Γιατρός από το Harvard εξηγεί ποιος τύπος καφέ συνδέεται περισσότερο με αυξημένα επίπεδα LDL και ποια είναι η πιο ασφαλής επιλογή για την καθημερινή κατανάλωση

Healthy me

Συμβουλές, self care tips και όλα όσα θες για μια ζωή γεμάτη υγεία

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 6/10/2021 | 13:28

10 πάρα πολύ ανθυγιεινές συνήθειες

Check up: Ποιες εξετάσεις σώζουν ζωές;

10 ψέματα για την υγιεινή

10 ανθυγιεινές συνήθειες της καθημερινότητας

Ατομική υγιεινή: Λάθη που κάνουμε καθημερινά

10 σημάδια στον οργανισμό που δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας

3+1 «υγιεινές» τροφές που έχουν τόσο αλάτι, όσο μια σακούλα πατατάκια!

Η βιταμίνη που μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα σου υπάρχει στο φαρμακείο

Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε φραγμένες αρτηρίες

Καρκίνος του μαστού: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Τα σημάδια στο πρόσωπο που προμηνύουν ασθένειες

Σημάδια που δείχνουν ότι πίνεις περισσότερο νερό από όσο χρειάζεσαι

Ποια είναι παρενέργεια της αϋπνίας που κανείς δεν περιμένει

Σημάδια πρόωρης γήρανσης που δεν πρέπει να αγνοήσεις

6+1 μύθοι για την περίοδο

Σημάδια που δείχνουν ότι το δέρμα σου γερνάει

Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις εξετάσεις για το θυρεοειδή σου;

Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις ευαισθησία στην γλουτένη

Πρόωρη περίοδος: Τι θέλει να σου πει το σώμα σου

Οι λόγοι που σου ήρθε η περίοδος δυο φορές αυτόν τον μήνα

Τι μπορεί να κρύβεται αν νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι

Τα selfcare tips που υποτίθεται ότι σε βοηθούν αλλά στην πραγματικότητα σε βλάπτουν

Ένα κόλπο για να κάνετε πιο υγιεινό τον καφέ σας

Για την Shannen Doherty η μάχη με τον καρκίνο του μαστού συνεχίζεται

Το ιαπωνικό κόλπο που βάζει τάξη στην κρεβατοκάμαρα

Η σημασία του ύψους στις σχέσεις: Τι προτιμούν οι γυναίκες και τι οι άντρες

Αν νιώθεις εξάντληση το απόγευμα, δοκίμασε αυτό αντί για δεύτερο καφέ

7 κρέμες σώματος που «κλειδώνουν» την υγρασία και χαρίζουν baby‑skin

Χρυσοί Σκούφοι 2026: Αυτά είναι τα καλύτερα ελληνικά εστιατόρια για φέτος

Microbiome: Η νέα εμμονή της ομορφιάς που αλλάζει όσα ξέραμε για την ακμή

Spring Reset: Μικρές ελληνικές συνήθειες που σε ξαναβάζουν σε ρυθμό

Φαίη Σκορδά: Το πρόσφατο look της που θα λατρέψεις, αποδεικνύει ότι less is more

Δεν είναι απλώς «γεια»: Τι σημαίνει πραγματικά όταν ο σκύλος σου σου δίνει την πατούσα του

Η κίνηση που θα σου δείξει αν ο/η συντροφός σας είναι ψυχοπαθής

Το μυστικό των ευτυχισμένων ζευγαριών έχει να κάνει... με τον ύπνο

Το είδος καφέ που μπορεί να ανεβάσει τη χοληστερίνη – Τι αποκαλύπτει μεγάλη επιστημονική έρευνα

Βίκυ Παγιατάκη: Έσπασε on air για τον Γιώργο Μαρίνο – «Μου είχε κάνει πρόταση γάμου!»

Θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο έχει προκαλέσει από το πρωί της Τετάρτης 11 Μαρτίου η είδηση του θανάτου του Γιώργου Μαρίνου

Μέτρα για την ακρίβεια ανακοινώνουν το μεσημέρι Χατζηδάκης, Παπασταύρου και Θεοδωρικάκος

Τι θα ανακοινωθεί

Ο Μοτζτάμπα Χαμενεΐ τραυματίστηκε στα πόδια την πρώτη μέρα του πολέμου

«Είναι σώος και ασφαλής» λέει το Ιράν

Νέο ισραηλινό πλήγμα σε πυκνοκατοικημένη συνοικία στο κέντρο της Βηρυτού – Τουλάχιστον 4 νεκροί

Δείτε βίντεο

Drones έπεσαν κοντά στο αεροδρόμιο του Ντουμπάι, 4 τραυματίες

Επιβάτης είπε ότι ζητήθηκε από τους ταξιδιώτες να απομακρυνθούν από τα γυάλινα παράθυρα