E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Αυτός είναι ο τρόπος που η Kim Kardashian απέκτησε την μέση «δαχτυλίδι» των 60 εκ

Υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν γίνονται με μαγικό ραβδί

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 12/3/2018 | 21:26

Αυτός είναι ο τρόπος που η Kim Kardashian απέκτησε την μέση «δαχτυλίδι» των 60 εκ

Ακόμα όσοι απεχθάνονται την "viral παρουσία" της Kim Kardahsian αναγνωρίζουν πως η 37χρονη τηλεπερσόνα έχει εντυπωσιακές αναλογίες. Η ίδια πριν από μερικές ημέρες αποκάλυψε ότι η μέση της είναι μόλις 24 ίντσες, δηλαδή κάτι λιγότερο από 61 εκατοστά. Το σίγουρο είναι πως τέτοιες διαστάσεις δεν γίνονται (μόνο) με πλαστικές επεμβάσεις, αλλά με καλή διατροφή και σκληρή γυμναστική. 

ねえ

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kim Kardashian West (@kimkardashian) στις

Όπως αποκαλύπτει η ίδια η Kim, κατάφερε να επανέλθει στα "κιλά της" μετά την τελευταία της εγκυμοσύνη με τη βοήθεια της personal trainer, Melissa Alcantara. Mαζί γυμνάζονται έξι μέρες τη βδομάδα στις έξι το πρωί. Κάθε μέρα εστιάζουν σε διαφορετικούς μύες του σώματος. Άλλες φορές κάνουν ασκήσεις για τα πόδια, άλλες για δικεφάλους και τρικεφάλους και άλλες για στήθος και πλάτη. Μάλιστα η Kim είχε πει από την αρχή στη γυμνάστριά της ότι ήθελε να χτίσει μύες. Ακόμα κι έτσι όμως δεν παραβλέπουν όμως και τις αερόβιες ασκήσεις, όπως το τρέξιμο στις σκάλες.

🍑

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kim Kardashian West (@kimkardashian) στις

«Η Kim έχει δει (στο σώμα της) σπουδαία αποτελέσματα, όπως για παράδειγμα στους τρικεφάλους της», είπε η Melissa και συμπλήρωσε «Δεν μπορεί να πιστέψει πόσο έχει αλλάξει μέσα στους τελευταίους μήνες. Και όταν κάνεις γυμναστική για τόσο καιρό, είναι δύσκολο να γυρίσεις τίποτα. Απλά το συνεχίζει. Είναι προσηλωμένη και έχει έναν στόχο στο μυαλό της».

Forgot to post this last night

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kim Kardashian West (@kimkardashian) στις

Ως προς τις διατροφικές της συνήθειες, η Kim Kardashian ακολουθεί εδώ και χρόνια τη δίαιτα Atkins, η οποία όπως φαίνεται έχει ταιριάξει εξαιρετικά με τον τρόπο ζωής της, αλλά και με τον οργανισμό της. Καταναλώνει περίπου 1800 - 2200 θερμίδες την ημέρα, ώστε να έχει την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέρχεται στις υποχρεώσεις της ημέρας, αλλά και στα απαιτητικά προγράμματα γυμναστικής που ακολουθεί. Βασικά συστατικά της διατροφής της είναι το κοτόπουλο, τα μύρτιλλα, το χούμους, το πεπόνι και το τυρί τσένταρ.

🎂 KKWFRAGRANCE.COM

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kim Kardashian West (@kimkardashian) στις

Ένα τυπικό ημερήσιο πρόγραμμα περιλαμβάνει τα εξής. Για πρωί ομελέτα με λουκάνικο γαλοπούλας και καπνιστό τυρί γκούντα, αλλά και γιαούρτι με φρέσκα μύρτιλλα. Για δεκατιανό επιλέγει μια μπάρα με μαύρη σοκολάτα, κεράσια και ξηρούς καρπούς. Το μεσημεριανό της αποτελείται συνήθως από ψητό κοτόπουλο με μοσχολέμονο και μία σαλάτα με σπανάκι και dressing φέτας. Το απογευματινό της σνακ είναι τις περισσότερες φορές ένα μέτριο καρότο με 4 κουτ. της σούπας χούμους. Το βράδυ απολαμβάνει βακαλάο με λεμόνι και θυμάρι και ψητά πράσινα φασολάκια.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ο 50 Cent τρολάρει τον Sean Diddy Combs μετά την καταδίκη για πορνεία

Social 04.10.2025
«Σε όποιον τον είχε κλείσει δεν θα μπορέσει να έρθει»

Ζευγάρι στα Χανιά ανακοίνωσε τον γάμο του σε... κηδειόχαρτο

Παράξενα 04.10.2025
Ιδιοκτήτης γραφείου τελετών ο γαμπρός

Η Τζέσικα Αλμπα ζυμώνει «ελληνικά κεφτεδάκια με τζατζίκι» στο Instagram

Tabloid 04.10.2025
Η Τζέσικα Αλμπα έδειξε «πώς να φτιάξουμε ελληνικά κεφτεδάκια με τζατζίκι και φέτα».

Μπισμπίκης: «Ήθελα να τους κοιτάξω στα μάτια και να τους πω συγγνώμη και μετά να βγω δημόσια»

Tabloid 04.10.2025
«Την επόμενη μέρα μετά το δικαστήριο πήγα να τους βρω αλλά ήταν οι δημοσιογράφοι εκεί και δεν πήγα»

Αθηνά Οικονομάκου: Χορός σε αυτοκίνητο με τον Μπρούνο Τσερέλα

Tabloid 04.10.2025
«Είσαι ο πιο ωραίος τύπος που ξέρω» του έγραψε

Ξέσπασε σε κλάματα ο Γιώργος Τσαλίκης: Όταν ήρθαμε εδώ δεν είχαμε τίποτα

Media 04.10.2025
Ο τραγουδιστής βρέθηκε στη γειτονία, όπου έζησε με τη Δώρα Δημητροπούλου μετά τις σπουδές τους στο Βουκουρέστι

Η Χάιντι Κλουμ δεν άφησε τίποτα στη φαντασία ‑ Εμφανίστηκε με διάφανο φόρεμα στο Παρίσι

Tabloid 04.10.2025
Το 52χρονο πρώην μοντέλο τράβηξε τα βλέμματα με τη στιλιστική της επιλογή στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού

Φέρρης: Δεν έχω φιλικές σχέσεις με πρώην μου, έχω υπάρξει πολύ ζηλιάρης

Tabloid Χτες
Ο Θοδωρής Φέρρης μίλησε για τις πρώην σχέσεις του, τις εξαρτήσεις του και τα δύσκολα στάδια της προσωπικής του εξέλιξης

Εμμανουήλ Καραλής: Οι φωτογραφίες τους με την Αναστασία Μαγαλιού από τις διακοπές τους

Tabloid Χτες
Ο Εμμανουήλ Καραλής ζει μία από τις καλύτερες περιόδους της ζωής του