E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν ξεχνιέσαι κάτω από το ντους

Τι αναφέρουν οι ειδικοί

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 4/4/2023 | 00:48

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν ξεχνιέσαι κάτω από το ντους
Photo by Victor Furtuna on Unsplash

Το ντους μας χαλαρώνει, είτε είναι χειμώνας, είτε είναι καλοκαίρι. Ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να ξέρουμε γύρω από αυτό, που μάλλον θα έπρεπε να ξέρουμε.

Οι ειδικοί λένε ότι δεν θα πρέπει να ξεχνιόμαστε πολλή ώρα κάτω από το νερό. Κι αυτό γιατί η μεγάλη παραμονή κάτω από ένα ντους που τρέχει επηρεάζει τον οργανισμό μας. Όπως λέει η δρ. Anjali Mahto δερματολόγο του Βρετανικού Ιδρύματος για το Δέρμα, ένα ντους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, γιατί αν διαρκεί συχνά περισσότερο, υπάρχει κίνδυνος το δέρμα να γίνει υπερβολικά ξηρό.

Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν φυσικά έλαια τα οποία διατηρούν το σώμα μας ενυδατωμένο. Αν όμως κάνουμε ντους πολλή ώρα, τότε αυτή η ασπίδα για τον οργανισμό παύει να υπάρχει. Τα 20 λεπτά λοιπόν είναι ιδανικά και δεν χρειάζεται αλλά ούτε και πρέπει να καθόμαστε περισσότερο στο ντους.

Για την ενυδάτωση του οργανισμού μας βέβαια δεν έχει σημασία μόνο πόση ώρα κάνουμε ντους, αλλά και πόσο συχνά κάνουμε. Μπορεί το καλοκαίρι να υπάρχει ανάγκη για 2 ή και 3 φορές την ημέρα, αλλά καλύτερα να το αποφεύγετε. Γιατί εκτός από τον ιδρώτα και τους παθογόνους μικροοργανισμούς, το συχνό ντους απομακρύνει και τα ωφέλιμα βακτήρια από το δέρμα, το οποίο και προστατεύουν. Εκτός αυτού, υπάρχει πιθανότητα λόγω της ξηρότητας να δημιουργηθούν στο δέρμα μικρές πληγές που διευκολύνουν τη μετάδοση λοιμώξεων.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Tripadvisor: Οι 25 καλύτερες παραλίες στην Ευρώπη για το 2024 ‑ Τέσσερις ελληνικές στη λίστα

Ταξίδια 13.07.2024
Τη λίστα του με τις 25 καλύτερες παραλίες στην Ευρώπη για το 2024, έδωσε στη δημοσιότητα το Tripadvisor

Οι 9 πιο φιλόξενες χώρες του κόσμου

Ταξίδια 13.07.2024
Σύμφωνα με τους αναγνώστες του CN Traveller

5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν δεχτείς μια νέα δουλειά

Body+Mind 13.07.2024
Όσα πρέπει να λάβεις υπόψιν σου πριν υπογράψεις

Ένα μυστικό από τα 80s που θα σώσει τα μαλλιά σου

Body+Mind 13.07.2024
Ο καφές μπορεί να έχει ένα απρόβλεπτο όφελος όταν πρόκειται για τα μαλλιά σας.

Τι προκαλεί την χαλάρωση στο δέρμα μας όσο μεγαλώνουμε;

Body+Mind 13.07.2024
Mε τη σχολαστική περιποίηση του δέρματος, το χαλαρό δέρμα μπορεί να αρχίσει να φαίνεται πιο ζωντανό

Τι είναι το «eustress» και πώς μπορεί να βοηθήσει την υγεία σου

Body+Mind 13.07.2024
Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με το άγχος. Είναι όμως καλό ή κακό;

5 πράγματα που κάνεις και η επιδερμίδα σου γερνάει πιο γρήγορα

Body+Mind 13.07.2024
Συνήθειες που γερνάνε το προσωπό σου

Δύο συνήθειες που σου ρουφούν την ενέργεια

Body+Mind Χτες
Και δεν το φανταζόσουν

Τα πιο πολυτελή εστιατόρια που ξεχωρίζουν στην αθηναϊκή Ριβιέρα

Eat + Drink Χτες
Ιδανικά για πρώτο ραντεβού με θέα τη θάλασσα!