Πως το κρασί θεωρείται το hot trend στη δίαιτα
Βάλε κρασί να στα πω
Δημοσίευση 22/2/2018 | 14:53
Μάλλον τα τσούζουνε στο Χάρβαρντ, αλλιώς δεν εξηγείται η έρευνα για τα ωφέλη του κρασιού, που κράτησε 2 χρόνια.
Η Ιατρική σχολή του Χάρβαρντ παρουσίασε τη μελέτη τους, που δείχνει ότι δύο ποτήρια κόκκινο κρασί πριν από τον ύπνο, σε βοηθούν να χάσεις κιλά. Το κόκκινο κρασί έχει μια πολυφαινόλη, τη γνωστή ρεσβερατρόλη, που μετατρέπει το λευκό λίπος σε καφέ, το οποίο όταν «ενεργοποιηθεί», μπορεί να αυξήσει το μεταβολικό ρυθμό και ταυτόχρονα να μειώσει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.
Επίσης σε ποσοστό 70%, είδαν την όρεξη τους να κόβεται, και ένα 75% των γυναικών είδαν απώλεια κιλών σε μόλις 2 μήνες. Αν δεν πίνεις κρασί, η ρεσβερατρόλη βρίσκεται και στα blueberries, τις φράουλες και προφανώς στα σταφύλια.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η ζωή σου έχει κολλήσει… ή εσύ φοβάσαι να αλλάξεις;
E-Daily 3.Left
09.06.2026
Στο νέο επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;» θα μιλήσουμε για μια φάση ζωής που σχεδόν όλοι περνάμε κάποια στιγμή - αλλά λίγοι καταλαβαίνουμε πραγματικά τι κρύβεται από πίσω της
Η Βάλια Χατζηθεοδώρου με ultra feminine αισθητική που τραβάει τα βλέμματα
E-Daily 3.Left
09.06.2026
Η παρουσιάστρια επέλεξε ένα look που συνδυάζει ρομαντισμό και κομψότητα, αποδεικνύοντας πως η θηλυκότητα παραμένει πάντα στη μόδα
Παγωτό vs gelato: Η γλυκιά διαφορά που πολλοί αγνοούν
E-Daily 3.Left
09.06.2026
Νομίζεις ότι είναι το ίδιο; Να γιατί το gelato ξεχωρίζει
Τα φυτά που κρατούν τα κουνούπια μακριά από τον κήπο και το μπαλκόνι σου
E-Daily 3.Left
09.06.2026
Ορισμένα αρωματικά βότανα και λουλούδια περιέχουν φυσικές ουσίες που αποθαρρύνουν τα κουνούπια, προσφέροντας μια αισθητική και λειτουργική λύση για εξωτερικούς χώρους.
Το νησί που επιλέγεις στην Ελλάδα αν θες να εξαφανιστεις για λίγο απ` όλους και όλα
E-Daily 3.Left
09.06.2026
Ένας οικισμός, ένα παντοπωλείο και zero αυτοκίνητα
Αυτές είναι οι πιο δυνατές ράτσες σκύλων στον κόσμο – Κάποιες μπορούν να τα βάλουν ακόμη και με λύκους
E-Daily 3.Left
09.06.2026
Η πραγματική δύναμη δεν μετριέται μόνο σε κιλά. Αντοχή, ένστικτο και αιώνες εκτροφής δημιούργησαν σκύλους με εντυπωσιακές ικανότητες
4 πράγματα που κάνουν τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια τα Σαββατοκύριακα
E-Daily 3.Left
09.06.2026
Κάνουν τη διαφορά
Το τυρί που τρώνε οι Γάλλοι και κάνει θραύση στις δίαιτες
E-Daily 3.Left
09.06.2026
Aποτελεί μια ευχάριστη έκπληξη στον κόσμο των τυριών
The Let Them Theory: Η απλή νοοτροπία που μπορεί να σε γλιτώσει από πολλή απογοήτευση
E-Daily 1.Hero
Χτες
Μήπως τελικά ξοδεύεις περισσότερη ενέργεια προσπαθώντας να αλλάξεις τους άλλους παρά να φροντίσεις τον εαυτό σου;
1 στους 4 Έλληνες είναι άνω των 65: Ποιος θα φροντίζει τους ηλικιωμένους τα επόμενα χρόνια;
E-Daily 3.Left
Χτες
Η αθέατη πλευρά της δημογραφικής κρίσης
Τα τρία μεγαλύτερα προβλήματα της μέσης ηλικίας στο σeξ
E-Daily 3.Left
Χτες
Η ρίζα του προβλήματος είναι βαθιά βιολογική
Back acne: Οι 6 συμβουλές που μπορούν να βελτιώσουν την εικόνα της επιδερμίδας σας
E-Daily 3.Left
Χτες
Η ακμή στην πλάτη μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητική, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες
