑ασπίδα για την καρδιά: Μειώνει τον κίνδυνο κατά 24%

Body+Mind 15.09.2025
Το θαυματουργό ιχνοστοιχείο που «ρίχνει» τον καρδιακό κίνδυνο – Το βρίσκεις σε μπανάνες και σπανάκι!

Τα 4 καλύτερα προϊόντα ματιών για να μειώσεις τις λεπτές γραμμές και τους μαύρους κύκλους

Style 15.09.2025
Αξίζει να επενδύσεις στη φροντίδα σου, γιατί τα μάτια σου είναι η πιο εκφραστική περιοχή του προσώπου!

Πως η ιαπωνική τέχνη του «ikigai» μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις τον σκοπό στη ζωή σου

Body+Mind 15.09.2025
Το ikigai δεν είναι απλά μια λέξη, αλλά τρόπος ζωής!

Οι ιδανικές τροφές για «αναστατωμένο» στομάχι

Body+Mind Χτες
Φυσικές λύσεις για να ανακουφίσετε τις πεπτικές διαταραχές και να ενισχύσετε την υγεία του στομάχου σας

Η μικρή αλλαγή στις λειτουργίες του κινητού που μπορεί να σε απαλλάξει από το στρες

Body+Mind Χτες
Ένα μικρό κλικ για σένα, ένα μεγάλο βήμα για την ψυχική σου υγεία!

5 μέρη στο Χαλάνδρι που σερβίρουν καλό φαγητό για όλα τα γούστα

Eat + Drink Χτες
Από τις καλύτερες περιοχές να βγεις για φαγητό και όχι μόνο!

Τα 10 πιο ευωδιαστά λουλούδια για να φυτέψεις στο κήπο σου

Σπίτι Χτες
Τίποτα δε δηλώνει την άνοιξη καλύτερα από αυτά τα υπέροχα λουλούδια!

Από το μηδέν: τα 3 πρώτα φυτά που πρέπει να αποκτήσει κάθε αρχάριος

Σπίτι Προχτές
Αν ξεκινήσεις με αυτά τα 3 φυτά, θα δεις πόσο εύκολο είναι να δημιουργήσεις τη δική σου μικρή ζούγκλα στο σπίτι!

Φτάνει με τη μέτρηση χοληστερόλης, λένε οι ειδικοί

Body+Mind Προχτές
Οι νέοι δείκτες αίματος που δίνουν πιο ακριβή εικόνα

Tα sneakers που έχουν απογειωθεί στα trends

Style Προχτές
Μήπως τα έχει πάρει το μάτι σου;