E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Halle Berry: Στα 53 της χρόνια έχει κοιλιακούς που θα ζήλευαν πολλές

Η αγαπημένη ηθοποιός «ρίχνει» το Instagram με τους γραμμωμένους κοιλιακούς της

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 9/11/2019 | 14:13

Halle Berry: Στα 53 της χρόνια έχει κοιλιακούς που θα ζήλευαν πολλές

Η Halle Berry έχει εδώ και καιρό ξεκινήσει εντατικό πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για τις ανάγκες της ταινίας «John Wick: Chapter 3». Η 53χρονη ηθοποιός άρχισε κάνοντας πυγμαχία, συνέχισε κάνοντας πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας και σκληρές προπονήσεις. Κάθε Παρασκευή η ηθοποιός κάνει αναρτήσεις με hashtag #FitnessFriday και αποκαλύπτει ασκήσεις, tips και μυστικά που τη βοηθούν να διατηρεί τη σιλουέτα και την υγεία της.

«Αφού μπορώ εγώ, τότε σίγουρα μπορείς και εσύ», είναι το μότο της Halle Berry και ενθαρρύνει τους followers της να βάλουν στόχους και να παλέψουν για να τους κατακτήσουν. Οι κοιλιακοί ήταν ένας δικός της στόχος και με μια ανάρτηση μας έδειξε ότι τον πέτυχε με πολλή δουλειά και ιδρώτα στο γυμναστήριο. Κάποιοι ακόλουθοι δεν πιστεύουν ότι η Halle Berry έχει καταφέρει να «χτίσει» αυτό το σώμα, όμως η ηθοποιός εδώ και καιρό είναι αποφασισμένη να φροντίσει το πνεύμα και το σώμα της.

View this post on Instagram

Happy #FitnessFriday y’all! Some of you may have noticed I’ve been training with the MMA community lately. It’s been a fun, crazy and extremely challenging journey, and I’ve been so blessed to learn from such incredible people! Today I want to talk about one of the essential parts of MMA training, Muay Thai. Prepare to burn anywhere between 800-1000 calories per hour 🔥🔥- but don’t worry, you can do it! It’s a great way to learn to self-defense and use every part of your body in your workout (including your knees and elbows)! Need any extra convincing? Check stories for workouts by Kuhn Kru and my friend celebrated Muay Thai trainer Aaron Malaszewski of @sdmuaythaigyms (who’s shirt I’m rockin up top) - he’s not only the nicest man in the world, but he’s trained some of the biggest names in #MMA and can show you the ropes. Enjoy! 🥊

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το Selling Sunset δεν ήταν έτοιμο για αυτή τη μεταμόρφωση – γιατί όλοι μιλούν για την Chelsea;

Tabloid 17.11.2025
Πώς η Chelsea Lazkani έκανε τη μεγαλύτερη επανάσταση απέναντι στην κουλτούρα των αδύνατων σωμάτων

Μπέλα Χαντίντ: Το μήνυμα για τη μάχη με τη νόσο Lyme λίγους μήνες μετά τη νοσηλεία της

Tabloid Χτες
Τα στιγμιότυπα που μοιράστηκε στα social media και το μήνυμα για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει δίνοντας μάχη με τη νόσο Lyme

Αθηνά Οικονομάκου: Έπαιξε σε αγώνα μπάσκετ με την Κιάρα Φεράνι και τον σύντροφό της, Μπρούνο Τσερέλα

Tabloid Χτες
Στο Μιλάνο ταξίδεψε αυτό το Σαββατοκύριακο η Αθηνά Οικονομάκου, αυτή τη φορά όμως, μαζί της ταξίδεψαν και τα παιδιά της

Ελεωνόρα Ζουγανέλη: «Την έχω πληρώσει την αυστηρότητα με πολύ στρες και λάθος επιλογές...»

Tabloid Χτες
Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη μίλησε το πρωινό της Κυριακής στην εκπομπή «Καλημέρα είπαμε;» της ΕΡΤ, σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στη Ζωή Κρονάκη και τον Τάσο Ιορδανίδη

Η Ελένη Μενεγάκη μελαχρινή σε βίντεο κλιπ του Αντύπα – Ήταν μόλις 22 ετών και παντελώς άγνωστη

Tabloid Χτες
Γυρίστηκε πριν από 34 χρόνια όταν η παρουσιάστρια ήταν ακόμα άγνωστη

Ο Εντ Σίραν εξηγεί το μυστικό μεταθανάτιο project του: «Είναι γραμμένο στη διαθήκη»

Tabloid Χτες
Όπως εξήγησε σε συνέντευξή του, έχει συμφωνήσει με τη σύζυγό του, Τσέρι Σιμπόρν, για το πώς θα επιλεγεί και θα παρουσιαστεί το υλικό

The Voice: «Είμαι μόνη μου, χωρίς οικογένεια, είμαι όμως τυχερή που έχω μια υπέροχη κόρη»

TV Buzz Χτες
«Είναι πάρα πολύ σημαντικό για μένα να με βλέπει και να με θαυμάζει γιατί μ’ αυτόν τον τρόπο θαυμάζει και τον εαυτό της»

«Sex, ναρκωτικά και… δάκρυα»: Η ταραχώδης σχέση της Paris Hilton που κράτησε μόλις λίγους μήνες

Celebrity Stories Χτες
Fake όργιο, τσακωμοί και άφθονο ξενύχτι: η wild πλευρά του Χόλιγουντ πίσω στο 2003

Από συμπρωταγωνιστές σε «open relationship» και τώρα κολλητοί: η ιστορία πίσω από την πιο cool σχέση του Χόλιγουντ

Celebrity Stories Χτες
Το ρομάντζο που έγραψε ιστορία στα ’90s: Από παθιασμένο ζευγάρι σε κολλητοί φίλοι

Σωτήρης Τσαφούλιας: «Δεν έχω φιλοδοξία να ασχοληθώ με τα κοινά για να ντρέπομαι να βγω από το σπίτι»

Media Προχτές
Ο γνωστός σκηνοθέτης σημείωσε ότι θα έπαιρνε την απόφαση να μπει σε αυτόν τον «κυκεώνα» μόνο αν υπήρχε κάποιο πρόσωπο που θα τον ενέπνεε