E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Γιατί οι Ιάπωνες παραμένουν fit χωρίς να πηγαίνουν γυμναστήριο

Η συνήθεια που απέκτησαν μέσα στη καραντίνα

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 18/11/2020 | 00:03

Γιατί οι Ιάπωνες παραμένουν fit χωρίς να πηγαίνουν γυμναστήριο

Σε ένα κόσμο που αλλάζει καθημερινά, πολλές από τις αλλαγές που έχουν απρόσμενες θετικές συνέπειες. Οι Ιάπωνες μετά την εμφάνιση της πανδημίας απέκτησαν μια συνήθεια που δεν είχαν πριν την εμφάνιση του ιού.

Με τη φοβία που απέκτησαν απέναντι στον ιό και τον συνωστισμό, το έριξαν στο περπάτημα. Αποφεύγουν μέσα μαζικής μεταφοράς και ταξί και περπατάνε για να κάνουν τις καθημερινές τους δουλειές.

Έτσι ενώ τα γυμναστήρια και οι personal trainers βλέπουν να παραγκωνίζονται οι Ιάπωνες παραμένουν αδύνατοι και γυμνασμένοι. Ο μέσος Ιάπωνας κάνει καθημερινά 10.000 βήματα, ενώ τα Σαββατοκύριακα αυτό το νούμερο ανεβαίνει στα 12.000 βήματα.

Μετά την καραντίνα και τον αρχικό φόβο οι Ιάπωνες άλλαξαν και κάποιες συνήθειες τους ως προς το φαγητό, μένοντας σπίτι και μαγειρεύοντας επιστρέφοντας στις παλιές συνήθειες της Ιαπωνικής παράδοσης που ήθελε το φαγητό λιτό και απέριττο.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Spa & θερμές πηγές: τα πιο αναζωογονητικά μέρη στην Ελλάδα για αποδράσεις το Σαββατοκύριακο

E-Daily 3.Left 26.04.2026
Τα πιο μαγικά spots για να “λιώσεις” στο νερό και να ανανεωθείς εκ των έσω!

Τέλος στους πόνους περιόδου ‑ Οι «μυστικές» τροφές που τους εξαφανίζουν!

E-Daily 3.Left 26.04.2026
Περίοδος χωρίς δράμα: Αυτές οι τροφές είναι το καλύτερο παυσίπονο!

Η μοναδική τεχνική με concealer για εφέ lifting στο πρόσωπο

Body+Mind 26.04.2026
Αμεσα και αποτελεσματικά, με μία κίνηση!

Τα 4 μυστικά των Ιταλών για μια γλυκιά καθημερινότητα

E-Daily 3.Left 26.04.2026
Ποιες είναι οι συνήθειες ευεξίας των Ιταλών που μπορούν πραγματικά να σου αλλάξουν τη ζωή;

Πώς να φτιάξεις εύκολα το δικό σου πρωτομαγιάτικο στεφάνι

E-Daily 3.Left 26.04.2026
Ο πιο ωραίος τρόπος για να νιώσεις από κοντά την πανέμορφη ανοιξιάτικη φύση!

Τι κρύβουν οι μισές γυναίκες από τον σύντροφό τους

E-Daily 3.Left 26.04.2026
Μια δημοσκόπηση που ανέδειξε ένα πολύ σημαντικό ζήτημα

Γιατί είσαι μόνη; Ο καλύτερος τρόπος να απαντάτε σε όσους κάνουν single shaming

E-Daily 3.Left 26.04.2026
Μην αφήσετε τους αδιάκριτους και αγενείς ανθρώπους να σας χαλάσουν τα κέφια

H Anne Hathaway αποκαλύπτει την αγαπημένη της αντιγηραντική κρέμα

Body+Mind Χτες
Το skincare μυστικό της Anne Hathaway που υπόσχεται σύσφιξη και λάμψη

Τα φυτά στο μπαλκόνι σου δεν «πιάνουν»; 5 μικρές αλλαγές που κάνουν τεράστια διαφορά στα φυτά σου

E-Daily 3.Left Χτες
Δεν φταις εσύ – απλά κανείς αυτά τα μικρά λάθη που σαμποτάρουν το πράσινο σου καταφύγιο χωρίς να το καταλαβαίνεις

5 πανέμορφα μέρη στην Ελλάδα που δεν ήξερες ότι υπάρχουν ‑ και θα σε εντυπωσιάσουν

E-Daily 3.Left Χτες
Κάθε ένας από αυτούς τους τόπους υπόσχεται όχι απλώς εικόνες, αλλά βαθύτερη σύνδεση με την ελληνική φύση και ιστορία!