Γιατί οι Ιάπωνες παραμένουν fit χωρίς να πηγαίνουν γυμναστήριο
Η συνήθεια που απέκτησαν μέσα στη καραντίνα
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 18/11/2020 | 00:03

Σε ένα κόσμο που αλλάζει καθημερινά, πολλές από τις αλλαγές που έχουν απρόσμενες θετικές συνέπειες. Οι Ιάπωνες μετά την εμφάνιση της πανδημίας απέκτησαν μια συνήθεια που δεν είχαν πριν την εμφάνιση του ιού.
Με τη φοβία που απέκτησαν απέναντι στον ιό και τον συνωστισμό, το έριξαν στο περπάτημα. Αποφεύγουν μέσα μαζικής μεταφοράς και ταξί και περπατάνε για να κάνουν τις καθημερινές τους δουλειές.
Έτσι ενώ τα γυμναστήρια και οι personal trainers βλέπουν να παραγκωνίζονται οι Ιάπωνες παραμένουν αδύνατοι και γυμνασμένοι. Ο μέσος Ιάπωνας κάνει καθημερινά 10.000 βήματα, ενώ τα Σαββατοκύριακα αυτό το νούμερο ανεβαίνει στα 12.000 βήματα.
Μετά την καραντίνα και τον αρχικό φόβο οι Ιάπωνες άλλαξαν και κάποιες συνήθειες τους ως προς το φαγητό, μένοντας σπίτι και μαγειρεύοντας επιστρέφοντας στις παλιές συνήθειες της Ιαπωνικής παράδοσης που ήθελε το φαγητό λιτό και απέριττο.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς ο Nτόναλντ Τραμπ θα αλλάξει τα ταξίδια (προς το χειρότερο)
Ταξίδια
20.03.2025
Πώς οι νέες πολιτικές του μπορούν να αλλάξουν τα ταξίδια για όλους μας
5 αγαπημένες κρέμες σώματος με πουδρέ άρωμα για να μυρίζεις πάντα καθαριότητα
Body+Mind
20.03.2025
Θα ξετρελαθείς!
Αυτά είναι τα οφέλη του oργασμoύ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Body+Mind
Χτες
Με την απελευθέρωση συγκεκριμένων ορμονών, ο οργaσμός προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά
Τι ακριβώς είναι τα πρεβιοτικά και προβιοτικά ποτά που ανεβαίνουν στις αναζητήσεις της Google
Food
Χτες
Τι είναι αυτά - γιατί πρέπει να τα δοκιμάσεις;
Ο κανόνας του στυλ που «έσπασε» η Kate Middleton και εντυπωσίασε
Style
Χτες
Η επιστροφή της με μια τολμηρή στιλιστική επιλογή
Τα σημάδια που σε προειδοποιούν ότι φράζουν οι αρτηρίες σου
Body+Mind
Χτες
Μην τα αγνοείς – το σώμα σου μιλάει πριν να είναι αργά!
Τριήμερο roadtrip στη Βουλγαρία ‑ Όλα όσα πρέπει να δεις
Ταξίδια
Χτες
Ανακάλυψε την απρόσμενη γοητεία της γειτονικής Βουλγαρίας με ένα αξέχαστο roadtrip
Πρώιμα σημάδια καρκίνου που δεν θα πρέπει να αγνοείτε
Body+Mind
Χτες
H έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας
6 εστιατόρια στην Αθήνα που ξέρουν από καλό ψάρι
Eat + Drink
Χτες
Πάρε την παρέα σου και πήγαινε οπωσδήποτε!
Η Μπέττυ Μαγγίρα υποδέχτηκε την άνοιξη με το πιο δροσερό και άνετο outfit
Style
Χτες
Η άνοιξη είναι επιτέλους εδώ, και η Μπέττυ Μαγγίρα δεν έχασε την ευκαιρία να την καλωσορίσει με στυλ και άνεση!
Η επιστήμη μίλησε: Αυτές είναι οι ενδείξεις ότι είσαι επιρρεπής στις ψυχώσεις
Body+Mind
Προχτές
Δες πως θα ανακαλύψεις εάν είσαι επιρρεπής σε παραισθήσεις και ψυχώσεις