Μία φωτογραφία από το προηγούμενο καλοκαίρι ανέβασε στο λογαριασμό του στο Instagram ο Νίκος Μουτσινάς, ο οποίος αποκάλυψε ότι τότε ζύγιζε 103 κιλά.

Ο παρουσιαστής με ένα μαρκοσκελές κείμενο που συνοδεύει την επίμαχη φωτογραφία, εξηγεί πώς ένιωσε όταν ανέβηκε στη ζυγαριά και έδειξε 103 κιλά, παραδέχεται ότι δεν του άρεσε ο εαυτός του και δεν είχε την αντοχή που ήθελε.

Επίσης, στην ίδια ανάρτηση αποκαλύπτει ότι ξεκίνησε διατροφή και όχι διάτες εξπρές και πέταξε τα κιλά σταθερά. Τέλος, στέλνει το μήνυμά του σε όλους όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά.

Δείτε την ανάρτησή του Νίκου Μουτσινά:

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Αυτή η φωτογραφία είναι απο το περσινό καλοκαιρι. Βλέπεις τη διαφορά ε; Μια μερα ανέβηκα στη ζυγαρια λοιπον και είδα τον αριθμό 103. Κάπως ταραχτηκα, φοβήθηκα και αγχώθηκα! Συνειδητοποίησα ποσό τιμωρουσα τον εαυτό μου χρόνια τώρα ,δεν με αγαπούσα. Συνειδητοποίησα πως με πρόδωσα. Αφήνουμε τον εαυτό μας στην άκρη για να επιβεβαιωσουμε την έλλειμματικοτητα μας. Δεν ηξερα τι πρεπει να κανω και πως μπορω να φτάσω στα κιλα που θέλω! Το μόνο που έκανα ήταν να σκεφτώ τον εαυτό μου με πολύ περισσότερα κιλά και η εικόνα με τάραξε ακόμη παραπάνω! Δεν έχει να κάνει με το τι μου έλεγαν οι γύρω μου. Είχε σημασία το πως ένιωθα εγώ. Δεν μου άρεσε ο εαυτός μου, δεν μου άρεσε που δεν μπορούσα να ντυθώ όπως θέλω, δεν μου άρεσε που δεν είχα την αντοχή που θέλω. Δεν μου άρεσα καθόλου. Πήρα λοιπόν την απόφαση να σταθώ απέναντι σε μένα και να με αγκαλιάσω , να κάνω το χρεος μου απέναντι στον εαυτό μου, απέναντι στο σώμα μέσα στο οποίο ζω, να με σεβαστώ και να με αγαπήσω από την αρχή . Ξεκινησα λοιπόν να κάνω διατροφή και όχι δίαιτες εξπρές (που συνήθιζα) και να πετάξω τα κιλά που δεν ήθελα αργά,αλλά σταθερά. Έβαλα στόχο ! Όχι για τους άλλους , αλλά για’μενα , αν εγώ δεν επιλέξω να είμαι υγειής τότε ποιος . Αν εσυ δεν επιλέξεις να παλέψεις για σένα τότε ποιος; Αν το έκανα εγώ (που δεν φημίζομαι για την υπομονή μου σχετικά με την στέρηση) μπορείς κι εσυ! Αλήθεια μπορείς! Αρκεί να σκεφτείς τον εαυτό σου στην καλύτερη εκδοχή του! Γίνε σύμμαχος σου, μάθε να σε αγαπάς και να είσαι ευτυχισμένος ❤️

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nikos Moutsinas (@nikosmoutsinas) στις 29 Ιαν, 2019 στις 11:25 πμ PST