E-Daily

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν τρέφεστε αποκλειστικά με κρέας

Τι αλλάζει στο σώμα μας

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 29/9/2019 | 09:56

Όλο και αυξάνονται οι καταναλωτές που τρέφονται αποκλειστικά με κρέας, κυρίως ο κόσμος που ασχολείται με την γυμναστική και θέλει τα επιθυμητά αποτελέσματα γρήγορα και εύκολα.

Μια διατροφή με κύριο στοιχείο το κρέας, έχει κάποιες ιδιαιτερότητες και αποτελέσματα που θα πρέπει να σας βάλουν σε σκέψεις.

Η έλλειψη φυτικών ινών από το διαιτολόγιο μας, μπορεί να οδηγήσει δυσκοιλιότητα και μακροχρόνια προβλήματα εντέρου.

Αν δεν τρώμε υδατάνθρακες, τότε ο οργανισμός για να παραχθεί ενέργεια καταναλώνει τις πρωτείνες από το κρέας, οπότε ενώ τρεφόμαστε με κρέας για μυική αύξηση, πετυχαίνουμε το αντίθετο αποτέλεσμα.

Κινδυνεύουμε από πολλές ασθένειες λόγω έλλειψης βιταμίνης C. H βιταμίνη C καταστρέφεται στο μαγείρεμα, και η έλλειψή της έχει επιπλοκές από το ήπαρ μέχρι και το δέρμα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το κουκλίστικο χωριό της Ευρώπης που θυμίζει Ζαγοροχώρια

Ταξίδια 28.04.2025
Ένα χωριό μικρό στο μέγεθος αλλά τεράστιο στη γοητεία του – όπως ακριβώς και τα δικά μας Ζαγοροχώρια

Το πανέμορφο αλλά τοξικό φυτό που λέγεται ότι έχει μαγικές ιδιότητες

Food 28.04.2025
Το «μούρο του διαβόλου», συνδέεται με μάγισσες, παραισθήσεις και σύγχρονες φαρμακευτικές εφαρμογές

Κάντο όπως η Μαρίνα Σάττι: Ιδέες για ανοιξιάτικο χαρούμενο ντύσιμο

Style 28.04.2025
Το απόλυτο fashion tip από τη Μαρίνα Σάττι είναι: να νιώθεις εσύ καλά μέσα στα ρούχα σου

Japanese manicure: Η τέλεια λύση για να σώσεις τα ταλαιπωρημένα νύχια σου

Body+Mind 28.04.2025
Το βασικό «μυστικό» του Japanese manicure

Η Κόνι Μεταξά φόρεσε κατακκόκινο μίνι φόρεμα και το Instagram… υποκλίθηκε

Style 28.04.2025
Όταν μιλάμε για εκρηκτική εμφάνιση, ένα όνομα μάς έρχεται πρώτο στο μυαλό: Κόνι Μεταξά!

Είναι ποτέ αργά για να σωθεί μια φιλία; Πώς να «αναστήσεις» τις σχέσεις που κατέρρευσαν

Σχέσεις 28.04.2025
Τι μπορείς να κάνεις αν βρεθείς σε μία τέτοια κατάσταση;

Αισθάνεσαι συνεχώς πρησμένη; Δοκίμασε αυτά τα πανεύκολα τρικ που θα σε βοηθήσουν

Body+Mind Χτες
Ειδικά αν πρήζεται η κοιλιά σου θα δεις διαφορά

5 red flags που δεν πρέπει να αγνοήσεις στα πρώτα ραντεβού

Σχέσεις Χτες
Για να μην καταλήξεις με ένα «ακατάλληλο» άτομο