Nα τι έφαγε η Kim Kardashian μετά τη σκληρή προπόνηση
Το πόσταρε στο Snapchat
Δημοσίευση 19/3/2018 | 09:33
Η Kim Kardashian γυμνάζεται 6 μέρες την εβδομάδα και δεν σταματά να προσπαθεί για να διατηρήσει το κορμί της στα καλύτερά του!
Για να κάψει θερμίδες κάνει 6 χιλιόμετρα τζόκινγκ, δυναμώνει τα άκρα της με pushups και κάνει άλματα με σχοινάκι!
Φυσικά από αυτό το πρόγραμμα δεν θα μπορούσαν να λείπουν οι κοιλιακοί, αλλά και όλες οι άλλες προπονήσεις που κρατούν το ενδιαφέρον της γεμάτες παραλλαγές.
Τι τρώει μετά την προπόνηση... κάτι τέτοιο! Η ίδια το πόσταρε στο Snapchat για να καταλάβετε πως ούτε μετά τη γυμναστική πέφτει με τα μούτρα σε παχυντικές τροφές.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν αρχίσεις να ξυπνάς από τα χαράματα
Body+Mind
12.03.2026
Τα τελευταία χρόνια, η ιδέα ότι πρέπει να ξυπνάμε στις 5 το πρωί για να πετύχουμε στη ζωή έχει γίνει σχεδόν… μόδα.
Δυο πράγματα που δεν λες ποτέ σε μια σχέση, έστω κι αν είναι αλήθεια
Σχέσεις
12.03.2026
Υπάρχουν δύο συγκεκριμένα πεδία όπου το να κρατάτε τις σκέψεις σας για τον εαυτό σας
Η νέα έρευνα που αλλάζει όσα ξέραμε για το ανοσοποιητικό
Body+Mind
12.03.2026
Η ανακάλυψη που συνδέει τα λιπαρά με την άμυνα του οργανισμούΤο είδος των λιπαρών που βάζουμε καθημερινά στο πιάτο μας ίσως παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στην υγεία μας απ’ όσο νομίζαμε. Νέα διεθνής έρευνα δείχνει ότι η επιλογή των λιπαρών στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη δύναμη του ανοσοποιη
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου φόρεσε το πιο κομψό beige outfit που είδαμε φέτος
Style
12.03.2026
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου απέδειξε για ακόμη μία φορά ότι το beige μπορεί να είναι το πιο κομψό χρώμα της σεζόν, αρκεί να φορεθεί σωστά!
Το ιαπωνικό κόλπο που βάζει τάξη στην κρεβατοκάμαρα
Σπίτι
Χτες
Τέλος στην καρέκλα που γίνεται… ντουλάπα
Η σημασία του ύψους στις σχέσεις: Τι προτιμούν οι γυναίκες και τι οι άντρες
Σχέσεις
Χτες
Το «Golden Ratio» του φλερτ
Αν νιώθεις εξάντληση το απόγευμα, δοκίμασε αυτό αντί για δεύτερο καφέ
Body+Mind
Χτες
Η μικρή συνήθεια που προτείνουν οι ειδικοί για να ανεβάσεις ενέργεια χωρίς καφεΐνη και χωρίς το γνωστό “crash”
7 κρέμες σώματος που «κλειδώνουν» την υγρασία και χαρίζουν baby‑skin
Style
Χτες
Έχεις ξηρότητα, θαμπή όψη και δέρμα που «τραβάει»;
Χρυσοί Σκούφοι 2026: Αυτά είναι τα καλύτερα ελληνικά εστιατόρια για φέτος
Food
Προχτές
45 επιχειρηματίες και σεφ από όλη την Ελλάδα τιμήθηκαν με Χρυσό Σκούφο στην 33η τελετή των βραβείων
Microbiome: Η νέα εμμονή της ομορφιάς που αλλάζει όσα ξέραμε για την ακμή
Style
Προχτές
Γιατί τα «καλά» βακτήρια της επιδερμίδας σου μπορεί να είναι το κλειδί για λιγότερα σπυράκια και πιο καθαρό δέρμα χωρίς υπερβολές;
Spring Reset: Μικρές ελληνικές συνήθειες που σε ξαναβάζουν σε ρυθμό
Body+Mind
Προχτές
5 απλά πράγματα που φέρνουν ξανά ενέργεια στην καθημερινότητα
Φαίη Σκορδά: Το πρόσφατο look της που θα λατρέψεις, αποδεικνύει ότι less is more
Style
Προχτές
Ένα minimal σύνολο που δείχνει πώς η κομψότητα μπορεί να είναι εντυπωσιακή χωρίς υπερβολές
